Magnez jaki wybrać,jaki naprawdę działa

[k1234561]

Czy możecie polecić jakiś sprawdzony,dobrze wchłaniający się preparat z magnezem?Może by lek ,może być suplement diety,ważne aby był w dobrej ,przyswajalnej formie.
Mam okresowo mega bolesne i częste skurcze mięśni i potrzebuję coś z magnezem aby sobie z tym poradzić.

[koziorozka]

k1234561 napisała:
> Mam okresowo mega bolesne i częste skurcze mięśni i potrzebuję coś z magnezem a
> by sobie z tym poradzić.
-------------------
Najpierw rozciąganie przed snem, potem magnez

Stary wątek, ale nadal aktualny
forum.gazeta.pl/forum/w,22,83243872,83243872,Jaki_najlepszy_preparat_z_magnezem_wg_Was_.html
Ogólnie: najlepiej się wchłaniają organiczne związki magnezu typu cytrynian, mleczan, jabłczan

Dlaczego nie warto kupować węglanu i inne konkrety:
zapytaj-farmaceute.blogspot.com/2012/03/magnez.html
pantabletka.pl/jak-wybrac-dobry-magnez-cz-2/

[snajper55]

k1234561 napisała:

> Czy możecie polecić jakiś sprawdzony,dobrze wchłaniający się preparat z magnezem?

Ja biorę Asmag B, ale poczytaj wątek zalinkowany przez koziorozke.

S.