Pilates power???

[Gość: Kaja]

Co to takiego? Czym różni się od zwykłego pilatesu? Będę wdzięczna za
odpowiedź, bo te zajęcia odbywają się jutro i nie wiem, czy warto się na nie
udać.

[mysza_33]

To forma dynamiczna Pilatesa, już dla osób bardziej zawansowanych, które nie
tylko znają pozycje podstawowe, ale mają na tyle wzmocnione mięśnie, by mieć
pewność, że zawsze są w stanie je kontrolować i utrzymać. Tu ćwiczenia nie są
tak wolne, pozbawione zupełnie rytmu, ale mają swoją energię. To tyle. Jeśli
chcesz się dowiedzieć więcej szczegółów o Pilatesie, zobacz stronkę: www.pilates.pl
Nie przeglądałam jej tak dokładnie, więc nie wiem, czy będzie coś więcej o Power
Pilatesie. Definicja, którą Ci podałam stworzona jest przeze mnie, bo znam
Pilates b. dobrze. Papatki