aqua areobik

[lusilla77]

Kobietki,
powiedzcie jakie macie doświadczenia w tym sposobie spalania kalorii. Jakie
widzicie u siebie rezultaty i co dodatkowow polecacie do tego rodzaju sportu?
Bede wdzieczna za wszelkie opienie i sugestie na ładne ukształtowanie
sylwetki, zwłaszcza brzuszka i pośladków z udami. Pozdrawiam.

[nadinka_nadinka]

lusilla77 napisała:

> Kobietki,
> powiedzcie jakie macie doświadczenia w tym sposobie spalania kalorii. Jakie
> widzicie u siebie rezultaty i co dodatkowow polecacie do tego rodzaju sportu?
> Bede wdzieczna za wszelkie opienie i sugestie na ładne ukształtowanie
> sylwetki, zwłaszcza brzuszka i pośladków z udami. Pozdrawiam.

osobiscie nie mam zadnych doswiadczen, tzn. chodzilam troche, ale szybko mi sie
znudzilo. natomiast moja kolezanka w ciagu roku, chodzac na aquaaerobic, schudla
bardzo duzo. dodatkowo stosowala diete, nie jadla ziemniakow, chleba, slodyczy
[weglowodanow??]

[dziustynka]

polecam