pytanko

[Gość: Ferro]

W odpowiedzi na mój post o L-karnitynie, napisałeś, że zażywasz - między
innymi - koenzym Q10 i Calcium pantothelicum.Zechcesz napisać, jak to działa
i jak dawkować ? No i czy to nie szkodzi przy dlugim zażywaniu ?
Pozdrawiam !!
Ferro.

[jogger]

Pantotenian wapnia ma zwiększyć przyswajanie tlenu, Q10 podnosi poziom L-
karnityny we krwi (a z notki producenta: jest naturalnym katalizatorem energii
w komórkach, oraz jednym z najważniejszych ochronnych przeciwutleniaczy).
Skutków ubocznych oba środki nie mają (a przynajmniej znanych mi), są w
aptekach bez recepty. Biorę je wyłącznie przed treningiem.