qlql 14.02.02, 16:39 gdzie można iśc na siłownie w wawce, jeśli się jest w tym temacie racej zielonym, chodzi mi o dobrą opiekę instruktorską, więc? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
jogger Re: siłownia w wawie 15.02.02, 13:58 W każdej siłowni jest instruktor, który pokaże na początku podstawowe ćwiczenia i zostawi. Można za nim chodzić i nagabywać, ale i tak łatwo się zniechęcić. Na wielu siłowniach można dogadać się prywatnie z instruktorem za ekstra cash na przygotowanie indywidualnego planu treningowego i pomoc w realizacji (usługa typu personal trainer). Sam jestem ciekaw, czy jakaś siłownia ma tego typu serwis wliczony w abonament. Odpowiedz Link Zgłoś
Gość: Sawa Re: siłownia w wawie IP: 157.25.128.* 18.02.02, 11:56 Na warszawskiej Woli jest Hala Sportowa (ul. Redutowa). Silownia jest czynna codziennie (również co najważniejsze w soboty i niedziele) w godz. 8.00-22.00. Pracuje tam na zmiany 3 trenerów-instruktorów. Każdy z nich jest profesjonalistą i bez dodatkowych oplat służą informacją, demonstrują ćwiczenia, ustawiają indywidualne programy (nawet specjalnie dla kulturystów), pomagają w ćwiczeniach. Polecam. Sawa Odpowiedz Link Zgłoś
