Grube uda.

[zozola13]

Witajcie!
Jestem nawet szczupła. Dziewczyny mówią mi, że naprawdę chuda! Może i tak, ale
mam jeden problem. UDA! Miałam też kiedyś problem z brzuchem, ale ćwiczę i się
poprawiło Znacie może jakieś porady bądź ćwiczenia na uda?

P.S. Jeżdżę na rowerze, ale wątpię żeby to pomogło na uda.

[goga14]

ja sama mam ten problem .. grube UDA .. ;/
ale ja się już próbuję przyzwyczaić.
więc nie musisz wcale nic robić żeby mieć chudsze UDA .. po prostu się
przyzwyczaj. ;]
taka moja rada .;]

[szysza_xd]

a ja to wogole jakas cala jestem gruba xF Chociaz mowia mi, ze nie. Ale np
spacery, bieganie, plywanie, nożyce, rolki

[mileylove.]

poprostu dużo ćwicz, albo moze mnie nie słuchaj.

[alexa10]

głupi sa ci co mówią: ćwicz albo schudnij !!! myślicie że to takie proste!!! ja tez mam grube
uda i ich nie nawidze!!!!!!!! prubowałam sie odchudzac ale gó... pomogło bo po tem
przestałam i zas zaczełam i znowu przestałam ale pomogło mi bo jem mniej niz przed tem
ale mam 13 lat i waże aż 41 kg albo 42 kg ale może i tyle i jeszcze pół a dopiero ważyłam
39,5 i wszystko przez uda gdyby nie one byłabym szczupła

[th4ever]

Ja nie mam tego problemu....
ale mysle ze poprostu musisz je polubic bo z tego co wiem to raczej nie da sie
nic z nimi zrobic...takie sa i coz...napewno masz cos fajnego czego inne Ci
zazdroszczą....wiec...GŁOWA DO GÓRY!!!Nie martw sie!

[pati8989]

biegaj dużo , kiedyś w bravo girl , było pokazane na jędrne uda ,
to tak najpierw legnij na podłodze , później nogi daj na łóżko ciągle leżąc na
podłodze , wyprąż <

[achleyka]

alexa10 napisał(a):

> głupi sa ci co mówią: ćwicz albo schudnij !!! myślicie że to takie proste!!! ja
> tez mam grube
> uda i ich nie nawidze!!!!!!!! prubowałam sie odchudzac ale gó... pomogło bo po
> tem
> przestałam i zas zaczełam i znowu przestałam ale pomogło mi bo jem mniej niz pr
> zed tem
> ale mam 13 lat i waże aż 41 kg albo 42 kg ale może i tyle i jeszcze pół a dopie
> ro ważyłam
> 39,5 i wszystko przez uda gdyby nie one byłabym szczupła

I ty uważasz że jesteś gruba,bo ważysz42kg w wieku 13 lat, powiem ci że ja waże
55 i też mam 13 lat i jestem przeraźliwie chuda,widać mi wszystki żebra..więc 42
kg to malutko..

[lolciax]

poprostu ćwicz
tez mam ten problem od tygodnia ćwicze i pomaga

[buntowniczkaxd]

moja siorka też ma grube uda xdd

nie mam pojęcia JAK wam pomóc. xd

[antikowa]

Ja mam grube uda i mi sie podobają ;dd

....

[mileyanddemi]

anatkiowa - przypomialo mi się nazwisko mojej koleżanki z Białorusi - Ananczikowa

[nickusiowa_112]

alexa10 ja też mam 13 lat i bardzo chciałabym ważyć tylke kg ile ty, jestem
szczupła, ale wysoka i bardzo chciałabym ważyć przynajmniej 51kg

[kolorowo]

możesz chodzić na siłownie , tam są takie maszyny i pomagająą , bynamniej mojej cioci , rower też troche po jakimś czasie powinnien skutkować , są różne ćwiczenia , może gdzieś się zapisz ?

[ochioyebna.]

mam podobny problem.
nienawidze swoich uda aczkolwiek wszystko inne jest OK. ;d

[ashley221]

A ja mam inny problem bo jestem za chuda i nic nie mogę na to poradzić,dużo jem i nic to
nie daje uwierz mi że wolałabym być na twoim miejscu być troszkę bardziej przy kości
niż być taka chuda

[selcia17]

Jestem podobnej budowy mam szerokie uda i pupę
Ale dzięki temu to bardziej podkreśla moją talię
Mówia ,że mam wyrzeźbioną i bardzo ładną...; ))

[julka_18]

ej, mam prośbę. ; )
pisałaś, że miałaś ćwiczenia na brzuch...
napiszesz jakie, i wgl, na moje gg...?
2360266... ^^