Gość: Michal
IP: *.ny5030.east.verizon.net
27.10.01, 07:05
Odkad pamietam zawsze bylem dosc szczuply. Jak mam przybrac na wadze )np.15kg w
8m-cy) i zwiekszyc mase miesni? Bialka, proteiny, itp czy warto?
Co o tym myslicie?
Dodam, ze nie jest to latwe bo trenuje koszykowke i pozbywam sie strasznej
duzej ilosci energii.
PZDR
Michal