kto jest chetny na aqua aerobik??

[gosia244]

czesc zamierzam isc na aqua aerobik, szukam chetnych kobitek ktore by
zechcialy skorzystac. Razem byloby razniej i fajniej.Poki co musze sie
jeszzce wykurowac po przebytym przeziebieniu.A jesli chodzi o aqua aerobik
slyszalam ze przynosi swietne efekty i dziala super na kregoslup.jesli ktos
zna jakies profesjonalne miesjsca, chodiz o i9nstruktorow fachowych i
profesjonalnych,czekam piszcie : [e-mail]
Pozdrawiam.
Gosia

[Gość: monika]

też zamierzałam sięwybrać, ale cena mnie trochę zniecheciła. w parku wodnym 10
zajęc po 40 minut kosztuje 390 zł!!! znasz coś tańszego?>

[calineczka79]

Gosiu a mi się spodobały te zajęcia polecane kilka dni temu przez jedną z
dziewczyn tu na forum
www.aqua-aerobik.pl/
i ceny niezbyt wygórowane :-)

[Gość: gosia]

Do Calineczki:

Wiesz te zajecia wygladja naprawde bardzo ciekawie, myslalam na poczatku zeby
bylo 2 razy w tygodniu a pozniej gdyby sie nam spodobalo to moglybysmy 3 razy.
Mi by pasowal Mokotow, bo byloby mi najlbizej a ty ???

[daisy266]

A ja bym się wybrała na zwykły aerobik i samej tez mi sie nie chce

[Gość: gosia]

Do Calineczki:

Wiesz znalzlam tu ze ktos napisal i podal adres aqua aerobiku:"polecam aqua
aerobik na kabatach woda super instruktorzy rewelka adres k e n 11"

Ale gdzie to moze byc i co to za Klub???

[calineczka79]

niestety nie wiem kabaty to 2 koniec świata ode mnie :-/

dla mnie ważne są jeszcze te opłaty za spóźnienie się z wyjściem z przebieralni
itd. - głupota totalna nie wiem kto to wymyślił :-/ a we wszystkich tych
większych ośrodkach tak jest niestety...

jeśli chodzi o ten link co skopiowałam to myślałam o centrum bo to po drodze
każdemu ale jeszcze nie wiem bo muszę oblukać ten basen co by się nie okazalo
że jakiś obskurniak :-) może w środę pozwiedzam to coś napisze :-)

Gosiu odpisz co myślisz?

[calineczka79]

a więc jest to basen w szkole samochodowej - dość mlody basen, przystosowany
dla niepełnosprawnych i dość fajny mi się wydaje - choć widziałam tylko z
góry :-)

już kiedyś rozważałam zapisanie się tam ale z braku mobilizatora nic z tego nie
wyszło :-(

mi by ten basen pasował bo jest to samo centrum i łatwo dojechać z każdego
miejsca, po 2 chyba nie jest aż tak strasznie oblegany, po 3 ceny jak dla mnie
bardzo konkurencyjne mają, po 4 skoro zapraszają niepełnosprawnych to
spodziewam się instruktorów-fachowców :-) nie wiem tylko co z tymi opłatami za
spóźnione wyjśćie? ale nie wydaje mi się żeby tam takie stosowali? jest to w
każdym razie jeszcze do sprawdzenia :-)

acha i 3 razy to chyba nie dam rady :-( w lato to może ale teraz wątpię max 2x
na tydzień - chyba że mi się aż tak spodoba :-) ale na razie nie nastawiam się
na więcej

[Gość: gosia]

Masz arcje mysle ze na poczatek 2 razy w tygodniu byloby dobrze. Jesli chodzi o
centrum to tez moglabym w sumie dojezdzac. Dokladnie napisze ci kiedy
moglybysmy zaczac.Musze uszykowac pieniadze no i stroj ale napewno sie
odezwe.Pozdrawiam.Gosia

[calineczka79]

no ja też bo mój strój jeszcze z wakacji nie wrócił :-/ ale skoro tam są
karnety miesięczne to myślę że od listopada pewnie byłoby najlepiej

postaram sie jutro tam zadzwonić :-)

Aqua - prowadze

[nanai11]

Tak aqua daje efekty wspaniale rzeźbi sylwetke i wpływa korzystnie na dobre
samopoczucie. Dla prowadzacego sa to najbardziej wyczynowe zajecia ale..., też
fajne .Podczas zajec w wodzie bez względu czy prowadzacy jest w wodzie czy nie,
tworzy sie taka dziwna wiex miedzy prowadzącym a klientkami. Ja bardzo
lubie "moje" panie .Wymieniamy sie ksiażkami, poradami odnośnie wszystkich
dosłownie wszystkich spraw, a jednocześnie nadal pozostaje sie trochę
anonimowym, bo przecież każdy przyszedł ze swojego świata...a po zajeciach
obowiazkowe picie herbaty w klubie!!

[calineczka79]

nanai gdzie prowadzisz? napisz coś więcej :-)

w to że działa to nie wątpię - kiedyś chodziłam po prostu na basen i też
działało - ogólnie wodne sporty dobrze na nie działają :-D

[Gość: gosia]

no wlasnie napisz niana gdzie prowadzisz takie zajecia.Milo jest posiedzic prz
herbatce po zajeciach w gronie kobiet, poplotkowac, wyrwac sie z domu.
Calineczka to co pzrygotowujemy sie na listopad.Juz wynazlam jakis stroj
kapieolwy, nie jest mzoe super , ale czy to wazne.Napisz mi konkretnie na
jakiej ulicy jest w centrum ten aqua aerobik?? Pozdrawiam cie serdecznie.

[Gość: GOSIA]

czyli wiecej chetnych juz nie ma.To co calineczko jestesmy oby dwie.

[nanai11]

ja też jestem chętna!!! ;-)

[Gość: anka]

napiszcie tylko gdzie, kiedy i co tam widziałyście i co wiecie a i ja idę!!!

[calineczka79]

Aniu ja już wszystko co wiem napisałam :-) zdecydowałyśmy się z Gosią na
poniedziałki i środy o 18 - ja już jestem gotowa i czekam tylko na nadejście
listopada :-) Wystąpiły pewne przeciwności losu ale trudno jakoś dam radę :-)
Także do zobaczenia na basenie :-D

koniecznie dziewczyny

[nanai11]

To naprawde ekstra!!

[Gość: pikpaw]

A najfajniej jak instruktor to facet :))))
może nie wymieniam się z klientkami książkami itp, ale ...no fajnie i już !!!
Rezultaty rzeczywiscie są, ale trzeba się ostro przyłożyć, oj ostro!! Nie ma
stania po kątach!!!

Ken 11

[Gość: Inga]

Jaka szkoła samochodowa ?, basen na Ken 11 znajduje się w bloku mieszkalnym
przy stacji metra Kabaty, jest tam klub, całkiem sympatycznie, można się też
spokojnie wysuszyć, nic nie trzeba dopłacać.

[calineczka79]

bo to nie było o ken tylko o Jana Pawła i tam basen jest w szkole właśnie!

[Gość: kendi]

czesc.
Klub jest 50 metrów od stacji metra KABATY.
strona:
www.bodyshape.waw.pl

Własny basen, woda ok. 30 stopni, więc ciepło i przyjemnie, potem można wejść do
jacuzzi albo na saunę. Instruktorzy ok, cena całkiem niska, bo w cenie
aerobików, zresztą jest na stronie( w podstronie aerobik). Grup jest sporo, bo
ok. 4-5 dziennie.
Pozdrawiam

[Gość: Anita]

a gdzie mieszkasz -jaka dzielnica? ja też myśle o samym aerobicu

[Gość: anka22]

ja jestem chcetna na takie cosik :] na chwilke jestem na necie wiec jesli sie
zdecydujesz napisz sms 505977494. db by bylo gdzybys byla juz zorientowana w
cenniku i likalizacj)

Do Anka22

[Gość: gosia]

Czesc Aniu. wiec to jest centrum figura, miesci sie na ulicy jana Pawla II 69,
a jesli chodzi o cennik to 2 razy w tygodniu 136 zl, poniedzialek, sroda 18.00.
Ja zaczynam za jakies poltora tgodnia.Jesli masz jakies jeszce pytania pisz na
moj email: [e-mail]

[calineczka79]

Gosiu centrum figura mieści się na abrahama ileś tam jest w linku :-)
na Jana Pawla jest 1 z basenów z którego korzystają :-)
w tym miesiącu jest 9 zajęc (w trybie pon-śr) więc cena 153 (po 17zł za 1
zajęcia)

Ja już 1 zajęcia mam za sobą bylo SUPER tylko czułam pewien niedosyt ;-)

[Gość: gosia]

Dzieki ze mnie Aniu sprostowalas.No faktycznie masz racje na tej ulcy miesci
sie jedn z basenow, ale tam mozna isc bezposrednio na 1 zajecia i wykupic
karnet tak?? Nie wiesz czy trzeba zaczynac od poczatku miesiaca czy mozna
przyjsc np w srodku miesiaca??

Ja też jestem chętna :-)

[Gość: asia]

Do asi

[Gość: gosia]

Czesc Asiu
Ja bede zaczynac gdzies od polowy listopada. Dlaeko masz d centrum a dokladnie
do ul.jana Pawla II 69?? Jak cos to pisz do mnie po jakies szzcegoly na
email:[e-mail]

[Gość: asia]

Ja też mogłabym dopiero od połowy listopada. Mieszkam na Ochocie (Rakowiec),do
centrum dam radę dojeżdżać:-)

[calineczka79]

to ja cie sprostowałam aguś :-) tak można od razu wykupic karnet na miejscu,
nie wiem czy można od środka miesiąca zadzwoń i się dowiedz :-)

[Gość: ja]

Ja też bym chciała, tylko że nie umiem pływać :( A Abrahama - to jaka
dzielnica i czy poza pon i środ. są możliwe jakieś inne dni ?

[calineczka79]

ale do tego nie trzeba umieć pływać :-) zajęcia sa na najpłytszej wodzie i
nawet ja choć mała jestem sobie radzę :-)

abrahama to nie wiem jaka dzielnica i nie wiem czy tam tez są zajęcia czy tylko
siedziba firmy

w linku masz wykaz basenów i kiedy sa zajecia na którym

Dziewczyny,mam nadzieję,że się nie rozmyśliłyście

[Gość: asia]

i propozycja wspólnego aqua aerobiku jest nadal aktualna

[Gość: gosia25]

Caly czas propozycja z mojej starony jest aktulana. Chyba zaczne dopiero od
grudnia poniewaz zabraklo mi w tym miesiacu kasy.A bardzooo chcialalm zaczac od
listopada. Ale chodzic bede napewno.Jak cos to pisz na emaila: [e-mail]
Im wiecej bedzie nas to lepiej.Pozdrawiam.

[madzia773]

dziewczyny ja też jestem chętna:) Gosiu jeśli juz byłyście i wiecie jak to
wygląda to napisz maila na: [e-mail]

[Gość: Marcin]

World fitness w Ogrodach Shiraz ul. Drawska 14/16 tam jest fajny aqua aerobik
polecam

[Gość: gosia]

A jaka cena moglbys podac strone internetowa.Pisz na moj email:[e-mail]

[calineczka79]

a ja ciągle chodzę i coraz bardziej mi się podoba :-) i mam nowy plan na nowy
miesiąc ale zdradzę tylko tym którzy się zdecydują na tą formę spędzania
wolnego czasu :-)

a co do nowej propozycji to też chętnie zapoznałabym sie dokładniej z ofertą i
cennikiem of course ;-)

[Gość: maja991]

Witam. Jestem z Saskiej kępy. Chciałabym iść z kimś na aerobic lub inną
gimnastykę na Goclaw na Umińskiego.

[Gość: crrazy]

no właśnie!!! powiedzcie cośo drawskiej!!! ;-)

[Gość: crrazy]

up

[narta_80]

ochota - basen rokosowska - od "zaraz" - sa chetni?

[Gość: crrazy]

są!!! ;-) tylko za pare dni-jak wrócę do wawy..

[Gość: crrazy]

no to jak-zapisujemy się na rokosowską????