każdy może?

[Gość: Gacia]

zastanawiam sie czy każdy ma szanse osiagnąć wymarzoną dla siebie figurę
czy jednak do głosu dochdzą też geny, nasze predyspozycje? Oczywiście nie
chodzi mi o jakieś absurdalne oczekiwania, tylko o możliwości wymodelowania
tego co sie posiada.
Chciałabym spalić tłuszcz, bo czuję mięśnie na brzuchu ale niestety niezbyt
je widać... tak samo z nogami... ćwiczę i mięśnie rosną ale tłuszcz nie
znika więc np obwód ud rośnie. Co jest najlepsze na spalanie? Jogging?
stepper? rowerek?

[Gość: geco]

Dieta + areoby zobacz to forum dokladnie znajdziesz odpowiedzi w wielu
dyskusjach. A genetyka tez gra role czasem nie dasz rady osiągnąc wymazonego
modelu , albo bedzie to na bardzo krótko.
Pozdrawiam