basiasiama Re: otręby-miotełka 20.11.06, 01:25 forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=51191219&v=2&s=0 Odpowiedz Link Zgłoś
barbara_dabrowska Re: otręby-miotełka 20.11.06, 11:19 Tak, ponieważ blisko połowę otrąb stanowi błonnik pokarmowy. Należy przy tym pamiętać, że dorosły człowiek powinien spożywać około 20-25g błonnika dzienne, ale z różnych produktów, dlatego 2-3 łyżki otrąb dziennie jako dodatek do produktów mlecznych w zupełności wystarczą. Odpowiedz Link Zgłoś