Siemie lniane-mielone????

[rzofinka]

No właśnie!...dodaje do jogurtu ale nie mielone.Nie przełkne zmielonego...czy
takie ziarenka coś dają????...czytałam ze są niestrawialne i w takiejpostaci
nie maja swych dobrych właściwości...????

[kasiulinka78]

no tak są niestrawne!W takiej postaci jesz je bez sensu bo obciążas przewód
pokarmowy.Muszą być zmielone,wtedy ich aktywność jest największ i musisz zjeść
do 15min.po zmieleniu,bo szybko się utleniaja i tracą swoje cenne
właściwości...a mielone z jogurtem są smaczne!:))

[rzofinka]

Dziękuje Kasiulinka!!!!

[wodzo.com]

Witaj, niestety. nie mielone siemie nie jest przyswajalne. Na początku też
miałem opory, ale odrobina do musli, odrobina do jogurtu i na kanapki, do zup
warzywnych...do wszystkiego możesz je dodawać:)... a mi się młynek
popsuł:(Dobrze, że mi przypomniałaś, jutro kupię nowy:) Przepisy z dodatkami
siemienia znajdziesz na stronach wegetariańskich. Pozdro

[iza481]

O, dobrze że jest temat siemienia, to nie będę zakładała osobnego wątku, a też
mam pytanie.
Czy kupowane w aptece mielone siemię, takie do zalewania wrzątkiem, ma te same
właściwości co zalewane wrzątkiem całe ziarenka? Czy też tworzy osłonkę w
przewodzie pokarmowym?
Pytam, bo na opakowaniu nie ma takiej informacji, a piję od dłuższego czasu z
mizernym skutkiem.

[basiasiama]

Siemie lniane po zmieleniu bardzo szybko jelczeje, (bo zawiera sporo tluszczu)
i traci swoje wlasciwosci lecznicze. Ja miele porcje najwyzej na 2 dni i
trzymam w szklanym sloiczku w lodowce. Wbrew pozorom to malo klopotliwe,
zajmuje pare sekund.
'Nie warto kupowac mielonego siemienia w sklepie czy aptece, na pewno traci
wiekszosc ze swoich wlasciwosci,a zjelczaly tluszcz jest szkodliwy.

[ewa.bednarczyk.witoszek]

Może być nie mielone.
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są o.k.
Uwolną się spod łupinki.
~dietaoptymalna.com

[iza481]

Podciągam wątek do góry, może będzie bardziej widoczny i doczekamy się
odpowiedzi na nasze dwa pytania.

[jedrus1a]

iza481 napisała:

> Podciągam wątek do góry, może będzie bardziej widoczny i doczekamy się
> odpowiedzi na nasze dwa pytania.

Iza tutaj masz już odpowiedź, tylko świeżo zmielone:
tiny.pl/rh77
Dokładnej (zobacz link poniżej).
www.surawka.republika.pl/DK.htm

Pozdr.
Jędruś