Spuchniete nogi

[aircrew]

Witam, mam prace stojaca i chodzaca ( nie wiem jak mam to ujac ). Od pewnego
czasu moje nogi sa spuchniete, mam uczucie w lydkach ze zaraz mi je rozerwie.
Czy ktos zna jakis domowy sposob na zmeczone nogi?? Pozdrawiam