jadwiga_r
10.08.05, 19:51
Czy GALOMEGA /naturalne kwasy OMEGA3/ może zakłócić przyswajanie wapnia.
Wapń, jak i kwas OMEGA3 należy przyjmować w czasie posiłku.
Jednoczesne przyjęcie wapnia i OMEGA3 powoduje,że po półgodzinie czuję
wykręcanie stopy.
Krew badana na poziom wapnia wykazuje o 3 jednostki poniżej dolnej normy.
Codziennie przyjmuję 3 gramy węglanu wapnia , 0.9 grama magnezu i 1,25 mcg
Alfadiolu.
Wynik wapnia poniżej normy bardzo mnie zaskoczył i zaczęłam
analizować,dlaczego tak sie dzieje, co nowego wprowadziłam z pożywieniem,czy
z leków.
Metodą prób i błędów zaczęłam przyjmować OMEGA 3 na początku posiłku, zaś
wapń po ostanim kęsie posiłku.
Zauważyłam,że w ten sposób przyjmowany wapń i OMEGA 3 nie powodują wykręcania
stopy.
W zwiazku z tym mam pytanie, czy tłuszcze/kwasy tłuszczowe mogą zakłócać
przyswajanie wapnia.Nigdzie nie spotkałam się z zaleceniem, aby nie
przyjmować ich jednocześnie.
Problem zgłosiłam swojemu lekarzowi pierwszego kontaktu, więc polecił mi
zwiększyć o 1 gram wapnia i o 1 mcg Alfadiolu.
Obawiam się o swoje nerki, czy przy tak dużej ilości wapnia moga powstać
kamienie w nerkach, czego chciałabym uniknąć.