Gość: bea14
IP: 195.187.135.*
12.01.04, 15:50
Jak znaleźć motywację do ćwiczeń - wysiłku kilka razy w tygodniu, podczas
kiedy ogólnie ciężko mi się zmusić do jakiegokolwiek nadprogramowego wysiłku
fizycznego. Chodziłam jakiś czas temu na zajęcia 2-3 razy w tyg po 2 godz. Po
pół roku ćwiczeń - ani nie schudłam ani nie wysmuklałam. Nie widzę rezultatów
wysiłku i nie mogę się do niego zmusić. Może wy macie jakieś sposoby na
znalezienie motywacji?
