Sen

[iranka_1]

W pierwszej fazie mojej obecnej sytuacji, jednym z problemów było
to, że nie mogłam spać, dostałam od przemiłej pani w aptece
Estazolam. Ponieważ dziećmi zajęła się babcia, bez wyrzutów sumienia
przez kilka dni znieczulałam się połową tabletki. Efekt - szybki
słodki sen, w miare przytomne przebudzenie.
Czy wspieraliście się jakimiś takimi cudami?
Dzieci wróciły, więc nie biore nic na sen, boję się, że nie
usłyszałabym czegoś w nocy. Ale wróciły też koszmary. Nie mogę
zasnąć, a jak już spię walcze, krzycze, cierpie, przebudzenia są
cieżkie. To co odsuwam w ciągu dnia, bo staram się skupić na
działaniu powraca wyolbrzymione w nocy. Nie wiem czy lepiej to
przeżyć bo i tak trzeba, czy przez jakiś czas pomóc sobie, ale
ryzukując nieprzytomny sen (dzieci!) ... ciężko mi się ostatnio
podejmuje decyzje, może to banalne o co pytam, ale może coś
doradzicie.

[sbelatka]

pamietam swoej bezesenne noce - to byl koszmar...

ja nie wspomagałam sie niczym
uznałam, ze to co trzeba przezyc to przezywam.. bez znieczulenia
ale! nie wszyscy sa jednakowego konstruktu - ja mogłam sie obejśc
bez tabletek, bez terapii - wystarczyły mi wsparcie ludzkie i moja
chyba siła...

pewnie mozemy Ci najwyżej poopowiadac jak bylo z nami - coi nam
pomoglo. Ty i tak sama musisz podjąc decyzje..choćbys nie wiem jak
bardzo tego nie chciala.
Nikt z nas nie włozy Ci tabletki do ust ani jej z ręki nie wyjmie

Raczej zastanawiam sie jak moglabys "świadomie" zacząć radzic sobe z
tym co Cie gnębi. Bo odsuwanie wszystkiego - w ostatecznym
rozrachunku prowadzi do nikąd.

Ale oczywiście jak zwykle zastzregam, ze moge sie mylić

[zuza145]

ja się wspierasłam- farakologicznie- bo mi somatyka siadła a nasenne
to nadal niestety jadę.
były przerwy- ale teraz jadę nasennymi.
Paradoksalnie terapeutka oznajmiła że mam mocna psychikę- bo
burzliwie acz szybko fazy przechodzę.
Nie wiem- czy mocną.
ale wiem jedno- akurat z tego powodu sobie nie robię żadnych
wyrzutów- tak mam i trudno.
Potrzebuję snu niestety.

[iranka_1]

To są jakieś fazy???

zuza145 napisała:
> Paradoksalnie terapeutka oznajmiła że mam mocna psychikę- bo
> burzliwie acz szybko fazy przechodzę.

[zuza145]

pierwsze uderzenie- u mnie było zaskoczenie i totalny brak tchu-
czyli rozpacz- kołdra była zbyt cięzka nawet, depresja- początek
proszenie- brrr- źle wspominam- ale podobno standard raczej
żal pomieszany ze wścikłością- depresja
pierwsze objawy myślenia oraz analizy, - na terapię i farmakologia
opanowanie strachu
działania- znowu gotowanie, ogranianie hcaty, odzyskiwanie
sprawności jeśli chodzi o organizację życia codziennego i
dochodzenie do biegłości w pracy- bo było ciężko ze skupieniem
doskonalenie w konsekwentnym realizowaniu postanowień- dalsza nauka
opanowania strachu

i wszystko przeplatane dołami
a teraz- życie

[przed.brama]

Przemiła pani dopuściła się wykroczenia, gdyż estazolam jest lekiem
wydawanym wyłącznie na receptę. Ciekawe, czy zastanowiła się, kto
weźmie odpowiedzialność w razie atypowej reakcji na lek. Bywa.

[lampka_witoszowska]

a próbowałas przed snem, będąc jeszcze przytomną, pomyślec o którejs
ze spraw, która Cię boli, przeraża i oslabia? i wyryczec się tak
porządnie, do ostatniej łzy na ten dzien?
spróbuj
najwyżej nei pomoże

choc ja sypiam potem jak dziecko

[dsz27]

Też miałam dylemat: wspomóc się czymś czy nie spać. Bo w domu malutki synek a ja
w rozsypce i spać nie mogę, ciężko było. W aptece babka poleciła mi valerin sen
(dodam, że mówiłam jej o tym, że muszę jak by coś usłyszeć w nocy dzieciaczka).
Skorzystałam i mi pomogło. Wstawałam bez problemów.
Jak się okazało że jestem w ciąży tego typu specyfiki odpadały zupełnie. Została
mi melisa, chyba troszkę mnie wyciszała i chyba tego mi było potrzeba. Z resztą
nadal od czasu do czasu ją pije.

pozdrawiam

[kaja-p]

witam, ja po "zawaleniu mi się wszystiego, co wydawało mi się
oczywiste i ustabilizowane" wspomagałam sie przez długi czas
specyfikami ziołowymi, niestety po jakimś czasie nabawiłam się dość
mocnej depresji i musiałam sięgnąć po leki przepisane przez
specjalistę, brałam je ok. 8 miesięcy, obecnie od prawie roku nie
biorę żadnych leków, chyba że bardzo sporadycznie ziołowe tabletki
uspokajające.

[jumanji_7]

Czasem ten koszmarny sen to tylko nasze życie, ciężkie jest przebudzenie .

[a.b1]

iranka_1 napisała:


> Czy wspieraliście się jakimiś takimi cudami?
tak
najpierw białym i czerwonym winem
potem martini
potem wiskaczem, ale bez koli nie szedł, chociaż raz osiągnełam
stan, że nawet bez koli wchodził
a potem przyszło opamiętanie
w ostatniej chwili...

[to.ja.kas]

dobrze też działa piwo i książka w której opisy przekraczają 5 stron.
Gwarantuję zaśnięcie.