Niewyspanie

[britney_best]

Aby dobrze funkcjonować potrzebuje tak ok. 8 godzin snu ; ) w weekendy śpię jakieś 12 godzin jak nie więcej

[synthia.]

Raczej 10-11hr
Ja Raczej Się Wysypiam , Wracam Że Szkoły Obiad Zjem , Posiedzę Trochę Na Kompie , I Biorę Się Za Zakuwanie I Pracę Domową , Zakuwanie Mi Szybko Wchodzi Więc Kładę Się Mniej Więcej 21-22godz. I Wstaję O 08:00.
A w weekend zazwyczaj chodzę na imprezy więc wracam o 4 czasami 3 i śpię do 12-13.

[zmierzchowa55]

Ja w dni powszednie śpię około 8 godzin, a w weekendy ok 12 lub 13 Nie radze sobie z niewyspaniem. Po prostuprzysypiam na lekcjach ;D

[xdxd2604]

Przemyj twarz lodowatą wodą i jest ok.<br />
A co do tego jak WSTAĆ to zwlecz się z łóżka i przeczołgaj do toalety.

[julusia_xd]

Ja śpię ok. 8-9h w tygodniu a w weekend to 11-12 h
A jak budze się strasznie niewyspana to myję twarz lodowatą wodą- zawsze pomaga

[saori]

W tygodniu średnio 7-8h, a w weekendy śpię aż do wyspania się. Nie cierpię wstawać wcześniej rano, bo potem cały dzień oczy mi się kleją. Zawsze zazdrościłam osobom, które o godzinie 6.00 lub 7.00 potrafiły być wyspane.

7 godzin.

[martunia1]

ogólnie się wysypiam,ale na pierwszych lekcjach jestem lekko nieobecna

[weronikaxo]

Ponad 9 godzin!! : D

.

[szatynka]

Od poniedziałku do czwartku 5h, w piątek 6h, a w weekend 9h.

I najgorzej przetrwać od poniedziałku do czwartku, gdyż do późna się uczę i bardzo wcześnie muszę wstawać.

[xxjustynaxx]

w tyg 9 h, a weekend zwykle mniej, bo to impreza to o 2-3 idę spać a o 9 do kościoła. to co wy robicie, że śpicie po 5 albo mniej godzin? dziwne...

[natalionxd]

w tygodniu śpie tak 5, 6-7 godzin a jak spie 8 to już luksus *.*
ale i tak jestem niewyspana a jak sobie radze z niewyspaniem ?
nijak czekam aż skończe szkole i ide spać w domu ..
a w weekendy śpie 8 godzin tyle że godziny wstawania się zmieniają wstaje o 11 .;p

[pusia16]

Około 7 godzin W weekend troszkę więcej oczywiście
Jeśli chodzi o niewyspanie to kiedyś spróbowałam napoju energetycznego.
I działa

[dres]

Ja śpię od 22.20 do 6.00 i jestem wyspana.
Niewyspanie:kawa,batonik,śmiech.

[trufla]

Około 7-8 godzin. Lubie pospać dłużej to jasne...

[wilkolak]

mi 6 h wystarczy

[rachel93]

Zależy od dnia. Czasami ok. 5 godzin, a czasami ponad 10. Ostatnio pobiłam swój rekord i spałam 1,5h... A jak sobie z tym radzę...? Właściwie, to sobie nie radzę. Jak się nie wyśpię mam beznadziejny humor i wszystko mnie dobija...

[bela90]

kiedy dojrzewałam potrzebowalam mase czasu nie tylko na sen ale tylko po to by zasnąć bo z tym u mnie problem ale nawet po przebudzeniu potrzebowalam godzine lub więcej żeby poleżeć bo gdy wstawałam zaraz po przebudzeniu to miałam zawroty głowy i omdlenia, bardzo często to u mnie występowało ale kiedy musiałam rano wstawać do szkoły to sie nie zastanawialąm tylko wsawałąm z łóżka jak na rozkaz bo gdybym pozwoliła sobie na jeszce 5min potem 10 itd to bym wcale do szkoły nie chodziła.

[sandrolaxd]

Śpie po 7-8 godzin. Jak sobie radzę? Odsypiam w weekendy .

[sandrolaxd]

Z tego co czytam dużo z was śpi po mniej niż 5 godzin. Tak, teraz jest tyle nauki że niestety trzeb asie czasem pouczyć trochę w nocy. No ale jak ma się po 3 sprawdziany dziennie to... Ja nigdy nie jestem wyspana choćbym nie wiem ile spała.

[selenqqa]

` Nie wiem ile śpię ,ale wiem ,że się nie wysypiam.Nie mogę rano wstać z łóżka.Tak mi się nie chce do szkoły zasuwać

[madalena]

potrzebuje tak około 7-8 godzin ale jak śpię 9 jest idealnie.

[loliczka_14]

Ja śpię zazwyczaj 7 godzin. Kłade sie o 24, a wstaje o 7. trudne życie, ale nie moge być niewyspana, jak np. na pierwszej lekcji mam spr..!!;/ no i pani od biologi pierdzieliła nam że "Trzeba chodzić spać o 21.00", na to nie ma szans w naszym wieku! Gdyby nam mniej zadawali i robili mniej spr i kartkówek to może,,,. niech zreformują to szkolnictwo, hehe pozdro dla NIEWYSPANYCH..
loliczka_14 )*^^

[taylorka.]

ja śpię po 6-8 godzin ..

[natusia445]

ymm...śpię tak po 5-6 h i w szkole jestem prawie nieprzytomna więc od pewnego czasu robię tak,że zanim zabiorę się po szkole za lekcje czy coś to kładę się tak na godzinkę i wieczorem staram się o 23.oo być w łóżku.Nie zawsze wychodzi,ale...za to w weekend śpię po 12h więc troszkę nadrabiam ;p

[estrellaa]

jakoś po 7 h ale w weekend nadrabiam xd