bezsenna noc

[gaskama]

Kolejna bezsenna noc za mna. wizyt w toalecie: 4, wypite szklanki
wody: 3, przesluchane płyty: 1, otwieranie i zamykanie okna: 4,
wygladanie przez okno, czy wszyscy sąsiedzi już śpią: 3, kłębiące
się myśli: 1.000.000, przespanych godzin: 0.
Też tak czasami macie? Ja zawsze bardzo dobrze sypiałam, nawet jak
syna karmiłam po 8 razy w nocy (przez dwa lata) zawsze byłam gotowa
ponownie zasnąć. O kilku miesięcy mam problemy ze snem, który jest
płytki i po przebudzeniu się nie mogę ponownie usnąć. Raz lub dwa w
miesiący mam takie noce jak dzisiejsza. Czuję się koszmarnie.

[doral2]

stres, nerwica? kłopoty domowe? zawód miłosny? brak pieniędzy?

i zaraz człek kiepsko śpi //

[gaskama]

Pieniądze są, kochany niemaż od 19 lat ten sam jest, super dziecko
jest. Ale stresy w pracy, fajnej, dobrze płatnej. Ale pracy kupa a
mi źle, że nie siedzę w domu z dzieckiem. A boje sie zrezygnować z
pracy, bo dobrze płatna i fajna. Tyle że de powroty do domu na
17.30. Potem tylko dziecko i niemąż. Mało czasu dla siebie. Problemy
zdrowotne i finansowe rodziców. Jak widzisz, różnie jest. Każdy ma
jakieś problemy. Chaotycznie piszę, ale to z braku snu i do tego
chora jestem, niemęża zaraziłam i dziecko chyba też.

[wobbler]

Jednej nocy nie prześpij z premedytacją.W ogóle sie nie kładź.
Tylko nazajutrz nie podrzemuj w dzień.
Mi z reguły taka akcja pomaga i wraca normalny sen.

[gaskama]

Nie umiem spać w dzień, nawet po nieprzespanej nocy. Ale czuję się
tak, źle, że aż mnie mdli. Dobrze, że na zwolnieniu jestem, bo w
pracy bym umarła.

[doral2]

a no widzisz...masz odpowiedź na swoje pytanie...

spróbuj może coś na uspokojenie, persen czy coś w ten deseń....a jak nie pomoże
to zwróć się do lekarza o coś lekko nasennego....dormicuum dobre jest...nie
zamula....ale na receptę i łatwo tego od lekarza nie wydębisz...

[gaskama]

Byłam, dostałam zolpic. Coś strasznego. Usypiam dość szybko, budzię
się po 3 lub 5 godzinach bez jakichkolwiek szans na dalszy sen i
totalnie zmulona. Taki sen po tabletkach chyba nie dziala
regenerująco.

Uważaj na zolpic!!!!!

[agao_72]

lekarze ogólni chętnie dają to badziewie, od tego można się
uzaleznić. pójdź do psychiatary on dobierze Ci leki lepiej.ja
dostałam tabletki na sen, które biorę doraźnie, śpię mocno, a
zarazem słyszę córę jak płacze. i co najwazniejsze - jestem wyspana.
a miałam podobne jazdy.

polecam psychiatę, bo jednak dwa tygodnie takiej zabawy to już długo.

[beniusia79]

nie jestes sama. jak od kilku nocy zle spie, corka marudzi w nocy,
chyb ida zabki... na niczym skupic sie nie moge. dobrze, ze jestem
na wychowawczym...

ja brałam estazolam

[iskierka40]

pół tabletki 30min przed snem,pomagał mi,nie czułam sie zamulona po
nim.Moje problemy ze snem zaczęły sie po urodzeniu Remika,teraz on
ma 2 lata i jakos powoli zaczynam spac dobrze i bez tabletek.Czasem
mi ciężko,myslę o wszystkim,aż się płakac chce.
Trzymaj się,dasz rade,Uważaj na tabletki,bo ciężko póżniej bez nich
zasnąć.

[gaskama]

Ja pracuję, ale syn ma już prawie sześć lat. Ale pogodzić pracę na
cały etat z wychowaniem dziecka lub dzieci, i przy tym nie
zwariować, to dla mnie niezłe wyzwanie. Mam też wrażenie, że dziecko
z każdym rokiem (pewnie nie w niekończoność) chyba bardziej
potrzebuje rodziców. Teraz jak syn ma prawie 6 lat wcale nie jest
łatwiej, niż jak miał rok lub dwa.

[wobbler]

Z prochów dobry jest Afobam.
Tylko ze przy dłuższym stosowaniu może uzależnić niestety.

[gaskama]

Dzięki. Idę jutro do laryngologa, bo mam do tego zapalenie zatok.
Nie wiem, czy będzie chciał przepisać coś na sen. To się go pordzę.

[asiorzynka]

ja juz nie pamiętam kiedy przespałam ciurkiem 5 ,6 godz.Od poł roku
mniej więcej, śpię po 3,4 godz.Zdarza się, że w ogóle nic.Albo
wybudzam się po godzinie i do rana nici ze spania.Albo męczę się do
rana i zasypiam jak już świta.A pospac się rano czy w dzień przy
dziecku nie da.
A na bezsennosć cierpię od 6 lat.Raz bywało lepiej raz gorzej.Do
lekarza nie mam jak iść(nikt z dzieckiem nie zostanie)
Nauczyłam się żyć niewyspana,ale czasem przeraża mnie gdy mam majaki-
wrażenie,ze coś przebiegło,poruszyło się itp.
Wyśpię się po śmierci

[gaskama]

asiorzynka,
to co piszesz, jest niepokojące. Ja mam problemy od kilku miesięcy.
Ale polegają one na tym, że raz w miesiącu mam jedną bezsenną noc.
Też często się budzę w nocy. U mnie jest to między innymi wynik
stresu i przepracowania w ostatnich miesiacach. Ale często (np.
dziś) śpię też 6/7 godzin bez przerwy. Wydaje mi się, że powinnaś
znaleźć czas na wizytę u lekarza. 6 lat bez normalnego snu, to
trochę dużo. Rozumiem, że jesteś samotnie wychowującą mamą. Ale może
warto dziecko zostawić na kilka godzin nawet u sąsiadów, u
koleżanki, jakieś innej znajomej mamy. Pozdrawiam.

[piastka]

A sprawdzałyście tarczycę? U mnie były podobne bezsenności, po
stwierdzeniu Hashimoto i rozpoczęciu leczenia znikły.

Zauważyłam też, że wystarczy jedna filiżanka herbaty (czarnej - z
teiną) wypita po 16 i też bardzo prawdopodobne kłopoty ze snem, tym
większe im mocniejsza była herbata.

Pomaga mi też lampka czerwonego wina wypita wieczorem... Co nie
znaczy, że piję codziennie