mleko sojowe a odchudzanie

[maciejous]

Polecacie mleko sojowe przy odchudzaniu? Co o nim wiecie? Kazda ilosc ok, czy
nie ok?

[gosica37]

Jem codziennie owsianke na mleku sojowym z orzechami,rodzynkami,pestkami
dyni,przyprawione cynamonem i odrobina brazowego cukru i jest to dla mnie
posilek tak energetyczny i smaczny ze nie wyobrazam sobie innego:)
Sojowe mleko jest zdrowe i bardzo pyszne,choc smaki sa rozne i trzeba znalezc
swoj. Na pewno to swietna alternatywa dla mleka krowiego i dla odchudzajacych
sie pewnie tez.

[maciejous]

:) A czy to mleko pasuje do kawy? Jeszcze nie probowalem, ale jakos mi to
srednio pasuje... Chociaz nie wiem... Ktos probowal?

[gosica37]

Trzeba sie przekonac:)Ja czasami pije z kawa. Nie wiem ile jest rodzajow mleka
sojowego w Polsce,ale w Anglii jest z czego wybierac. Sprobuj roznych rodzajow
a znajdziesz swoje ulubione.

[maciejous]

Ja mieszkam w Irlandii:) POzdrawiam Anglie!
Pewnie produkty sa u was podobne. Ja kupowalem rozne ale musze przyznac ze
najbardziej mi smakuje tescowe za 99 centow, lekkko slodzone.
Musze sprobowac do kawy:)

[Gość: ann]

O,ja moze zawitam niebawem w Irlandii:-)Maciejous,jesteś bywalcem jakiegos
klubu fitness?C Są jakieś wielkie różnice miedzy polskimi klubami a irlandzkimi
(więcej rodzajów zajeć,czy mniej?).A ja piję kawę z sojowym mlekiem i jest ok:-)

[maciejous]

Wlasciwie nie ma jakichs wiekszych roznic. W sumie to moim zdaniem silownie na
ktorych bylem w Polsce byly nieco lepiej wyposazone. ALe bylem w jednej gdzie
samo wpisowe kosztuje 200 jurkow i czegos takiego jeszcze nie widzialem. Po
prostu cudo. AAle za taka kase - podziekowalem...
Najgorszy bezsens tutaj - nie ma przyrzadow do cwiczen na brzuch. DLatego
Irlandczycy sa tacy grubi:)
Laweczki pod katem nie uswiadczysz

[gosica37]

maciejous napisał:

> Ja mieszkam w Irlandii:) POzdrawiam Anglie!
> Pewnie produkty sa u was podobne. Ja kupowalem rozne ale musze przyznac ze
> najbardziej mi smakuje tescowe za 99 centow, lekkko slodzone.
> Musze sprobowac do kawy:)

Moim ulubionym sojowym jakie do tej pory sprobowalam jest SO GOOD. Na jego
bazie robie tez owocowe smoothies czyli nasz koktajle z kawalkiem
banana,ananasa i np.truskawek. Pychotka!!! A tak na marginesie polecam magazyn
HEALTHY z sieci sklepow Holland and Barrett. Z niego mozna sie dowiedziec o
roznych ciekawostkach odnosnie zywienia i fitness-nie tylko dla Pan!!:)Dla mnie
super czytanie!:) POzdrawiam Irlandie!:)

[maciejous]

Probowalem dodac do kawy i co? Zwazylo sie:(((
Mleczko swiezutkie, probowalem kilka razy. Za kazdym razem sie zwalzylo:((
Co robic?

[gosica37]

Sprobuj podgrzac mleko troszeczke przed dodaniem,zeby temperatura byla
jednakowa z kawa,albo poczekaj jak kawa nie bedzie goraca i wtedy dodaj.

[Gość: ann]

A mnie się nie zważyło.Piję kawę rozpuszczalną,któej się wrzątkiem nie zalewa i dodaję mleko alprosoja.I było ok.

[maciejous]

Nie nie nie!!! Ja mam chyba pecha!!!
Zrobilem wszystko ok i znowu sie zwazylo, a jest na pewno swieze i dobre:(
Poczekalem az kawka podstygnie i podgrzalem mleko. Zwarzylo sie!!!!
Klatwa jaka czy co?
Nikt mi sie nie wypowiedzial, czy mozna tego duzo dziennie pic.
Bo slyszalem ze np kielkow sojowych nie mozna zjesc za duzo i nie codziennie bo
costam moze zaszkodzic. Niestety nie pamietam co...

[gosica37]

maciejous napisał:

> Nikt mi sie nie wypowiedzial, czy mozna tego duzo dziennie pic.
> Bo slyszalem ze np kielkow sojowych nie mozna zjesc za duzo i nie codziennie
bo
>
> costam moze zaszkodzic. Niestety nie pamietam co...

Nie wiem ile dla Ciebie znaczy duzo. Jem codziennie na sniadanie mleko sojowe.
Niekiedy z ciagu dnia jogurt sojowy to wszystko. Jezeli pijesz kawe nalogowo z
odrobina sojowego mleka to jest ok. Wszystko w nadmiarze szkodzi,wiec moze
lepiej az tak nie przesadzac z tym sojowym,choc zdrowe i takie pyszne!:)

[kachna.a]

ha, właśnie popijam sobie kawę z mlekiem sojowym so good. Nic sie nie zwazyło i
jest pyszna. Moje ulubione sniadanko to takze musli (bez dodatku cukru i soli)z
cieplym so good, cynamonem i jablkiem. Pycha.

[kachna.a]

Acha, pozdrawiam Irlandię i Anglię ze Szkocji :)

[maciejous]

Hej Kachna! No u nas chyba nie ma tego so good ajm afrejd:)
Ale sprawdze. Moze to kwestia firmy?
Jak tam w tej Szkocji jest? Nigdy nie bylem ale wybieram sie samochodem
pozwiedzac. Moze mozesz cos polcic? Warto?
Pozdrowionka:)

[kachna.a]

Pewnie, ze warto, ale z pogoda różnie bywa. Zeszłe lato bylo cudne, ale jak
bedzie teraz? Na pewno warto zobaczyc Highlandys, wyspe Sky (nie jestem pewna
jak to się pisze), Loch Ness jak dla mnie przeraklamowane. No i oczywiscie
Edynburg, który w sierpniu jest gospodarzem znanego na całym swiecie festiwalu
(teatralnego, filmowego, sztuki itd).

[maciejous]

Pogoda... tell me about it
2 lata w irlandii - cos o tym wiem..
deszcz, deszcz, potem deszczyk, a potem mzawka dla odmiany:)