HUUUUUUUURA !!! MNIE SIE UDAŁO !!!

[spearsbritney]

Jestem bardzo szczęśliwa ponieważ udało mi się schudnąć i pragnęłabym
podzielić się z Wami moim szczęściem.Ułożyłam sobie własną dietę bo znam mój
organizm lepiej niż wszystkie "autorytety" razem wzięte.Może nie jest to
najzdrowszy sposób ale cel uświęca środki :-)
A zatem moja droga do sukcesu przedstawiała się następująco :
"PRZED"
11 luty 2002,poniedziałek
WZROST : 176 CM
WAGA : 75 KG
CEL : SCHUDNĄĆ 10 KG
STAN EMOCJONALNY : DESPERATKA
POWÓD ODCHUDZANIA : UDZIAŁ W CASTINGU DO PEWNEGO ZNANEGO PROGRAMU ROZRYWKOWEGO
DNIA 12 KWIETNIA
------------------
4 marca 2002,poniedziałek - minęły 3 tygodnie
REZULTATY :
WZROST - 176 CM (niestety nie zdążyłam nic urosnąć przez ten czas )
WAGA - uwaga,uwaga... 65 KG !!! (no dobra,bez ściemy to 65,4 ale 0,4 sie nie
liczy bo przed zważeniem sie nie załatwiałam)
CEL - osiągnięty
STAN EMOCJONALNY - euforia

-----------------------
Jak mi się to udało? No cóż,nie było najłatwiej ale się opłaciło.Przede
wszystkim mój jadłospis przez te 3 tygodnie był dość podobny : RANO - jogurcik
z 1 tzw"kromką" pieczywa CHABER (te od 19kcal),OBIAD - to co wszyscy pozostali
domownicy konsumowałam tyle że w ilości ok.50% mniejszej niż przed
odchudzaniem, i od obiadu do położenia sie lulu absolutnie nic poza płynami
(mineralna) nie wsadzałam do buzi ( ze sie tak dwuznacznie wyraze).Do godziny
17,18 jeszcze może bym normalnie wytrztmała ale dalej nie więc stosowałam
preparat CHUDEUSSYT w ilości 10 tabletek dziennie,ANANAS w ilości 5 dziennie i
piłam FIGURKE.Nic poza tym nie brałam ani nie jadłam a o gimnastyce to wogóle
nie było mowy bo raz że mi sie najzwyczjaniej w świecie nie chciało pewnej
części ciała ruszyć by poćwiczyć czy pobiegazć,a dwa że nie miałam na to
specjalnie siły bo wartość kaloryczna spożywanych przeze mnie w ciągu dnia
posiłków wynosiła : JOGURT i CHABER ok.120 kcal no i obiad w granicach 400-500
kcal co razem daje 500-600 kcal.Efekty tej nieco drakońskiej diety są
bynajmniej zadowalające : schudłam 10 kg co daje 3,3 kg na tydzień : w 1
tygodniu schudłam całe 5 kg,w drugim 3 a w ostatnim 2 kg.Tak poza tym czuje
sie świetnie,nie umarłam na anemie (co prorokowała moja mamunia),nie
zemdlałam,nie wypadły mi włosy ani nie zatrzymała mi sie miesiączka :)
PS : Jedynym problemem tej diety może być fakt,ze od obiadu,czyli w moim
przypadku 15.00 do położenia sie lulu nie wolno nic jeść.Wytrzymać jest
ciężko,ale ja potrafiłam odnazlezc w sobie tytaniczą siłe woli i zawzięłam sie
ostro.
Pozdrawiam.

[basia7]

to gratuluje. Ja tez mam 176 cm i waze 60 kg. ciagle chce dojsc do mojej
ukochanej wysnionej wymaznej wagi 55 kg ale idzie mi to opornie. Nie mam silnej
woli ani motywacji. Ale teraz zapisalam sie 3 razy w tygodniu na aerobik i
biegam w pozostale dni. Z jedzenia nie zrezygnuje mowy nie ma,zbyt mocno kocham
jedzonko:-)))))

[silie]

Gratuluję samozaparcia; jednak jak zamierzasz utrzymac wagę?!
Takie odchudzanie gwarantuje błyskawiczne jojo.
Jest oczywiste, że nonstop nie będziesz się tak odżywiać;gdy zaczniesz
jeść bardziej normalnie zaraz przytyjesz.A każda następna dieta już dużo
wolniej daje efekty niż za pierwszym razem.
Zatanów się lepiej co zrobić, żeby nie wróciło Ci nie 10kg, ale 15.

wpierw hurrrra, a potem buuuu :(

[Gość: Karol]

Nie życzę Ci z całego serca, abyś efekt jojo miała wątpliwą przyjemność poznać.
Niestety wydaje mi się, że to całkiem prawdopodobne.
W zeszłym roku, stosując podobną dietę do Twojej, a dodatkowo ćwicząc (w domu)
raz dziennie po 1-1,5 godziny schudłem około do 86 kilo (wzrost 183, uprzednio
96 kilo). Zajeło mi to miesiąc. Po 2 miesiącach było już 92 (wciąż ćwiczyłem,
ale jeść zacząłem normalnie) i wzrostu wagi nie można było tłumaczyć przyrostem
mięśni :(
Po czterech miesiącach wróciłem do poprzedniej wagi.