blog 14:) -dzień DRUGI

[anulka_99]

zaczynam BLOGA od dnia drugiego:) - za późno wpadłam na pomysł, żeby go
załozyć:)
Jak można się było spodziewać - jest gorzej niż wczoraj. Organizm
się "dowiedział":), buntuje się i woła "daj mi jeść":). A ja nie dam.
Przynajmniej nie to co by chciał.
A tak poważnie - boli głowa. Nie bardzo. Ale to właśnie taki głodowy ból.
Spada poziom cukru we krwi.
Wiem, że jutro a najdalej pojutrze będzie lepiej albo nawet dobrze.
(a pierwszego dnia było tak...
"na razie nie ma co pisać czy jest dobrze czy źle. bo jasne, ze w pierwszym
dniu jest w miare ok. (organizm się jeszcze nie zorientował co chce mu
zapodać:)) poza tym mój ukochany, na moja wyraźna prośbę, wyeksmitował wagę z
domu.uznałam, że od ważenia jestem po prostu uzależniona (potrafiłam wchodzić
na wage kilka razy dziennie).
moją miarą będą tzw. ciuchy diagnostyczne (to okreslenie spotkałam chyba na
tym forum) a wśród nich między innymi moje ulubione dżinsy, które chwilowo
strasznie trzeszcza jak je na siebie wcisnę."

dzień TRZECI

[anulka_99]

Dzisiaj jest zdecydowanie lepiej niż wczoraj. Jakoś zupełnie inaczej niż za
pierwszym razem. Pewnie dlatego, że nie mam wagi.:) Staram się w ogóle nie
myśleć, czy schudnę i ile schudnę. Nie analizować, czy „coś już po mnie
widać”.
Wiecie co najbardziej wkurza? Nie ten uporczywy głód, tylko to, że tyle rzeczy
pachnie i kusi dookoła a tu nie można. Inni mogą a ja nie mogę zaspokoić jednej
z podstawowych potrzeb człowieka. Ale zaraz potem sobie myślę, że to „tylko”
dwa tygodnie. A później zjem coś dobrego. ( oczywiście w ramach diety South
Beach, którą mam zamiar po DC zastosować). Koniec roztkliwiania. Jeszcze tylko
11 dni:). Do roboty!

[vagaboond]

Anulko, witam Cie serdecznie
Ja jestem tu nowa i tez zaczelam DC teoretycznie dzis. Pisze teoretycznie, bo
zzarlam ciacho na powitanie kolezanki w pracy :( Nie potrafilam sie oprzec
niestety...
Jutro juz bedzie bez zadnych wpadek :)
Mam nadzieje, ze bedziemy sie mogly wspierac i pomagac sobie nawzajem...
Czy to ktorys juz cykl DC u ciebie? Widze, ze robisz tez 2 tyg scislej, tak? Ja
tez mam taki plan... Pozniej 2 tyg lub tydz mieszanej i kolejne 2 tyg scislej,
to powinno wystarczyc. Zreszta zobaczymy, jak bedzie po tym pierwszym razie.

Piszesz, ze kusza Cie smaki? Hihihhii... ja pamietam jak robilam poprzednio DC
(pare lat temu) i codziennie na swojej drodze do pracy mijalam piekarnie ze
smakowicie pachnacym pieczywem. Zoladek mialam w gardle a slinianki pracowaly,
ze hej ;) Nie nadazylam sliny lykac :) Ale po paru dniach juz bylo ok.
Potrafilam nawet siedziec z rodzina i patrzec na nich zajadajacych sie kotletem
z frytkami i ... dawalam rade :)
Bedzie dobrze :)
Pozrawiam i wytrwalosci.

[anulka_99]

witam
ozywiście, że się bedziemy wspierać. wierzę Ci na słowo, że żadnych wpadek już
nie bedzie. :)
u mnie to drugi cykl. ale pierwszy tak długi. swoją drogą nie wiem jak można
wytrzymać 3 tygodnie.
jak mi jest źle na maksa, to wyobrażam sobie jak pierwszego dnia po DC stosując
dietę SB zapodam sobie na sniadanko pyszny serek wiejski z pomidorkiem.:)
bo jak się tak zastanowić to nie przeszkadza mi głód (o tym już pisałam), nie
przeszkadza mi smak tych proszków (wyselekcjonowałam metodą prób i błędów
najbardziej dla siebie odpowiednie), tylko przeszdkadza mi to zniewolenie.
nawet pomidora nie można (choć taki super dietetyczny). no nic.
jak juz się obudziłam i lepiej się poczułam to przymierzyłam swoje dżinsy
kontrolne:). luxniejsze. na upartego mogłabym w nich wystapić:). i to pomaga
najbardziej.
Pozdrawiam również i tzymam kciuki z całych sił
PS. dzisiaj z ukochanym przeprowadziłam rozmowę, że może y mi rzyniósł tą wagę
spowrotem do domu. ale w sumie... szybko odpuściłam... jak ja nie lubię być d
czegoś uzależniona:)

[kaka1983]

Czesc dziewczyny, ja zaczelam wczoraj. Nie myslalam, ze bedzie mi tak ciezko.
Wszystko wokol mnie kusi...nie wiem czy wytrzymam...Jestem zla, rozdrazniona.
Tez mam zaplanowane 2 tyg. scislej a pozniej mieszana. Jak smakuja wam
te ,,smakolyki". Jak dla mnie to zupka jarzynowa jest wspaniala, ale po
koktajlach(probowalam waniliowy i czekoladowy)zbiera mnie na wymoty. pozdrawiam
i trzymajmy sie:)

dzień CZWARTY

[anulka_99]

Który dzień jest przełomowy i najgorszy? Czwarty? Oby. Dobrze, że się niedługo
skończy. To straszne jak człowiekiem rządzi jedzenie. Nie mam nawet ochoty
napisać paru słów. Chciałabym usnąć i obudzić się 5 kilo lżejsza.... tak się
czułam w pracy. teraz jestem po krótkiej drzemce, małej kawce i świat jest dużo
bardziej przyjazny.
nie damy się!

dzień PIĄTY

[anulka_99]

Piąteczka.
Rano trochę bolała głowa ale szło wytrzymać. Ketoza chyba zapanowała w moim
organizmie bo głód zanika. Łakomstwo dalej przeze mnie przemawia i zjadłabym
cos dobrego. Ale to już nie jest głód.
Trochę się stracham przed weekendem. Zawsze jest dobre sniadanko z dobra kawka
bez pospiechu w towarzystwie ukochanego obiadek etc. a tu lipa,. No cóż.
Nie można mieć wszystkiego:)
Może w ramach rekompensaty jakies zakupy w weekend? To chyba dobry pomysł.
Pozdrawiam wszystkie współtowarzyszki:)

[annaa1973]

Anulko,
wiesz, co u mnie działa na pokusy?
Myślę sobie: ha, wy jecie a ja nie muszę!
Cmoki

[anulka_99]

hmmmm.... może masz i rację...:)
zastosuje, wdroże w życie.:)
pozdrawiam

dzień SZÓSTY

[anulka_99]

tak, jak przewidziałam - nie było dobrze. bardziej psychicznie niż fizycznie.
miałam nerwy ogólnie na wszystko i wszystkich. a komu się dostało? temu kto
jest najbliżej. - ukochanemu. normalna sprawa. ale teraz jest już ok.:)
z zapowiadanych zakupów tylko kolczyki. ale za to jakie śliczne:)
poza tym teraz już z górki:)
poza tym brzuszek jakby bardziej płaski i spodnie luźniejsze:)

dzień SIÓDMY

[anulka_99]

informacja dnia - nie jestem głodna. i to jedyna dobra informacja bo mam
kompletnego doła. dawno tak nie miałam. jest mi źle.
to tyle bo co tu pisać.
przepraszam wszystkie forumowiczki.
jutro na pewno bedzie lepiej.

[agnisia2006]

Ja też miałam doła ale wspaniałe dietowiczki podniosły mnie na duchu i do
konca diety miałam już humorek!!!! Tobie też życzę pogody ducha , dobrego
samopoczucia i po dietce zobaczysz jaka jestes laska!!!!! Mi brakuje do tej
laski jeszcze -15 kg ale może kiedys???????? Pozdrawiam . Aga

[anulka_99]

dzęki Agnieszko za słowa wpsrcia. dziś jest o niebo lepiej i słońce świeci nad
moją głową (i w mojej głowie też:)))
Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci tych 15 kg (jak bedzie 14 to tez bedzie
piknie:)))

dzień ÓSMY

[anulka_99]

ledwo co ale przzyłam ten weekend. a dzisiaj jest jak najbardziej w porządku.
nic nie boli. głód nie dokucza. główka nie szwankuje:)))
a dżinsy diagnostyczne są "do noszenia". może jutro się w nie odstroję???:)
umieram z ciekawości ile schudłam, ale mój narzeczony (mimo moich usilnych
próśb i "szantażu emocjonalnego":)) pod żadnym pozorem nie chce mi jej
przynieść do domu. i to aż do piątku albo i przyszłego poniedziałku.
jasne jest, że jakbym sie uparłą to gdzies bym się zważyła (choćmy w gabinecie
lekarskim w swojej pracy) ale to nie to samo... moja waga jest najlepsza:)-
mimo, że nie elektroniczna.
pozdrawiam wszystkich słonecznie:)

[agnisia2006]

O dzisiaj mogę Cię z radoscią odczytać, kiedy dopisuje Ci humorek !!!! I tak
trzymać!!!! Pozdrawiam. Agnieszka

[anulka_99]

cześć Aga
dobrze wiedzieć, że sie nie jest samym na tym "kembridżowym padole":)
Pozdrawiam
PS. a jak Twoje zmagania???

dzień DZIEWIĄTY

[anulka_99]

już nie odczuwam głodu i jem (a raczej piję) bardziej z rozsądku, bo wiem że
trzeba.
wagi nadal nie mam (ale może ubłagam narzeczonego, żeby jutro przyniósł:)) więc
ciekawoć mnie zżera. ale z drugiej strony jak pomyslę że stane na wadzę i
zobaczę nie to co bym chciała.... (np. - 4 kg) to...:)ale nie wybiegajmy tak
daleko w przyszłość:)
mimo braku wagi wiem, że jest coś na minusie, bo "spodnie diagnostyczne" coraz
bardziej lepsze:)
teraz już z górki i jest coraz lepiej.
pozdrawiam gorąco (mimo, że na dworze coraz bardziej chłodno)
PS. do zaczynających DC: pierwsze dni (4-5) są wyjęte z życiorysu a później
wydaje się, że można by na tych zupkach jeszcze długo długo (z małymi
przerywnikami).

dzień DZIESIĄTY

[anulka_99]

dzieśiąty dzień. o rany. sama w to nie wierze. mimo tego co panuje za oknem,
mimo tej temperatury (a musicie wiedzieć, że uwielbiam ciepełko) humor i
samopoczucie w normie.
głodu nie ma. bólu głowy też nie.
raczę się cieplutką zupą kurczakową z grzybami i... jest mi po prostu dobrze.
czego i Wam zyczę.

[nitse]

u mnie tez dzien dziesiaty. i pierwsze zlamanie przepisow - zamiast zupek i
koktajli jem batony. jak mi brakowalo czegos twardego do rzucia. w sumie zmiast
dwoch zupek, dwa batony moze nie zaszkodza.
nic nie boli, tylko z przyzwyczajenia chce sie jesc. a jeszcze zaraz goscie
przyjda, z kuchni ladne zapachy. echh..

dzień JEDENASTY

[anulka_99]

nic sie nie zmieniło. wszystko jest jak było:).
czyli w jak najlepszym porządku.
idę lulu bo to był dzień pełen wrażeń.

dzień JEDENASTY

[anulka_99]

meta już tuż tuż:) Cieszę się a jednocześnie stwierdzam, że trochę mi będzie
brakowało tych magicznych torebeczek. Szczególnie napoju waniliowego, o którym
mogę rzec że mi smakuje nawet:)
Czy będę monotematyczna jak powiem, że czuję się bardzo dobrze? Głowa nie boli.
Głód nie dokucza.
Zauważyłam poprawę cery. Wprawdzie ostatnio co jakiś czas piłam wapno więc może
od tego.
Wprawdzie nikt z otoczenia nie zauważył (nawet moja siostra która zauważy każdy
kilogram w dół czy w górę), ale ja po sobie czuję. Czują też moje ubranka. To
co było za ciasne jest dobre a to co było akurat jest przyjemnie luźne. Żyć,
nie umierać.
Pozdrawiam

oczywiście DWUNASTY a nie JEDENASTY

[anulka_99]

pzepraszam

dzień TRZYNASTY

[anulka_99]

wstałam o tej "nieludzkiej" porze bo wyjeżdżam.
właśnie raczę się wiaderkiem herbaty i kawą. (wiem, że za bardzo nie mozna, ale
ja tez coś muszę mieć od zycia):)
wczoraj podjęłam decyzję, ze przedłużam 14 dni ścisłej o kolejne 5 (i tylko
dlatego nie 7, bo za tydzień jestem gościem weselnym i wiem, ze to by była
farsa przyjechać z torebeczkami i pić je w otoczeniu takiej ilości jedzenia:))
miałam nie pisać do końca diety ile schudłam, ale już wiem.
schudłam 4 kilo. przez dwa tygodnie 4 kilo to dla mnie prawie to co
oczekiwałam. (miałam w zamysle 5 kilo). waga wyjściowa 75 a obecna 71 przy 170.
więc myślę, że rezultat jest dobry.
odezwę się w poniedziałek. pozdrawiam.

dzień PIĘTNASTY

[anulka_99]

no cóż tu pisać?
dzisiaj - odmiennie do poprzednich dni - trochę dokuczał mi głód. ale to tylko
w pracy. i chyba bardziej z zimna.
teraz wypiłam wiaderko ciepłej herbaty i jest ok.
waga spada. coś pomiędzy 70 a 71. ale bardziej w stronę 70:)
ulubione spodnie diagnostyczne luźne. dzisiaj w nich byłam w pracy.
a spodnie, w które nie wchodzę od półtora roku za dosłownie jeden kilogram też
będą dobre. to naprawdę motywuje.
PS. zauważyłam, że ta dieta strasznie kulinarnie rozleniwia. szklaneczka -
torebeczka - ciepła woda i posiłek gotowy:)

KONIEC

[anulka_99]

na początku przepraszam za kilkudniową nieobecność.
przez te ostatnie dni diety nie działo się absolutnie nic. nic nowego.
nie byłam głodna. nie bolała mnie głowa. dobrze się czułam i... przez ostatni
tydzień diety nic nie schudłam. ale i nie przytyłam. dlazego nie schudłam? ano
pewnie dlatego, że jadłam dwie torebki DC i zamiast trzeciej jadłam "normalny"
posiłek. a był to np. plasterek wędlinki, lub kawałek cienkiej kiełbasy do tego
pomidory. z rzeczy zakazanych sliwki.
moja refleksja po tych prawie trzech (a naprawdę to dwóch ) tygodniach ścisłej.
WARTO.!!!!!!!!
na początku jest olbrzymi głód i chęć rzucenia tego wszystkiego w diabły. zal
do całego świata dlaczego ja i wzbierająca agresja. złe samopoczucie.
a potem mija jak ręka odiął. motywują coraz luźniejsze ubrania i ukazujące się
cyferki na wadze.
efekt przeze mnie osiągnięty pokrył się z moim celem czyli minus 5 kilo.(z 75
na 70)
teraz ruszam do boju o kolejne 5 (a najlepiej 7) stosując diete south beach i
wprowadzając ćwiczenia.
Pozdrawiam i trzymam kciuki za wzystkie odchudzające sie kobitki.
PS. gdyby nie moje grzeszki w postaci ciodziennej kawy i plaseterka wędliny od
czasu do czasu efekt pewnie byłby bardziej spektakularny. ale z perspektywy
patrząc chyba nie dałabym rady bez tej "chiwli przyjemności". chylę czoła przed
wszystkimi dietowiczkami, które wytrzymują bez jdnego grzeszku.