stres . :c

[natuska412]

nie sprawdzałam czy było ,
pewnie nie raz .

jak sobie z nim radzić ?
macie jakieś sprawdzone
dobre sposoby ?

[suomi]

zależy jaki stres. jesli przed sprawdziankiem to neospazmina, meliska, tran itp. albo
powiedzieć sobie umiem/nie umiem i mam to wszystko w dupie. na serio, pomaga
a jesli chodzi o występy, np. recytacja wiersza lub zaspiewanie czegoś, to trza podchodzic
z usmiechem to wszystkiego. no i wyobrazic sobie ze wszyscy wokól to "debile" ja tak
sobie tłumacze. moze głupie sposoby, ale sprawdzają się.

[natuska412]

dzięki mam teraz straszny tydzień :c


poniedziałek - testy do gimnazjum , lektura .
wtorek - konkurs z polskiego .
środa - nic , uuh .
czwartek - konkurs z historii .
piątek - nic , uuh

[natuska412]

próbne testy do gimnazjum *

[nasti.]

suomi napisał(a):

> zależy jaki stres. jesli przed sprawdziankiem to neospazmina, meliska, tran itp
> . albo
> powiedzieć sobie umiem/nie umiem i mam to wszystko w dupie. na serio, pomaga
> a jesli chodzi o występy, np. recytacja wiersza lub zaspiewanie czegoś, to trza
> podchodzic
> z usmiechem to wszystkiego. no i wyobrazic sobie ze wszyscy wokól to "debile" j
> a tak
> sobie tłumacze. moze głupie sposoby, ale sprawdzają się.


nie polecam neospazminy przed sprawdzianem! xd

[princessm]

przede wszystkim staram się spokojnie oddychać i uspokoić. głównie mi pomagają
rozmowy z bliskimi

[ania51223]

ja sie nigdy nie denerwowałam przed sprawdzianem.. nigdy;p i przed próbnymi tez nie.. aż tu
nagle na testach tak mi strasznie ręce sie zaczęły trząść.. strasznie gorąco sie zrobiło.. no myślałam ze zemdleje! ale starałam uspokoić szybko bijące serce.. i jakoś sie opanować!
cazsem sobie licze w myśli albo nucę ulubioną piosenke!

[aluminiowa]

ja sobie z nim nie razdzę ( violet_ coś o tym wie ; - D ) szczególnie na matmie . mdlej ,
wymiotuj , poć się , niech ci się dłonie trzęsą - bedziesz w centrum zainteresowania . słity
to lubią co nie

aluminiowa.

[violet_]

ja nic nie wiem. :c

skarbki, co u Was? <33333333333333333

[aluminiowa]

u mnie ewrything is okej . a u cb loOoOoFfFanNa

[violet_]

oglądam przyjaciół, lecą powtórki z całego tygodnia. <3

jesteś u siebie w domu?

[violet_]

a nie, w sumie wiem co nieco o Twoim stresie na matematyce. c:

[aluminiowa]

on mie totalnie wykańcza c'niee ?

[frydka]

zjedz batona przed samym egzaminem;]
Zamiast na stresie będziesz skupiać uwage na bólu;]

[molinka]

czekolada kochanie czekolada

[lady_cat]

wątek był, opcja 'szukaj' .

[natuska412]

lady_cat napisała :

wątek był opcja szukaj .

wiem , że pewnie było nie raz , nie dwa , nie 15OOsto9OO bo pewnie
więcej , ale nie widziałam aktywnych ostatnimi czasy , więc postanowiłam
założyć nowy .

[oleska940]

myślę o pozytywnych rzeczach i słucham wesołej muzyki która pozytywnie mnie nakręca

[aivelen]

pośpiewaj sobie, albo poczytaj książke, pooglądaj film, posłuchaj muzyki, pomedytuj
siostro... ammmmm

[gazowa]

zajaraj sobie maryśke hah i wtedy jest "noł problem" pozdro

i SmaCznego

[aitii]

Ta jaraj se maryśke, przed egzaminem PP


Po żuj gumę, u mnie działa

[demi2917]

Ja kiedyś miałam z tym problem..

I piłam rano Sonna stres. To jest taki syrop, który uspokaja. I nawet mi
pomagało

[jane_]

mam bóle brzucha na podłożu emocjonalnym nieświadomie przez stres,

to raczej nie pomogę. :3