Cholesterol.

[ditta12]

Mam za wysoki cholesterol-260.Powinno być najlepiej190.
Następne badanie mam na lipiec mieć i muszę obniżyć a nie wiem jak.Dietą.
Czytam w necie ale różnie piszą.
Nie wiem co mogę a czego nie mogę jeść.Właściwie to niczego nie mogę poza warzywami od chłopa i owocami nie za słodkimi.A na przykład avokado mogę czy nie?Bo jest tłuste?
Jest mi zimno od tego jedzenia.
Pomocy!

[eszmeralda.i.papugi]

skoro Ditto dieta Twa prawidłowa, zadałam pytanie googlowi - czy stres podwyższa cholesterol - oto odpowiedzi:

pogromcymitowmedycznych.pl/myth/66/co-z-tym-cholesterolem/
zatem pracuj nad obojętnością na przyszłe wydarzenia, bo one tak, czy siak nastąpią w wersji dzisiaj Ci nieznanej a lepiej byłoby przyjmować to, co następuje, ze zdrowym cholesterolem.
Wychodź z domu dla przyjemności, zapisz się na Yogę, uprawiaj sport i mniej w tyle (jak w męskim graniu) co oni mogą Ci zrobić. Oni mogą Ci ... wężykiem Dittuś, wężykiem

[ditta12]

Nie jem mięsa,nie słodyczy,nie jem jajek prawie wcale.
Od pewnego czasu jem ryby,czy to może od ryb tak mi wzrósł ten cholesterol?
Jem mrożone warzywa na patelnię smażone na niewielkiej ilości oleju.
Jem jogurt grecki.
Pieczywo pełnoziarniste.
Podejrzewam że wzrósł mi gdy po klopixolu dostałam wariackiego apetytu.

[ditta12]

< stres podwyższa cholesterol>

Moje życie ostatnio obfitowało w stresujące sytuacje wobec tego to jest dobra podpowiedź Eszmerciu na moje pytanie.
Muszę popracować nad niemyśleniem o tym co mnie czeka w przyszłości,masz rację.

[ragnarv]

nigdy nie badałem cholesterolu. a żrę .

[mercury_staff]

no widzsz palancie ale dziś się udzielasz udowadniasz sobie czy może mi że jesteś twardy a ja ci mówię jesteś miętki jak pizda skapciała.

[ragnarv]

a co to kurwa za twardosć w necie?
na solo sie spotkaj , nie wstał byś dobrze wiesz.

[mercury_staff]

noooo pewnie nie dobrze wiem hehehe

[ditta12]

Co mi zaśmiecacie mój wątek o cholesterolu?!
A może to i dobrze to się szybciej polepszy

[ragnarv]

to był mój ostatni post do niego bo go wygasiłem. odtąd nie wiem co pisze
branoc. zmykam