jak odchudzić dziecko?

[Gość: maj4]

czy ktoś próbował odchudzać dziecko?
Moja dwunastoletnia córka wyraziła szczerą chęć odchudzenia się (a ma z czego)
Rozumiem, że kopenhaska odpada, szczególnie, że panna jest wegetarianką.
Boje się odchudzania jej domowym sposobem, bo to juz okres dojrzewania, ale
lekarz radzi tylko ograniczenie słodyczy, zastąpienie ich owocami.
Córka słodycze je w takich samych ilosciach, ajk inne dzieci - czyli jak sie
dorwie to na maxa, ale żyje głownie owocami i jogurtami.
Dla pełnego obrazu sytuacji - nie jest to typowy tłuścioch - pod sadełkiem
bardzo umieśniona, sprawna fizycznie, dużo się rusza, dobrze pływa.
Jogger - podpowiesz coś?

[jogger]

Niestety wegetarianie notorycznie tyją, gdyż większość kalorii w ich diecie
pochodzi z węglowodanów. Owoce szczególnie ładnie tuczą ze względu za zawartośc
fruktozy (cukru owocowego). Podstawową zasadą powinno być zredukowanie do
minimum produktów nie tylko zawierających cukier, ale i białą mąkę. W książkach
Montignaca jest dużo o łączeniu potraw o różnym współczynniku glikemicznym.

[Gość: ala]

Gość portalu: maj4 napisał(a):

> czy ktoś próbował odchudzać dziecko?
> Moja dwunastoletnia córka wyraziła szczerą chęć odchudzenia się (a ma z czego)
> Rozumiem, że kopenhaska odpada, szczególnie, że panna jest wegetarianką.
> Boje się odchudzania jej domowym sposobem, bo to juz okres dojrzewania, ale
> lekarz radzi tylko ograniczenie słodyczy, zastąpienie ich owocami.
> Córka słodycze je w takich samych ilosciach, ajk inne dzieci - czyli jak sie
> dorwie to na maxa, ale żyje głownie owocami i jogurtami.
> Dla pełnego obrazu sytuacji - nie jest to typowy tłuścioch - pod sadełkiem
> bardzo umieśniona, sprawna fizycznie, dużo się rusza, dobrze pływa.
> Jogger - podpowiesz coś?

Ja ci podpowiem idz sie leczyc !!! Chcesz odchudzac 12 letnie dziecko?? Rozumiem
ze ona takie glupoty gada ale ty ???? Jestes jej matka i powinnas jej wytlumaczyc
ze w tym wieku odchudzanie nie wchodzi w gre !! Czy ty wiesz jakie sa skutki
odchudzania w tym wieku ??? Jaki przykald stwarzasz dla swojej corki ??
Dziewczynki w tym wieku zaczynaja miec takie problemy ty jestes po to zeby
wytlumaczyc jej ze jest za mloda !!!

[Gość: Aga]

Też mnie przeraził ten post. Jak możesz pozwalać dwunastoletniemu dziecku na
dietę wegeteriańską??????? Czy masz na tyle wiedzę zywieniową, żeby dostawała
wszystkie aminokwasy? Jadłospis, który przytaczasz: jogurty, owoce i
słodycze "na maxa" brzmi jak z horroru. W tym wieku dziecko powinno jeść
wszystko, na odchudzanie przyjdzie czas za dziesięć lat. Skoro jest sprawna
fizycznie i umięśniona, to nadwaga wynika zapewne z tego, że jest w okresie
dojrzewania, wtedy większośc z nas nabiera trochę tłuszczyku. Wybierz się z
małą do dobrego lekarza, on ci powie to samo i doradzi, jak ją zywić.

[muzaaa]

Do picia tylko woda, wszystkie slodzone oranzaday z coca-cola wlacznie powinna
odstawic. Teraz, kiedy jest bardzo przyzywczajona do slodkiego smaku, moze jej
byc trudno, ale jest fruktoza, ktora zupelnie moze cukier zastapic.

[Gość: tian]

A ja uważąm maju że jesteś super mamą. Moja nigdy by się nie zgodziła na
odchudzanie albo rezygnację z mięsa. Na szczęscie mięso jem w małych ilościach
i na to mi pozwala. MOim zdaniem każdy może mieć nadwage. Nawet 12 letnia
dziewczyna. Jeżeli ma załóżmy 156 i waży chociażby 60 kg to nie można tego
zostawić. Tym bardziej że to sie odbije na jej zdrowiu. A odchudznie nie polega
tylko na wyeminulowaniu pewnych składników, głównie chodzi o ruch. I ja właśnie
polecam sport.:)
Pozdrowinki

ewa

p.s. pamiętam jak ja miałam 12 lat i chciałam się odchudzać, mama sie nie
zgodziła więc robiłam bez jej wiedzy wszystko. Skótek był taki że mały włos a
nie wpadłabym w anoreksję.

[Gość: maj4]

dzięki tian za wsparcie, bo juz rzeczywiście pomyslałam, że jestem wyrodną
matką.
Dla wszystkich odsądzających mnie od czci i wiary słówko wyjaśnienia: nie ja
jej wybierałam dietę wegetariańską - tak ma od urodzenia i koniec - poza nią
nikt w rodzinie tak sie nie odżywia.
A wyrodna matka mając do wyboru, że dziecko albo zje na obiad tylko ziemniaki z
surówką, albo nic, a potem zapcha sie chlebkiem - wybieram tę pierwszą
ewentualność - to rzeczywiście moja wina. Mówiąc, że ma się z czego odchudzać
nie myślałam o tym, żeby np. osiągnęła wagę pozwalającą występować w balecie,
tylko taką, żeby nie wpadała w kompleksy przy swoich szczuplych koleżankach -
sama w jej wieku byłam pulpetem i wiem jakie to przyjemne. Jesli chodzi o
słodycze, to w domu nie ma ich nigdy - sama nie lubię jak mnie kuszą, ale
dziecko dostaje kieszonkowe, które wydaje zgodnie z uznaniem.....
A jej nadwaga nie jest związana z dojrzewaniem - ma ja od dawna, w wynika ona
li i jedynie ze zdrowego apetytu.
pozdrawiam

[jogger]

Jeśli jest już chęć do schudnięcia, to może zafunduj jej 'Jak jeść, żeby
schudnąć' Montignaca. Bystra dziewczyna powinna szybko zrozumieć, o co w tym
wszystkim chodzi :-)

[ad12]

Gość portalu: maj4 napisał(a):

> dzięki tian za wsparcie, bo juz rzeczywiście pomyslałam, że jestem wyrodną
> matką.
> Dla wszystkich odsądzających mnie od czci i wiary słówko wyjaśnienia: nie ja
> jej wybierałam dietę wegetariańską - tak ma od urodzenia i koniec - poza nią
> nikt w rodzinie tak sie nie odżywia.
> A wyrodna matka mając do wyboru, że dziecko albo zje na obiad tylko ziemniaki z
>
> surówką, albo nic, a potem zapcha sie chlebkiem - wybieram tę pierwszą
> ewentualność - to rzeczywiście moja wina. Mówiąc, że ma się z czego odchudzać
> nie myślałam o tym, żeby np. osiągnęła wagę pozwalającą występować w balecie,
> tylko taką, żeby nie wpadała w kompleksy przy swoich szczuplych koleżankach -
> sama w jej wieku byłam pulpetem i wiem jakie to przyjemne. Jesli chodzi o
> słodycze, to w domu nie ma ich nigdy - sama nie lubię jak mnie kuszą, ale
> dziecko dostaje kieszonkowe, które wydaje zgodnie z uznaniem.....
> A jej nadwaga nie jest związana z dojrzewaniem - ma ja od dawna, w wynika ona
> li i jedynie ze zdrowego apetytu.
> pozdrawiam

Wiec ja mam dla ciebie inna porade zamiast diety udaj sie z nia do lekarza albo
ze soba sama sobie zaprzeczasz !! Najpierw mowisz :" nie ma z czego zrzucac"
pozniej ze jest otyla o co tobie chodzi ?? Poza tym jak dziecko moze miec diete
wegetarianska od urodzenia nie masz kontroli nad swoim dzieckiem myslalam ze
jestes jej matka ??? Wiesz proponuje ci terapie a dla niej jesli ma problem nie
diete tylko zdrowe odzywianie i duzo sportu na przyklad plywanie koszykowka
tennis jest tyle rzeczy jakie mozesz dla niej zrobic zamiast prpopnowac 12
letniemu dziecku diete!!

[ad12]

ad12 napisał(a):

> Gość portalu: maj4 napisał(a):
>
> > dzięki tian za wsparcie, bo juz rzeczywiście pomyslałam, że jestem wyrodną
>
> > matką.
> > Dla wszystkich odsądzających mnie od czci i wiary słówko wyjaśnienia: nie
> ja
> > jej wybierałam dietę wegetariańską - tak ma od urodzenia i koniec - poza n
> ią
> > nikt w rodzinie tak sie nie odżywia.
> > A wyrodna matka mając do wyboru, że dziecko albo zje na obiad tylko ziemni
> aki z
> >
> > surówką, albo nic, a potem zapcha sie chlebkiem - wybieram tę pierwszą
> > ewentualność - to rzeczywiście moja wina. Mówiąc, że ma się z czego odchud
> zać
> > nie myślałam o tym, żeby np. osiągnęła wagę pozwalającą występować w bale
> cie,
> > tylko taką, żeby nie wpadała w kompleksy przy swoich szczuplych koleżankac
> h -
> > sama w jej wieku byłam pulpetem i wiem jakie to przyjemne. Jesli chodzi o
> > słodycze, to w domu nie ma ich nigdy - sama nie lubię jak mnie kuszą, ale
> > dziecko dostaje kieszonkowe, które wydaje zgodnie z uznaniem.....
> > A jej nadwaga nie jest związana z dojrzewaniem - ma ja od dawna, w wynika
> ona
> > li i jedynie ze zdrowego apetytu.
> > pozdrawiam
>
> Wiec ja mam dla ciebie inna porade zamiast diety udaj sie z nia do lekarza albo
>
> ze soba sama sobie zaprzeczasz !! Najpierw mowisz :" nie ma z czego zrzucac"
> pozniej ze jest otyla o co tobie chodzi ?? Poza tym jak dziecko moze miec diete
>
> wegetarianska od urodzenia nie masz kontroli nad swoim dzieckiem myslalam ze
> jestes jej matka ??? Wiesz proponuje ci terapie a dla niej jesli ma problem nie
>
> diete tylko zdrowe odzywianie i duzo sportu na przyklad plywanie koszykowka
> tennis jest tyle rzeczy jakie mozesz dla niej zrobic zamiast prpopnowac 12
> letniemu dziecku diete!
Mozesz tez wejsc na strone www.grubas.pl tam sa porady jak odchudzic dziecko !!

[nika10]

Cześć, ja rozumiem i jedną (krytykującą ) i drugą (rozumiejącą )stronę, bo obie
mają rację. Problem w odchudzaniu dzieci, a zwłąszcza dziewczynek jest taki że
może to zaowocować bulimią lub anoreksją. I jest to bardziej prawdopodobne niż
niejednej matce się wydaje. Z mojej wiedzy na temet bulimii wynika że matka
NIGDY nie powinna sugerować ani tym bardziej nagłaniać do odchudzania,
niezależnie od wagi. Akceptacja rodziców jest niezwykle ważna, i to
bezwarunkowa, niezależnie od tuszy i innych rzeczy. Ale z drugiej strony tusza
jest niezdrowa - propozycja aby zmiany wprowadzać pod innym szyldem - np.
slodycze psują zęby więc jemy raz w tygodniu (zresztą jedzenie ich na maxa to
objaw niezdrowego do nich stosunku... a z tąd już krok do bulimii), całą
rodziną chodzimy na basen, jemy tylko ciemny chleb bo mama chce zacząć odżywiać
się zdrowo itp. Nawet jeśli córka pierwsza wyszłą z tą prorpozycją nie popieraj
jej zbyt energicznie, ale mądrze prowadź.
Powodzenia.

[Gość: Aga]

Nikt ci nie pisał, że jesteś "wyrodna", tylko po prostu nie radzisz sobie z
wychowaniem dziecka. Skoro "od zawsze" jest wegetarianką, to znaczy, że to ty
jej wprowadziłaś taką dietę, bo roczne dziecko na pewno by na to nie wpadło.
Też zauważyłam niekonsekwencje w twoich postach: to mała jest wysportowana i
nie za gruba, to znów otyła. Zamiast bawić się w dietetyczkę kosztem jej
zdrowia i wpędzać dzieciaka w kompleksy, wybierz się do dobrego bariatry i pod
jego kierunkiem powolutku zmień nawyki zywieniowe dziecka. To nieprawda, że
inne dzieci jedzą słodycze w ten sposób, że jak się "dorwą, to na maxa". Tak
jedzą dzieci z nerwicą, względnie takie, które (lub ich rodzice) uważają
słodycze za szatański wynalazek, ale od czasu do czasu się do nich dorywają. 12-
letniej pannie to TY powinnas ustalac jadłospis, a nie ona tobie dyktować, co
sobie życzy jeść. Nie lubi mięsa? Niech je ryby, drobiową wędlinę, nabiał
(jogurty, ale raczej nie owocowe, tylko naturalne z owocami, bo to zasadnicza
róznica; twarożki), ciemne pieczywo, kasze, mnóstwo warzyw, niech pije kefir,
maślankę, jogurt. Trochę inwencji, dobra książka kucharska i już! A swoją drogą
jeśli wysportowane dziecko ma nadwagę, to powinnaś ją gruntownie przebadać. A
nie szukac pomocy na forum internetowym na litość boską!

[kk.kk]

oj, wlos sie na glowie jezy od tych postow! wyrodna matka, dziecko ktore rzadzi
w domu i siedem nieszczesc. sama bylam grubym dzieckiem, a pozniej
anorektyczka, wiec jakie takie doswiadczenie w temacie mam. zostawiam na razie
wegetarianizm, pomowmy o samej diecie. przede wszystkim to dziewczyna
SAMA "wyrazila szczera chec odchudzenia sie" a nie matka ja do tego namawia. w
tej sytuacji to wlasnie zakazy i przeszkody ze strony rodziny moga doprowadzic
do buntu dziewczyny i anoreksji/bulimii. przeciez jezeli nie jest chuda
tylko "ma z czego chudnac" to nie ma powodu do paniki! nikt nie mowi chyba o
stosowaniu rygorystycznych diet, tylko o ograniczeniu coli, slodyczy, chipsow..
chyba nie chcecie na powaznie twierdzic ze to sa posuniecia szkodliwe dla
dziecka??! uwierzcie mi, eks-anorektyczce, ze dla osob zagrozonych ta choroba
nie ma nic gorszego jak wszechobecne wytyczne, zakazy, nakazy ze strony
rodzicow, ich nadopiekunczosc.. dopoki dziewczyna chce tylko w zdrowy sposob
zrzucic kilka kilogramow mozna jej chyba w tej kwestii zostawic troche
samodzielnosci [jednoczesnie oczywiscie majac na nia oko - tego nikt nie
kwestionuje]

[Gość: maj4]

wreszcie zdrowe podejście od sprawy - dzięki kk.kk.Jest dokładnie tak jak
mówisz - moje dziecko ma z czego chudnąć, chce schudnąć - widzi efekty mojego
odchudzania dieta kopenhaską, ale befsztyki i kurczak są dla niej nie go
przejścia. Możecie kwestionować moje "kwalifikacje" do bycia matką, ale nie
jestem w stanie namówić jej do jedzenia mięsa. To naprawdę jej wybór, moze
pierwszy świadomy i nie mam innego wyjscia, jak go uszanować. Jeśli chodzi o
akceptację w rodzinie - to ma ją w 100% (nie wiem nawet czy nie przesadzamy,
ale jest tego warta)nie chcę tylko, żeby jej poczucie własnej wartości zostało
zachwiane przez rówieśników. Z tych wszystkich powodów zadałam pytanie,
oczekując konstruktywnej rady, a dowiedziałam się tylko, jaką jestem złą matką
pozdrawiam.

[kk.kk]

nie przejmuj sie uwagami. zeby nie stracic kontroli nad odchudzaniem corki
zaproponuj jej wspolne wysilki - w koncu podzielila sie z Toba swoim zamiarem.
jezeli jestescie w stanie jako rodzina obyc sie bez slodyczy i slodzonych
napojow w domu, to ich nie kupujcie. znacznie trudniej jest pojsc i kupic sobie
cos slodkiego niz wziac z szafki albo z lodowki. zachecajacie corke do
wspolnego ruchu - biegajcie, jezdzijcie na rowerze.. 12 lat to chyba taki wiek,
kiedy dziewczyna troszke przy kosci jest "tylko" szkolnym grubaskiem. ale w
miare jak coraz wieksza role beda odgrywac faceci to dopiero moga zaczac sie
dramaty.. naprawde uwazam ze lepiej sie tym zajac juz teraz.
a wegetarianizm? no coz, mozna sie bylo tego czepiac jak dziecko mialo 5 lat
albo 7, ale teraz wprowadzenie miesa do diety juz chyba niewiele zmieni.
oczywiscie musicie zadbac o dostawe bialka, ale skoro Twoja corka jest
umiesniona to najwidoczniej bialka jej nie brakuje. trzymam za Was kciuki :)