zaparcia

[Gość: staszek]

Moja żona cierpi na notoryczne zaparcia. Trwa to czasem kilka dni.
Odżywiamy się tak samo i ja nie mam z tym problemów. Poradźcie jakieś sposoby
które sami sprawdziliście.

[Gość: staszek]

Ludzie napiszcie coś. Spodziewałem się jakiś rad wskzówek a tu się okazuje, że
albo nikt nie ma takich problemów albo zostałem zwyczajnie olany.
Proszę was napiszcie coś na temat.

[Gość: moni]

sprawdzony sposob na zaparcia, ktory pomogl juz kilku moim znajomym, a ja go
stosuje od 2 lat: codziennie rano zjesc namoczone poprzedniego dnia wieczorem
suszone sliwki okolo 8 sztuk i popic woda, w ktorej sie moczyly. Oczywiscie
przed namoczeniem umyc. Dziala lepiej niz najlepszy lek i jest zdrowe.

[Gość: staszek]

Dziękuję Moni - zobaczymy, czy to rzeczywiście działa.

[Gość: Gucio]

Niech stosuje lewatywe. Mozna w tym celu wykorzystac
plastikowa butelke po napojach . ale napelniac ja do
konca . Wystarczy 1/4 do pol litra wody letniej.

[Gość: m]

Gość portalu: staszek napisał(a):

> Moja żona cierpi na notoryczne zaparcia. Trwa to czasem kilka dni.
> Odżywiamy się tak samo i ja nie mam z tym problemów. Poradźcie jakieś sposoby
> które sami sprawdziliście.

Taki problem mialam 5 lat temu. Próbowałam wielu środków do których organizm i
tak się przyzwyczaja. I wiesz co pomogło? Piłam aloes, owszem wymaga to czasu ,
ale skutecznie oczyszcza organizm i reguluje jego pracę.Jak sie odżywiacie, jaki
tryb zycia prowadzi żona. Napisz: [e-mail]

[hserwin]

Ja polecam picie na czczo czegos kwaśnego/przegotowana woda z sokiem z cytryny
i odrobina miodu/najlepiej przygotować to poprzedniego dnia.Ja bardzo lubie
wode spod ogórkow lub kapusty kiszonej.Tylko nie przesadzać z ilościa bo można
nie zdążyć do toalety.

[Gość: gallathe]

Dzien dobry!
Przede wszystkim powinniscie rozsadnie reagowac na powyzsze rady, z ktorych
tylko jedna jest do stosowania: ta o slowkach: doskonala tak smakowo jak i
efektywnie!
A poza tym: jakiej tuszy jest zona? Jaki prowadzi tryb zycia? Powinna sie choc
troche ruszac" (spacerki, jogging, plywalnia); odrzucic biale pieczywo a jesc
ciemny chleb i duzo blonnika (warzywa zielone: pory, kapusta, fasolka
szparagowa).
Zycze szybkiej ulgi, bo problem rzeczywiscie jest zasadniczy. ;-))))

[Gość: gallathe]

powyzej zle mi sie stuknelo, chodzilo o doskonaly post o sliwkach suszonych ( w
sezonie to samo ze swiezymi

Przepis na stolec po staropolsku

[Gość: romana]

1. rano pol kilo buraczkow, popic olejem rycynowym + 2 kromki razowca

2 na obiad kasza gryczana+salatka jarzynowa

4. na podwieczorek kisc winogron ew rodzynki
3 na kolacje brukiew z dziegdziem i znowu popic olejkiem rycynowym

Nastepnego dnia rano trzeba bedzie tylko dobiec do ubikacji

[Gość: Fredryk]

Oczysc sobie organizm i caly przewod pokarmowy.Twoja zona musi miec zamulone
kiszki i posiadac tzw zlogi.Tutaj najlepiej doradzila Ci Hservin.
Osobiscie stosowalem miksture ktora robie w nastepujacy sposob;
18 polksiezycow czosnku francuskiego ( jest najsilniejszy w europie) z
prasowane i wlozone do sloika i zalane przegotowana garaca woda,po trzech
dniach dolewamy 3/4 szklanki miodu,po nastepnych trzech dniach wrzucamy do tej
zawiesiny 3 lub 4 cytryny zprasowane ,albo sok z nich z miaszem jak wolisz.Po
nastepnych trzech dniach mikstura jest gotowa do spozywania.Codzienie rano na
czczo jedna lyzeczke od herbaty pozniej stolowa , az sie skonczy i jest chec do
picia ,kiedy organizm sie oczysci nie bedziesz chciala tego pic poprostu
odstawic.Zobaczysz jak zona sie bedzie czula wroci jej humor radosc zycia
ustapi wiele dolegliwosci i zacznie mniej jesc,gdyz nie bedzie pokarm
marnotrawiony tylko spalany i wykorzystywany przez organizm.Mikstura dobrze
pachnie,absolutnie nie czosnkiem.
Jest to stary chinski przepis.Pzdr.Fredryk

[Gość: mimi]

Gość portalu: staszek napisał(a):

> Moja żona cierpi na notoryczne zaparcia. Trwa to czasem kilka dni.
> Odżywiamy się tak samo i ja nie mam z tym problemów. Poradźcie jakieś sposoby
> które sami sprawdziliście.

[Gość: mimi]

Gość portalu: mimi napisał(a):

> Gość portalu: staszek napisał(a):
>
> > Moja żona cierpi na notoryczne zaparcia. Trwa to czasem kilka dni.
> > Odżywiamy się tak samo i ja nie mam z tym problemów. Poradźcie jakieś spos
> oby
> > które sami sprawdziliście.
> Proponuje herbatke Figura 1i2 codziennie wieczorem

[Gość: Fredryk]

Herbata figura ma te same wlasciwosci.Powoli oczyscza organizm i przywraca
porzadek naturalny w calym przewodzie pokarmowym.Sprawdzone na mojej
zonie .Pzdr.Fredryk

[Gość: AJ]

Gość portalu: staszek napisał(a):

> Moja żona cierpi na notoryczne zaparcia. Trwa to czasem kilka dni.
> Odżywiamy się tak samo i ja nie mam z tym problemów. Poradźcie jakieś sposoby
> które sami sprawdziliście.

Zaparcia to skutek pewnych schorzeń np.owrzodzenia żołądka i(lub)
dwunastnicy,niewłaściwej diety przy równoczesnym wadach w budowie lub w składzie
flory bakteryjnej jelita grubego.W żadnym przypadku nie wolno dopuszczać do
kilkudniowych zastojów.Nie chcę straszyć, ale może się to skończyć
katastrofą.Moja mama zmarła na raka jelita grubego a zablokowanie to doprowadziło
ostatecznie do perforacji elit.Rady typu lewatywa może sobie Gucio w buty wsadzić.
Mogą pomoc śliwki ale nie muszą - zależy od zaawansowania dolegliwości. Podobnie
herbatka Figura, chociaż wypijana codziennie da skutek pozytywny, tyle że bez
niej już nie będzie mowy o wypróżnieniu(mam przykład w rodzinie).Przede wszystkim
zmiana diety i spożywanie dużej ilości produktów z błonnikiem lub nawet samego
błonnika, wypijanie min. dwa litry wody mineralnej niegazowanej dziennie.
Wspomaganie takiej diety śliwkami czy Figurą, ale tylko wspomaganie a nie
notoryczne stosowanie musi dać efekt.Pan prawdopodobnie ma jelito sprawne i
lepiej wyposażone w bakterie więc pomimo takiej samej diety jak żona, radzi sobie
ono.Ale też zalecam błonnik i wodę.
Pozdrowienia

[Gość: za]

Gość portalu: staszek napisał(a):

> Moja żona cierpi na notoryczne zaparcia. Trwa to czasem kilka dni.

Co trwa kilka dni? trochę nieprecyzyjne. Sama częstotliwość nie ma większego
znaczenia, jak wszystko odbywa się sprawnie tylko rzadko, to nie ma sprawy, raz
na 3 dni mieści sie w normie. Natomiast jeżeli jest potrzeba, złe sammopoczucie,
ciężkość, gniecenia w brzuchu a załatwić się przez kilka dni nie udaje, a jak już
to z trudem - wtedy jest problem.
Po pierwsze ustalić przyczynę. Jak są schorzenia jelit niech się wypowie lekarz,
jakieś domowe przyspieszacze to nie rozwiązanie.
Dopiero gdy okaże sie że w jelitach nie ma niczego poważniejszego a są "leniwe"
to trzeba je trochę pogimnastykować. Dosłownie. Często przyczyną zaparć są słabe
mięśnie brzucha, gimnastyka typu rowerek, świece, nożyce, skłony, podciąganie nóg
do brody i wyprost - bardzo pomaga.
Następnie - dużo błonnika w pożywieniu, owoce ze skórkami, grube kasze (ja
gryczaną uwielbiam) wszystko co się je dokładnie pogryźć, nawet z przesadą, niech
będzie do połknięcia całkiem rozmemłana papka, ślina to dobra rzecz :).
Dużo płynów, przed snem szklanka wody mineralnej niegazowanej.
Środki przeczyszczające to nie jest rozwiązanie, do nich należą też suszone
śliwki, to jest dobre w przemijających dolegliwościach np. w ciąży, po
preziębieniach ale stale to odzwyczaja jelita od pracy i odstawienie spowoduje
zakorkowanie jeszcze gorsze.
No i stres, napięcie, zdenerwowanie - czynniki psychiczne, ale tu nic sensownego
nie mogę poradzić, bo przecież gdyby to się dało wyeliminować, to każdy by to
zrobił nie czekając na dobre rady.

[Gość: feline]

Dobry wieczor! Zagladam tu z nieco "konkurencyjnego" forum. Jesli mozna, to
pozwole sobie dorzucic moje 3 grosze: zaparcia moga byc wynikiem niedoczynnosci
tarczycy. Wskazane byloby moze poszukac przyczyny od tej strony: oznaczyc
poziom T3 i T4 i TSH we krwi.
Powodzenia!

Proszę pana !

[Gość: Gagatek]

Faktycznie wszystkie środki typu śliwki, herbatka figura, itp. są dobre jedynie
na jednorazowe dolegliwości i jako takie nalezy je traktować, tzn. znaczy
stosować jeśli "zdarzy" nam się mieć zaparcie. Wcześniej czy później organizm
się do tego przyzwyczaja i potem już trzeba tylko więcej i więcej brać, jak
narkomania. Dlatego należy zmienić dietę.
- ŻYTNI CHLEB (to nie znaczy CIEMNY, bo pumpernikle i inne takie są do niczego)
na drugie śniadanie, w ogóle ograniczam jadanie produktów z pszenicy, ktore
zakorkowują mnie maksymalnie. Żadnej pszenicy, zwykłego chleba, tylko ŻYTNI
chleb albo RYŻOWY.
- właśnie RYŻOWY chleb (dwa wafle)jem raniutko na śniadanie z czymś delikatnym.
Od kiedy nie jadam obfitych śniadań poruszone problemy miewam rzadko. Tylko coś
lekkiego, najlepiej chrupki RYŻOWY chlebek, żeby mógł być szybko strawiony.
Dopiero po wizycie w toalecie jem drugie śniadanie.
- DUŻO WARZYW - świeżych
- DOKŁADNIE GRYŹĆ wszystko. Wszyscy się ze mnie śmieją bo obiad przeżuwam dwa
razy dłużej niż inni, zęby mam ztarte ale nie mam problemu z zaparciami.
- ważna jest pozycja przy jedzeniu. Jeśli jem siedząc w głębokim fotelu (nie
śmiejcie się) to już wiem, że nie pójdę tego dnia do toalety. Ważne jest żeby
usiąść na zwykłym krześle i maksymalnie wyprostować plecy. Myślę, że to ma
wpływ na ułożenie jelit, a przy tym trenuje się wcześniej wspomniane mięśnie
brzucha. TO NA PRAWDĘ DZIAŁA w moim przypadku.
Trzeba trochę poczekać na dobre rezultaty, może parę tygodni. To tak jak z
oczyszczaniem organizmu - w jeden dzień tego się nie zrobi. Wszystkie środki
doraźne działają natychmiast ale po ich odstawieniu problem wraca znowu.

Czy po tych wszystkich propozycjach nie czuje się pan już "olany"?

życzę powodzenia

[piasia]

Lewatywę odradzam!!! to tylko rozleniwia kiszeczki! Podobnie jak wszystkie
środki przeczyszczające.

Tylko dieta! Przedmówcy napisali już wszystko - sliwki, chlebek ciemny, kasze,
kapusta, jarzyny.

Ja dorzucę jeszcze dwa środki - jabłko ze skórką i kwaśne mleko. Tylko pod
żadnym pozorem nie popijać jabłka mlekiem, bo będzie katastrofa!
I duuuużo pić. Mnie lekarz kazał nawet 16 szklanek dziennie (cztery litry,
zgroza...)

[milka12]

ja miałam ten sam problem co żona. Stosowałam herbatki ziołowe, zioła w
tabletkach. Skutkowało, ale po tym jak przeczytałam artykuł o uzależnieniu się
organizmu od takich leków - odstawiłam je. Od paru miesięcy jem codziennie
łyżkę - dwie płatków owsianych (dodaję do wszystkiego: do surówek, zupy,
jogurtu). A codziennie rano wypijam na czczo szklankę przegotowanej wody, którą
przygotowuję sobie poprzedniego dnia wieczorem. To naprawdę pomaga.

[Gość: Ewa]

Ja polecam zjadanie wieczorem 2,3 szt kiwi oraz tarte gotowane buraczki -też
pomagają!

[Gość: stefan]

to bardzo proste, codziennie razo nalezy wlozyc w odbytnice 2 widelce, krecac
nimi w prawa strone wyciagniemy cala zawartosc - stosuja to metode na sobie,
zonie i trojce naszych dzieci, dziala, polecam

[Gość: stefan]

to bardzo proste, codziennie razo nalezy wlozyc w odbytnice 2 widelce, krecac
nimi w prawa strone wyciagniemy cala zawartosc - stosuja to metode na sobie,
zonie i trojce naszych dzieci, dziala, polecam

[hserwin]

Widzę,że dla Stefana,jest to temat na dowcip,pewnie nigdy nie miał takich
problemów.Myślę,że jednak większośc kobiet boryka sie z tym problemem.Ja
osobiście co miesiąc przed okresem czuję jakby zatrzymanie wody w
organiżmie.Trochę wtedy nabieram wagi i mam problemy ze stolcem.Aby temu
zapobiec piję bardzo dużo wody mineralnej,ziółek,kwaśnego
mleka,jogurtu,maślanki.Od niedawna stosuję napoje owocowo-warzywno-mleczne z
dodatkiem kolendry,cynamonu i gałki muszkatołowej,które znalazłam w
książce "Napoje dla zdrowia i urody".Jest tu wiele ciekawych i egzotycznych
przepisów na różnego rodzaju dolegliwości jak;anemia,bezsenność zapalenie
stawów,depresja,napoje wzmacniające,łagodzace stres i wiele innych.