dieta bezmleczna

[klarisa]

Dieta bezmleczna to, jak mi się zdaje, dieta bez surowego mleka.
Natomiast czy mogę pić kefiry, jogurty, jogurty pitne i jeść twarogi?

[angrest]

To zależy.
jeśli masz alergię na mleko, to musisz unikać nawet serwatki, która dodawna
jest do wielu ciastek.
Ja zrezygnowałam prawie przez rok z picia mleka i wszelkich jego przetworów i
moje wyniki były... wprost fatalne. Najbardziej odbiło się to na zębach, bo
zaczynam liczyć w tysiącach ile na nie wydałam...
Klarisko, nie rezygnuj więc chociaż z zakwaszonych produktów! Albo pozostań
chociaż przy maślance (jest najmniej "mleczna")!
I skąd ten pomysł?
Bo mój z chęci zgubienia kilogramów. Czy pomogło, nie wiem. Dziś wiem, że nie
musiało, bo przy wzroście 172 waga 53 kg to najzupełniej normalna. Szkoda
tylko, że wtedy tego nie wiedziałam... Pzdr.