Nery.

[ryszard_kalisz]

Jak pozbyć się zwałów tłuszczu zalegającego na nerach? Robię brzuszki, ubywa mi
z brzucha, ale na nerach mam zwały słoniny jak waleń błękitny... :-(

Zrozpaczony,
Ryszard

[jogger]

Na oponki twister, skrętoskłony stojąc w rozkroku, j.w. siedząc w rozkroku,
skręty tułowia z drążkiem na karku siedząc i stojąc, wznosy tułowia z opadu.

[ryszard_kalisz]

O, dzieki Zbawco!
Bede robil twistery.

Ropromieniony,
Ryszard

[jogger]

Twister to przyrządzik do skrętów stojąc, dostępny np. w Tesco.

[ryszard_kalisz]

O, a ja myslalem, ze to skrety z badylem na ramionach. Czy zatem twister to
jest to samo co maszyna na boczne brzucha dostepna w silowniach? Ryszard nie
mieszkac w Polszy, on mieszkac w Amerikie i nie moc kupic nic w Tesco :-(.

Zdezorientowany,
Ryszard

[jogger]

Qrczę, a nazwisko brzmi tak blisko :-) aż się rymnąłem :-) . Na przyrządzie na
skośne brzucha, przynajmniej takim, jaki znam, ćwiczy się siedząc w obrotowym
siodełku. Na twisterze (tarczy obrotowej) stoi się, a właściwie kręci :-) ,
przytrzymując uchwyt rękami, żeby zablokować przez napięcie mięśni brzucha
górną połowę tułowia.

[ryszard_kalisz]

Aaa, to jasne. Co do Ryszarda, to wymyslalem nick i pomyslalem o Ryszardzie,
tak mnie natchnal skurczybyk... juz kojarze przyrzad, dzieki za rady.