zapalniczka 27.03.05, 20:53 sie czegos dokladnie niesprecyzowanego? taki strach niewiadomo przed czym? tez tak macie albo mam sie leczyc? Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
anula001 Re: boicie? 27.03.05, 20:54 boje sie samotnosci i odrzucenia, i niczego innego.. Odpowiedz Link
beate1 Re: boicie? 27.03.05, 20:55 czasem się boję tego, że nie mam pojęcia, gdzie będę na parę miesięcy i co będę robić na pewno coś się zmieni, ale nie wiem, na co Odpowiedz Link
temeda24 Re: boicie? 27.03.05, 20:58 o i ja tez tak mam, szczegolnie teraz, gdy ma sie zakonczyc 5 letni okres spokoju - teoretycznego Odpowiedz Link
beate1 Re: boicie? 27.03.05, 21:06 wygląda na to, że lepszy stały brak spokoju niż brak stałości Odpowiedz Link
temeda24 Re: boicie? 27.03.05, 21:11 ano cos w tym jest jeszcze tylko zalezy jakiej stalosci Odpowiedz Link
zoskaanka Re: boicie? 27.03.05, 21:11 zapalniczka napisała: > sie czegos dokladnie niesprecyzowanego? taki strach niewiadomo przed czym? > tez tak macie albo mam sie leczyc? wkurzająca rzecz, jak się boisz nie wiadomo czego... na leczenie zawsze przyjdzie czas... tylko nie daj się strachowi)) Odpowiedz Link
monikson Re: boicie? 27.03.05, 21:33 > tez tak macie albo mam sie leczyc? Zdarza się że budzę się rano i czuję że coś będzie nie tak i zaczynam się bać....tak samo działa to zresztą w drugą stronę - czuję kiedy wydarzy się coś miłego, zaskakującego etc. Zdecydowanie wole te drugą opcję bo nie lubię się bać... I nie lubię uświadamiac sobie moich lęków Odpowiedz Link
zapalniczka Re: boicie? 27.03.05, 21:45 a nad ranem to normalna sprawa... to jest strach wzbudzany przez nasz organizm, jest to strach naturalny, ze tak okresle. jezeli wstaje sie wczesniej, cialo wytwarza najwieksza ilosc hormonu stresu o rannych godzinach, szczegolnie gdy budzimy sie a na dworze jest jeszcze ciemno... dlatego naukowo udowodniono ze optymalna pora do wstawania to 7.20... Odpowiedz Link
monikson Re: boicie? 27.03.05, 21:47 Dla mnie optymalna godzina wstawania to 9:30 ))) Ale niestety ny dy rydy... A czy strach który budzi człowieka w nocy tez jest naturalny? Odpowiedz Link
zapalniczka Re: boicie? 27.03.05, 21:52 jak najbardziej... poczytaj o kortyzolu to on nam plata takie figle... i spac nie daje... dlatego najbardziej bezpieczne i nieszkodliwe dla zdrowia jest wstawanie gdy jest jasno za oknem, w zimie gdy noc jest bardzo dluga robi sie widno okolo 7.20 i do tego momentu spada poziom hormonu... pozniej oczywiscie tez mozna wstac a nawet sie powinno... jezeli wstaje sie w ciemnosci czesto ma sie taki dziwny niepokoj a to odbija sie na naszym organizmie niestety... Odpowiedz Link
mr_maks Re: boicie? 27.03.05, 23:23 boje sie tego ze znow jak sie zaloguje nie zobacze zadnych postow jak to dzis mialo miejsce (( Odpowiedz Link
