Ferrytyna

[szafirkowa1]

Razem z morfologią, możesz oznaczyć poziom [b]FERRYTYNY[/b].
Ferrytynę oznacza się, aby sprawdzić, jak dużo żelaza zostało
zmagazynowane w organizmie i może być wykorzystane w razie potrzeby.
Czym jest ferrytyna? Jest to białko przechowywane w wątrobie, które
magazynuje jony żelaza w łatwo dostępnej i nieszkodliwej formie dla
organizmu.
Badanie stężenia ferrytyny we krwi, jest bardzo ważne, gdyż
[b]niedobory żelaza w organizmie bardzo często powodują wypadanie
włosów.[/b]

[czarnakitka]

Co ja mam zrobić jak moja ferrytyna jest poniżej normy a żaden
lekarz nie chce mi przepisac żelaza, tylko obserwowac i sprawdzić za
2 miesiące? Bo żelazo mam w normie. Czy prosić dermatolożke o ten
sorbifer? mam Hashimoto i lecące włosy.

[szafirkowa1]

Wydaje mi sie to niemożliwe, ze przy takim stanie włosów i
ferrytynie ponizej normy, lekarze nie chcą zapisać Tobie porzadnego
żelaza !!!!
Po prostu brak mi słów - jakis koszmar z tymi lekarzami!
Masz dwa wyjścia.
1. Zrobić rundę po aptekach i wyprosić Sorbifer bez recepty! (Mnie
się udało!)
2. Zrobić sobie dietę bogato-żelazową.

No i cały czas molestuj lekarzy o receptę, bo bedzie Tobie potrzebne
parę opakowań (2-3)! Ja na Twoim miejscu, poszłabym do lekarza
rodzinnego i nie wyszła z gabinetu bez recepty!
Napisz co u Ciebie - masz już diagnozę i leczenie?

DIETA bogato- żelazowa

[szafirkowa1]

W produktach spożywczych pochodzenia roślinnego żelazo jest w
postaci trudno przyswajalnej, niehemowej i jego przyswajanie
dochodzi do 5%. Przyswajanie żelaza niehemowego poprawia się przy
udziale kwasu askorbinowego(wit C) i białka zwierzęcego. Na przykład
przyswajanie żelaza z orzechów lub szpinaku, gdy zjadane są
samodzielnie, wynosi tylko 1 do 2 procent, a w potrawach z mięsem
lub witaminą C może zwiększyć się nawet pięciokrotnie.

Przyswajanie
żelaza zmniejszają sole wapnia, fosforu, mleko, sery, herbata
(tanina), kawa i fityniany znajdujące się w nasionach zbóż. Nadmiar
w pokarmach jednego z takich pierwiastków jak wapń, cynk, mangan i
żelazo powoduje blokowanie przyswajania innych pierwiastków tej
grupy. Przyswajanie żelaza poprawia się przy wystąpieniu jego
niedoborów w organizmie.
Zawartość żelaza w 100 gramach produktów
spożywczych:
wątroba cielęca – 20 miligramów,
drożdże piwne – 18 miligramów,
grzyby suszone – 11 miligramów,
kasza gryczana – 10,9 miligrama,
kakao – 10,7 miligrama,
morele suszone – 7,8,
żółtko jaja – 7,2 miligrama,
wątroba – 6,6 miligrama,
fasola – 6,5 miligrama,
płatki owsiane – 3,9 - 4,5 miligrama,
śliwki suszone – 3,9 miligrama,
szpinak gotowany – 3 lub więcej miligramów,
szynka wędzona – 2,5 miligrama,
kura – 1,5 miligrama,
groszek zielony – 1,9 miligrama,
brokuły gotowane – 0,8 miligrama,
maliny, jeżyny, porzeczki – 0,9 miligrama,
ryż – 0,8 miligrama,
winogrona, brzoskwinie – 0,8 miligrama,
pomidory, cebula,kapusta,sałata,selery,banany,borówki–0,6 miligrama,
ryby (średnio) – 0,7 miligramy,
mleko – 0,05 miligrama.

[czarnakitka]

Wyprosiłam żelazo od dermatolożki- Hemofer ma 100 mg w jednej
tabletce. Od kiedy łykam B12 i żelazo z kwasem foliowym włosy
przestały wypadać i paznockcie zaczynają mi się prostować( miałam
prążkowane i pofalowane). Nie zrezygnuję z tego żelaza, najwyżej
będę łykała zwykły Ascofer po 4 tabl. Niedługo zbadam ferrytynę i
zobaczę czy się podniosła.A lekarze każą czekać, bo przepisują
żelazo dopiero jak jego poziom we krwi , spadnie i do tego niska
ferrytyna spowoduje że nie będzie z czego brać.Więc póki jest we
krwi w normie nie obchodzą ich zapasy ( a raczej ich brak).

[szafirkowa1]

Witaj,czarnakitko!
Jej! Ale sie cieszę, że u Ciebie nareszcie lepiej!
Nie potrafię zrozumieć nadmiernego przywiązania lekarzy do norm!
Dlaczego każą nam czekać na wyniki poza normą, nie biorąc pod uwagę
naszego samopoczucia??? Naszych wypadających włosów nie widzą, czy
co?
Ja,na szczęście, trafiłam na sensowną endo, która bierze pod uwagę
przede wszystkim objawy i je leczy a wyniki, to drugorzędna sprawa i
pomimo ferrytyny w normie, dostaję receptę na żelazo.

Uzupełnianie tabletkami dużego niedoboru żelaza, może potrwać nawet
ponad pół roku, tak więc, musisz uzbroić sie w cierpliwość!

Co z Twoja tarczycą? Znalazłaś jakiegoś endokrynologa?
Pozdrawiam serdecznie!