dieta przed ciążą?

[mala1977]

zamierzam w najblizszym czasie zajsc w ciaze. chcialbym jednak troszke
schudnac , tak ok. 5 kg. Nie wiem jednak czy bedzie to dobre dla mojego
organizmu,nie chce aby pojawily sie jakies problemy z zajsciem... poradzcie
prosze jaka mozna ewentualnie diete stosowac, tak aby sobie nie zaszkodzic,
przed tak wazna decyzja.

[vanilla4]

z tego co wiem najrozsądniejszą dietą jest dieta 1000 kcal - z tym, że
odchudzanie przed samym zajściem w ciążę chyba nie jest dobre - wydaje mi się,
że potem łatwo przybrać z nawiązką

[redudek]

ja ci radze sie teraz nie odchudzac,bo w ciazy kg przybywa i szkoda twojego
wysiłku.Ja miałam podobnie,ale odłozyłam odchudzanie na pózniej ,za to uważaj
aby nie przytyć w ciazy ponad normę,tylko w granicach zdrowego rozsądku (ja
przytyłam 9 kg)A po urodzeniu dziecka,wykarmieniu je piersia ,moge się teraz
spokojnie odchudzac z efektem na dłuzszy czas (mam nadzieję)Stosuje diete 1000
kal,pozdrawiam
a ty się teraz zdrowo odzywiaj i łykaj folik (kwas foliowy) i nie mysl póki co
o diecie :)