cholesterol-dziwny wynik

[fionna]

Witam,
Pierwszy raz w życiu badałam sobie poziom cholesterolu i wyszedł
bardzo dziwny, tzn.
Chol: 218
TG:98
HDL:115
LDL:83
czy mam się przejmować, że ogólny poziom cholesterolu jest powyżej
normy, skoro jest on "nabijany" przez "dobry" cholesterol...

[epistale]

cholesterol nie powinien przekraczac 200mg/dl ,ja mam 180
a "problemem" dla mojego lekarza-kardiologa jest HDL-62mg/dl(max65),
LDL-103mg/dl(max135)

[fionna]

No tak, ale mój powiedział, że mam bardzo dobry wynik, a tym 218 mam
się nie przejmować - może nie byłam całkiem na czczo (nie byłam).
I powiedział, że przy dobrym nie podaje się górnej granicy, tylko
powyżej ilu powinien być.
Jestem wege, jajek też nie jem, nie narzekam na zdrowie, nie wiem
niby w jaki sposób miałabym obniżyć cholesterol całkowity?

[epistale]

cholesterol bardzo szybko obnizysz benecolem (smarowidlo do
smarowania ,b.dobre),benecolem do picia,(ala jogurcik)oraz piciem
soku z selera 2-3 razy w tygodniu ( pol szklanki)mozesz dodawac 1
marchewke i ok.10 kropli(doslownie)oliwy aby uchronic sie przed
zaparciami oraz zjadac czesto salate,brokul,fasolke szparagowa
(tylko zielona)i to wystarczy po m-cu masz wynik ok :)