haluksy

[korrea]

Czy ktoś jest w stanie polecić ćwiczenia jakie możny wykonywać, aby zapobiec
rozwojowi haluksów? Słyszałam, że w początkowych fazach leczy się je poprzez
dobrane ćwiczenia.

[hbx]

na noc założyć tzw " aparat Marcina " który kupisz w aptece niedrogo - spałam z
tym 3 miesiące a także płaskie , albo niskie obcasy - i od dwóch lat nie ma
powrotu- a ledwo łaziłam - teraz czasami baluje całe noce na wysokich obcasach -
-i nic się nie dzieje. Ortopeda pewnie powie ,że te aparaty do niczego ale
zawsze mozesz sprawdzić - lepiej przed operacją .