CO MYŚLICIE O DIECIE CAMBRIDGE-PORADZCIE!!!

[Gość: NERO]

Prosze poradzcie mi czy warto wydawać pieniądze na te diete??
Przeczytałam na forum ze jest super napiszcie kilka słów co myślicie.
Z góry dziekuje.
Pozdrawiam.

[justaf]

Dieta jest bardzo skuteczna, jesli chodzi o zbijanie zbednych kilogramow, ale
bardzo latwo jest po niej tez te kilogramy nadrobic, jezeli sie nie bedziesz
pilnowac. Najciezsze sa pierwsze 3 dni, poniewaz caly czas chodzisz glodna,
potem zaczyna sie ketoza i przestajesz odczuwac glod. W ciagu pierszego
tygodnia tracisz najwiecej, bo jakies 5-6 kilogramow, ale to glownie za sprawa
utraty wody, rzeczywista utrata zbednych kilogramow, to ok 3 kg tygodniowo,
ktora utrzymuje sie w miare stalym poziomie do konca kuracji. Zalety tej diety
to duzy i szybki spadek wagi oraz ogolna poprawa samopoczucia, wad jako takich
wlasciwie brak, poza tym, ze na poczatku jest ciezko, ale jezeli motywacja Ci
nie siadzie to latwo dasz sobie rade oraz fakt, ze bardzo latwo jest potem
przytyc, ale jesli bedziesz stopniowo zwiekszac ilosc kaloriii, odstawisz
slodycze i inne tlusto- slodkie pysznosci, to mozesz nie przytyc ani kilograma.
Wszystko zalezy od tego, na ile potrafisz sie zdyscyplinowac. Moim zdaniem
warto sprobowac.

[Gość: lady in black]

Dzien 9!!! I jest 1 kg mniej niz wczoraj;ale to jeszcze za malo:(

[Gość: Justyna]

No właśnie już jakiś czas zastanawiam się nad tą dietą, i chciałabym i boje
się. Próbowałam kopenhaskiej i nie wytrzymałam do końca, bo jestem łasuchem i
czułam się głodna. Nie wiem czy wytrzymałabym na DC. Jak to właściwie jest??
Wyczytałam już na kilku str o tej diecie że można wykupić sobie program
dziesięciodniowy, ale z drugiej strony piszecie że w sumie w pierwszym tygodniu
schodzi z nas woda i węglowodany, a przycież mnie chodzi o tłuszcze. Więc
dziesięciodniowego się nie opłaca?? To po co wogóle to proponują??Myślę że
mobilizacją dla mnie byłyby wydane pieniądze. Jak wytrzymać ten okres?? Czy
ktoś z was mógłby mi odpowiedzieć na moje pytania??

[Gość: Marchewka]

Do Justyny:
Jestem na DC czwarty tydzien, do tej pory schudlam 12kg jedzac 3xDC, teraz
przez dwa tygodnie jem 2xDC + jeden posilek 300 kcal. W pierwszym tygodniu
spadek wagi byl najwiekszy /glownie woda/, ale w nastepnych tygodniach ubytek
tluszczu tez jest duzy. Dla zauwazenia efektow nie wystarczy sie wazyc, trzeba
tez sprawdzic obwod bioder, pasa i biustu. Dobry konsultant sprzedaje najpierw
tygodniowy zestaw DC - mozemy sprawdzic jakie koktajle i zupy nam smakuja, a
jakie sa dla nas "nie do przejscia". Z wlasnego doswiadczenia wiem, ze
najtrudniejszy jest pierwszy tydzien - pozniej organizm sie przyzwyczaja i trzy
posilki DC wystarczaja zupelnie. W sprzedazy sa tez batony i napoje w
kartonikach - duzo smaczniejsze niz koktajle i zupy, ale troche drozsze.
Nie wolno zapominac o piciu minimum 2 litrow plynow - daja poczucie sytosci,
zapobiegaja odwodnieniu organizmu.
Spadek wagi na poczatku daje duza motywacje i pozwala przetrwac kolejne
tygodnie. W kazdym razie nie jest tak trudno, jak sie moze wydawac na poczatku.
Pozdrawiam Cie Justyno i zycze powodzenia

[Gość: Lady in black]

Jestem na tej diecie 7 dzien,zaczelam od poniedzialku.Czy polecam? Tak ,tak i
jeszcze raz tak.Na niej sie chudnie z dnia na dzien,nie czekasz pol roku na
efekty,po prostu widzisz jak tluszcz znika,to nic ze jest sie bladym,wyglada
jak nieboszczyk,ale kurde co to za uczucie jak wstajesz rano i jestes chudsza
niz wczoraj.Skad to wiem? Moze pokolei:
Juz raz diete C. przerabialam: dokladnie roku temu,schudlam ze mnie mama poznac
nie mogla;ale sie nie PILNOWALAM i wszystko zaniedbalam;Teraz mam wielki come
back i zaczynam wracac do mojego dawnego ciala,do szczuplej pupy i posladkow;to
bylam ja a nie ja gruba (nalezy nadmienic ze w przeszlosci bylam szczupla ale
ze wzgledow emocjonalnych zaczelam sie obzerac bulimia i te sprawy);a czemu
polecam : najwazniejsze:nie czujesz glodu,wrecz ja chodze pojedzona,jak sie
normalnie odchudzam to nalezy ciagle jedzenie ograniczac;jeden kes wiecej juz
zniweczy efekty,wiec tylko jeden plasterek sera,jeden jogurt a taki
posilek,wyzwala bardziej glod niz zaspokaja;nigdy na innej diecie nie
wytrzymalam tyle ile na cambridge;na tych niedobrych zupkach ktore pozniej juz
zaczynaja smakowac;i koktailach z kawa;popijanych woda;na zliczaniu kalorii jak
sie zje ponad te zupki itp.;wiec 1 najwazniejszy czynnik zaspokojenia glodu
jest spelniony;chudniesz nie jestes glodna;wymarzona sytuacja dla bedacych na
diecie;ja juz mam takie przemyslenia na temat tej diety ze moglabym zostac
doradca i konsultantka; a i jeszcze jedno:
normalnie jak sie odchudzasz to robisz zakupy w spozywczych;oczywiscie
wybierasz wszystko light,opuszczasz tluste sery i wedliny;serce zal sciska;bo
ile mozna jesc te warzywa a tu promocja na czekolade; a na diecie C. NIE
ISTNIEJE temat jedzenie,zakupy;(poki co hamburger nie sni mi sie po nocach wiec
nie jest zle);rano wstajesz i nie biegniesz ochoczo na sniedanie bo ci burczy w
brzuchu od 18 wieczorem;A po dwoch jogurtach nie placzesz ze nast posilek za 6
godzin;Podsumowywujac idzie przetrwac na tej diecie;a efekty widzisz z dnia na
dzien,co to za radosc jak stajesz na wage i masz coraz mniej tego co masz za
duzo;jak sie zmieniasz jak w przyspieszonym filmie;piszcie jak macie jakies
pytania;chetnie odpowiem;

[Gość: Lady in black]

Po trzecie: nie chodzi o to ze nie tylko nie czujesz glodu; bo z tym idzie
sobie poradzic jakos na innych dietach ale nie czujesz pociagu do normalnego
jedzeia;zapominasz jak smakuja normalne produkty;wobec powyzszego; nie skusisz
sie na nic co spowoduje powrocenie do wyjsciowego punktu;i mozesz skutecznie
chudnac;pozdrawiam i zyczcie mi wytrwalosci;

[Gość: dota]

hmmm, ja też z pełną świadomością polecam. Naprawdę warto.Efekty są.A poza tym,
ta dieta trochę kosztuje. Więc masz dodatkową motywację żeby nie podjadać bo
szkoda kasy.Musisz jednak dobrze zaplanować sobie termin diety.Żeby nie było
żadnych imprez itp. Owszem można odmawiać ale, siedzenie na imieninach, np. u
mamy czy teściowej i nie skosztowanie tortu jest po pierwsze niekulturalne a po
drugie (przynajmniej u mnie) wzbudza falę dyskusji na temat a przecież Ty nie
masz z czego schudnąć (chyba sama wiem skoro spodnie cisną),a jabłuszko Ci nie
zaszkodzi, a torcik taki pyszny!!!
Ja zaplanowałam Cambridge po weekendzie majowym. Na m-c wyłączę się z
imprezowania. Ale wiem, że warto, wiem, że będą efekty.
Oczywiście potem należy dalej trzymać dietę. Ja pofolgowałam ale dopiero
ostatnio, tj. po dwóch latach od zakończenia diety. Niestety mogę zrezygnować
ze zjedzenia obiadu ale na widok ciasta, lodów.....załamka.
A może ktoś zna jakąś dietę, w której można jeść trochę słodyczy?

[Gość: lady in black]

8 dzien!!! I waga ani nie drgnie,ale widze po ciuchach ze zmiany sa :)))
Oczywiscie od czasu do czasu zjem np chlebek wasa gdyz na wymioty mnie zbiera:
(. Po drugie z tymi imprezami to rzeczywiscie frustrujaca sprawa.Ostatnio to
przezylam w sobote.Siedze wszyscy cos pija no i dyskusja:jak to alkohol
tuczy,jaka dieta?,a moze jednak napijesz sie chociaz soku,aaa,morderstwo.
Ale bylam twarda i dobrze bo ludzie poszli ok 12 a ja bym zostala z wyrzutami
sumienia:((( Trzeba miec duzo zaparcia: Idziemy gdzies w sobote? ja:nie bo
nawet piwa sie nie napije:(

[Gość: lady in black]

Pieniadze czyli koszty diety : Tak,da sie i to ograniczyc.Jak? Np mieszajac pol
zupki z mlekiem 0,5% lub 0%. Wtedy kost 3 zlote jednego posilku. Gdzie zjesz
obiad za 3 zlote??? :)))

[Gość: kato]

gdzie to kupić? teren G. Śląska i Bielsko-Biała - macie jakiś namiar?
acha! A karmiąc piersią można to stosować, czy lepiej sie wstrzymać do
zkończenia?

[Gość: lady in black]

wszystko jest na stronie www.dietacambridge.pl;
najlepiej wpisac w ogloszeniach np www.gratka.pl rejon
bielsko-biala dieta cambridge i znalesc w ten sposob dystrybutora,
konsultanta ktory sprzeda ta diete.Albo
Lub w ogloszeniach lokalnych gazet.

[joko5]

Cztery lata lemu byłam na Cambridge i zgubiłam 35kg. w ciągu 4 miesięcy. Waga
utrzymywała się jakieś dwa lata i zapewne byłoby tak dalej gdyby nie podjadanie
słodyczy. Dieta jest bardzo drastyczna, ale chyba najbardziej skuteczne ze
wszystkich. We Wrocławiu kupowałam dietę na 3 tygodnie za 480PLN a przez
internet za ok. 320PLN, wystarczy poszukać.

[Gość: lady in black]

joko5-pogratulowac 1)wytrzymania 3 miesiecy na diecie C. Pytanie:przypuszczam
ze mieszalas z normalnym jedzeniem ;) ?
2)i wytrzymania dlugich 3 lat;jednak sie da,dalas mi wiare.
Jak wspominasz te 3 miechy? Byly depresje? Byly zle i weselsze momenty?

[joko5]

Tak jak napisałam wytrzymałam 4 miesiące z tygodniowymi przerwami pomiędzi 21-
dniowymi cyklami diety. W czwartym miesiącu diety podjadałam trochę dlatego nie
udało mi się zgubić równych 40kg. Po pierwszym tygodniu, gdy straciłam ok. 5kg
byłam pewna, że dotrwam do końca. Niestety po trzech latach wróciłam do starych
nawyków żywieniowych i kilogram do kilograma i znowu mam trochę do stracenia.
Niestety nie potrafię już przejść na Cambridge (z powodu jej smaku), ale
czytałam, że są gotowe napoje w kartonikach, może lepsze w smaku. Pamiętaj nie
sztuką jest gubić kilogramy - to potrafi prawie każdy, wielką sztuką jest
utrzymanie wagi po diecie. Życzę powodzenia i wytrwałości.

[Gość: lady in red]

w kartonikach??? mozna wiedziec gdzie o tym czytalas? zgadzam sie te zupki sa
niesmaczne i natychmiast trzeba popic 1 litrem wody.
ps.a jadlas tez normalne jedzenie w trakcie trwania diety?jakie jesli mozna
wiedziec?

[joko5]

W trakcie diety jadłam wyłącznie Cambridge, w ostatnim miesiącu od czasu do
czasu podjadłam trochę gotowanego mięska i niestety efekty były dużo gorsze. O
napojach kartonikowych przeczytałam w internecie ale nie wiem czy można się
nimi żywić czy tylko uzupełniać proszkowe jedzenie.

[Gość: lady in black]

Dzie jest moj 10 dzien na diecie C. i waga ani nie drgnie. Wciaz to samo...

[Gość: lady in...]

Hm,czuje sie nizbyt dobrze,glowa mnie boli,ogolnie jestem slaba,
blada,a brzuch jaki wielki byl taki jest moze od wody? Zastanawiam
sie czy jakbym wypila sobie jakas witaminke magnez lub cos takiego
czy by mi to pomoglo? Moze wiecie.

[joko5]

Z tego co wiem to w DC są wszystkie niezbędne związki. Jeśli waga nie zmieniła
się to może po ubraniach można poznać zmiany.

[Gość: lady in....]

Juz 12 dzien a waga stoi w miejscu. ;((( moze sie popsula

ps. chyba przechodze na diete racjonalna,czym ja sie oszukuje nie ma diet cud.

[Gość: lady in...]

Juz 13 dzien diety C. mi mija i czuje sie bardzo dobrze. Nie jest mi slabo
kryzys minal,a zgubilam 5 kg wedlug wagi - wiec glownie dzieki utracie wody i z
braku weglowodanow.Przypuszczam ze jakbym zjadla teraz bulke to bym jutro 2 kg
wiecej wazyla bo organizm by sobie zmagazynowal to na pozniej ;)
Posilki mieszam zjadlam przed chwila oprocz koktajlu kawowego udko z kurczaka
strasznie jalowe. Najlepsze jest to ze jak widze jedzenie to wcale nie mam na
niego ochoty no chyba ze mi burczy w brzuchu.A normalnie to moglam pochlonac
tone rzeczy. Pozdrawiam jutro ost dzien,a dzis sobota pewnie imprezka ale dla
mnie bezalkoholowa.

[Gość: lady in...]

14 dzien skonczy sie dzis o 12 w nocy. efekty:
-zeszczuplalam co prawda jeszcze troche mi brakuje do wagi sprzed lat
ale wszystko w swoim czasie
-odzwyczailam sie od jedzenia,nie ciagnie mnie jak widze slodycze itp
-ciesze sie z wygladu
-cere mam jak u niemowlaka lub jak po najl. kremie;gladka elastyczna;
brak podkrazonych oczu;wlosy lsniace; to za sprawa tego ze diet C.
dostarcza wszystkich niezbednych witamin w ciagu dnia.
-jestem strasznie usatysfakcjonowana
-nie mysle co sobie kupic na obiad,lub ze zaraz zjem sniadanie;
mysle o rzeczach istotnych szkole;to co jest wazne a nie to ze jestem
za gruba:) ... oby ten stan trwal i zapadla sie w jakas przepasc...!!!

[Gość: lady in...]

Czy ciagne dalej ? tak poki sie czuje na silach; trzeba kuc zelazo poki gorace;

[Gość: joko5]

Gratulacje. Niestety nie mogę po raz kolejny zastosować DC z powodu jej
obrzydliwego smaku, na samą myśl przechodzą mnie ciarki, ale dziś zaczęłam
Dietę Kopenhaską, także skuteczną, ale nie wywołującą przynajmniej u mnie
takiego niesmaku.

[Gość: ladu in..]

Po 2 tygodniach tej diety moge stwierdzic ze schudlam 5 kg,nie jest to
oszalamiajacy wynik;gdyz polowa z tego to zapewne utrata wody ale,mam
dla ciebie joko pocieszajaca wiadomosc;) probowalam ostatnio tyhc nowych
kotkaili i smakuja lepiej nawet niz jakies jogurt,sa slodkie,maja smak taki
jaki powinny miec koktaile.polecam.

[Gość: lady in...]

Wczoraj mialam dzien przerwy.Poszly platki i inne rzeczy do zoladka.Ale dzis
znowu restrykcja czyli powrot do diety C. Juz nie wiele zostalo. Tylko 4 kg...
jeszcze tydzien;niech ktos trzyma za mnie kciuki bo jestem o krok od zalamania.
narazka ps.czasem wydaje mi sie ze pisanie na tym forum mnie b. doluje niz
pomaga przezwyciezyc psychiczne problemy.ale whatever. pozdro;)

[joko5]

Życzę Ci dużo wytrwałości, jestem na Kopenhaskiej ale po jej zakończeniu wiem,
że nie mogę jeść już tak jak przed dietą i to mnie przeraża. Jestem przekonana,
że jeżeli wyeliminuję pieczywo, ziemniaki i makarony no i oczwiście słodycze z
mojej diety nie będę miała problemów z wagą.

[Gość: hp]

Lady, no co ty???? Załamania mamy wszyscy!! Jeśli pofolgujesz sobie 1 dzień to
szybciutko wracaj do diety, i już! Tak niewiele ci zotało!
Trzymamy kciuki za ciebie i nie daj się.
Podr. HP.

[Gość: isabell]

Do lady in - właściwie, to boję się do Ciebie pisać. Nie chcę Cie dołować ale
ostrzec, byś nie wpadła w pułapkę którą zastawia DC (sama w nią wpadłam,
dlatego wiem o czym piszę - można ponownie utyć nawet niewiele jedząc).
Powoduje ona z racji restrykcji kalorycznych spadek metabolizmu. Po diecie
organizm będzie "pamiętał ciężkie czasy" i próbował magazynować zapasy na
wszelki wypadek. Pilnuj się, a właściwie przejdź od razu na inną dietę, nie
łącz białek z węglowoadanami , LICZ kalorie, ruszaj się, jedz dużo zielonych
warzyw. Ja tego nie zrobiłam i teraz zbieram co posiałam. Jestem już nieco
mądrzejsza i wolę wolniejszy spadek wagi, ale za to dający się dłużej utrzymać.
Jak zwykle okazuje się, że "co nagle , to po diable". Nic za darmo. Trzymam za
Ciebie mocno kciuki. NIE DAJ SIĘ SAMA SOBIE. Pozdrawiam gorąco.

[joko5]

Jeżeli Lady In podjadała w trakcie diety to efekty są marne. Absolutnie przez
trzy tygodnie nie wolno nic dojadać. Byłam na tej diecie i wiem co mówię. Po
każdej diecie przytyjemy jeżeli zaczniemy się znowu objadać. Pozdrawiam i życzę
wytrwałości.

[Gość: Justyna]

Proszę was abyście odpowiedzieli na mój list który jest prawie na samym
począstku poruszanego tematu

[Gość: patkag]

bardzo madre slowa!!!!

P.

[Gość: lady in...]

Dzieki za dobre rady;szczerosc w naszym klubie to norma;wiec...jestem juz
tydzien po zakonczeniu diety C. i jakos nie przytylam ani grama.Ale!
Fakt ze sie pilnuje ze glowa mala;1)potrafie zamiast obiadu itd zjesc kilka
jablek;a i tak mi sie wydaje ze zgrubne 2)po drugie macie racje ze co nagle to
po diable(!!) nie tracimy przeciez tluszczu a wode dlatego chudniemy WIEC mam
zamiar przejsc na jakies b. racjonalne odchudzanie np jest miesiac - 30 stego
ma byc 5 kg mniej i basta a jak? nie objadajac sie unikac cukrow itd ale! ja
mam slaba wole i jak mam czekac na efekty pare tyg to mnie szlak trafia;juz
sama nie wiem co wybrac albo co poradzic zalozycielce tego topicu;z jednej
strony efekty sa swietne ale z drugiej jakby nie bylo stosow. ta diete 4 razy i
ani razu nie zdolalam utrzymac wagi,o czyms to swiadczy! Jezeli sie nie ma
wizyty za 2 tygodnie u Ksiecia Karola radze ruch i ograniczac produkty jezeli
jezeli jest to pilne to mozna wybrac diete C. Na wlasna odpowiedzialnosc;
Sama nie wierze w to co mysle;w te racjonalne jedzenie;jak mozna codziennie -
dzien za dniem ograniczac wszystko do 100 g i tak scisle licytowac czy ogorek
wiecej nam zaszkodzi;nie wiem .... ;jak odkryje cos nowego to dam znac;
ps.:oczywiscie do mojej idealnej wagi brakuje mi zejscia 5 kg;bedzie wtedy
58/170 cm wzrostu wiec - nie powinnam byc kosciotrupem a zgrabna
laska.Trzymajcie kciuki!!!