anna_wu 02.10.02, 15:07 Ktos z Was praktykuje taki styl zycia? Chetnie wymienie doswiadczenia i roznego rodzaju informacje z ludzmi, ktorzy odzywiaja sie wedlug zasad Montignac. Co robicie dzisiaj na obiad? Kolacje? Pozdrawiam:) Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
beata64 Re: Montignac 02.10.02, 15:25 ja praktykuje gdzies od maja, obiady mam troche monotonne, bo zawsze w pracy i nei mam czasu na nic skomplikowanego, zwykle sa to pomidory z jakas "wkladka", staram sie, zeby to bylo cos bialkowego, dzis np. tunczyk w sosie wlasnym, moze byc tez soja, ciecierzyca, jakis serek, ale prawde mowiac zaczyna mi sie to powoli nudzic, a w dodatku niedlugo skoncza sie "prawdziwe" pomidory... Odpowiedz Link Zgłoś
anna_wu Re: Montignac 02.10.02, 15:42 Nie masz mozliwosci zjedzenia czegos bardziej urozmaiconego? Jezeli sama przygotowujesz sobie jedzenie do pracy, moga to byc przeciez roznego rodzaju salatki. Ja stosowalam ten styl zycia do czasu wakacji. Teraz po letnich miesiacach widze, ze tradycyjny sposob zywienia to nie dla mnie. Juz od tygodnie startuje aby wrocic do Montignac, ale cos mi sie nie udaje. Zawsze cos wieczorem mnie skusi i tak w kolko. Potrzebuje chyba grupy wsparcia;). A na kolacje bede miec dzisiaj rybe w sosie pomidorowym z makaronem sojowym:) Pozdrawiam:) Odpowiedz Link Zgłoś
beata64 Re: Montignac 03.10.02, 14:11 Obiady przygotowuje sobie juz w pracy, przynosze sobie zawsze cos z domu, ale nie mam za bardzo motywacji do tego, zeby robic sobie cos bardziej wymyslnego, zwlaszcza ze i tak chodze do pracy obladowana jak wielblad (sniadania tez jem w pracy), dla mnie tez najgorsze sa wieczory, pozne jedzenie to chyba najwiekszy blad jaki robie, staram sie tylko unikac tluszczu wieczorem, a propos makaronu sojowego, w jaki sposob go przyrzadzasz? ja probowalam cos z nim zrobic, ale wyszedl nie za bardzo... pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
anna_wu makaron sojowy 03.10.02, 14:56 Makaron sojowy zalewam goraca woda i pozostawiam pod przykryciem okolo piec minut, pozniej odcedzam i juz. Wydaje mi sie, ze mozesz rowniez po przelaniu go wrzatkiem smazyc na patelni z innymi produktami, ale ja jakos nigdy w ten sposob go nie przygotowuje. Pozdrawiam Cie:) Odpowiedz Link Zgłoś
beata64 Re: makaron sojowy 03.10.02, 15:07 dzieki, wyprobuje, mam jeszcze resztki z poprzednich prob, po przygotowaniu go zgodnie z opisem smakowal tak, jakbym jadla zwykly makaron prawie ze na surowo, a masz jakies doswiadczenia z makaronami razowymi? ja w sumie do niedawna unikalam wszelkich produktow typu pieczywo, makarony, ale makaron razowy moglby byc jakims urozmaiceniem, kupilam sobie taki brazowy makaron z przenicy durum (semolina czy cos takiego), ale nie jestem pewna, czy to jest rzeczywiscie makaron razowy, do uslyszenia Odpowiedz Link Zgłoś
anna_wu semolina itp. 03.10.02, 15:21 Wiesz, semolina to wlasnie grubo zmielona maka z ktorej powinien byc zrobiony kazdy makaron. Jest wybielana i dlatego nie jest pelnowartosciowa. Jezeli masz zaznaczone na spisie produktow ze jest to "whole weat flour" czyli pelnoziarnisty (nie wiem jak to sie dokladnie tlumaczy, to to jest wlasnie to:). Ja uzywam makaron ktory ma "100% Durum Whole Wheat Flour". Durum to rowniez rodzaj maki, ktora moze byc pelnoziarnista albo wybielana, wiec musisz wybrac taka ktora jest dobra dla Ciebie. Pozdrawiam:) Odpowiedz Link Zgłoś