Dieta na przyTYCIE

23.06.07, 18:38
Mam prawie 17 lat, waze 41 kg, mam 162 cm wzrostu. Nie wygaldam bardzo bardzo
chudo, ale powiem szczerze ze nie jestem zadowolona z mojej sylwetki. Mam
chude nogi... tak ze nie moge kupic na siebie normalnych dopasowanych
spodni.. wszystkie sa za luzne w udach. A jesli juz jakies w maire dobre
znajde to wygaldam w nich zle... bo ZA CHUDO. Jem miare duzo... czasami
wiecej niz moj starszy brat( ktory jest 'normalny' = nie tak chudy jak ja).

Naprawde zle sie czuje ze swoja sylwetka. Nie na tyle ze bez przerwy z tego
powodu jestem niezadowolona. Ale mam wrazenie ze moge cos z tym zrobic.
Barkuje mi jakis 5 kg. Chcialabym miec grubsze nogi...

Wiem ze duzo osob ma problem z nadwagą i rowniez im wspolczuje :( ale pisanie
roznych tekstow w gazetach na temat dziewczyn -kosciotrupow wcale nas-
chudzelcow nie podbudowuje. Bo tak jak ja, np nie chce byc chuda i chce cos z
tym zrobic :(

Dlatego bardzo prosze o pomoc, moze jakies diety, rady dziewczyn ktore byly w
podobnej sytuacji i sobie z tym poradzily...

pozdrawiam

i przepraszam za ewentualne bledy :)
    • 83kimi Re: Dieta na przyTYCIE 24.06.07, 16:11
      Założyłam wczoraj poodbny wątek - forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?
      f=36&w=64724332
      • marynia37 Re: Dieta na przyTYCIE 27.06.07, 20:50
        Prawdopodobnie twemu organizmowi brak białka do budowy mięśni.A więc jedz
        jajka,mięsa,ryby,białe tłuste sery,orzechy itd.
        • darz_bor Re: Dieta na przyTYCIE 01.07.07, 13:32
          marynia37 napisała:

          > Prawdopodobnie twemu organizmowi brak białka do budowy mięśni.A więc jedz
          > jajka,mięsa,ryby,białe tłuste sery,orzechy itd.

          Cos krecisz maryniu.Dieta ktora proponujesz jest przeciez podobno odchudzajaca,
          wg "teorii" ktora tu lansujesz z przyjaciolmi, tyje sie przeciez od weglowodanow:)
    • artur.kalinski Re: Dieta na przyTYCIE 28.06.07, 18:41
      Tak, ale samo jedzenie produktów bogatobiałkowych nie wystarczy. Ja polecam,
      poza dietą zawierającą wysokowartościowe białko, jeszcze odpowiednio dobrany
      trening... siłowy. Jeżeli Twoim problemem są uda, to powinnaś w szczególności
      trenować te właśnie partie mięśni. Pomoże Ci w tym solidny instruktor (-ka) z
      dobrego klubu fitness w Twojej okolicy.
      • misiek121319 Re: Dieta na przyTYCIE 01.07.07, 11:07
        KASZKA HUMANA Z MTC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pełna wersja