podbródek

[Gość: fionizna]

czy wiecie jakie cwiczenia wykonywac żeby trochę go zmniejszyć? kiedyś były
takie ćwiczenia w callanetic ale nie posiadam już kasety ktoś pamieta?
a może są jakies inne???

[scept89]

fionizna napisał(a):

> czy wiecie jakie cwiczenia wykonywac żeby trochę go zmniejszyć?

np. jazda na rowerzwe/biegi/plywanie/cokolwiek kardio. Cwiczenia na tluszcz w
gornej czesci posladka lewego sa dla latwowiernych jedynie.

[ip.150.519.68]

Scept: Ty masz cierpliwość :)

A tak przy okazji : może by tak zaproponować administratorom przyczepienie na
samej górze wątku pt. np. "zanim zapytasz"?

Pewne pytania sie powtarzają (łydki, podbródek, ostatnio też pachy) a
poszukanie na forum odnośnych wątków z jednej strony ułatwiłoby xadanie
szukającym a z drugiej strony nie zmuszałoby odpowiadających speców (jogger,
scept89, jackk3 - kolejność przypadkowa) do powtarzania tych samych odpowiedzi

[Gość: fionizna]

wyobraźcie sobie ze przejrzałam całe forum (dziwne nie ?) i jest tylko jeden
post o podbróbku (no moze 2). Tu nie chodzi o schudniecie bo jestem w miare
szczupła waże 52 kg przy 164 cm. Sa takie ćwiczenia w callanetics własnie na
podbródek i szyje i o nie pytałam czy ktoś ma?

[intermasterkalisz]

To już tylko operacja plastyczna pozostaje. Jeżeli cała jesteś zgrabna, a masz
`spasioną` twarz, musisz podjąć się operacji. Albo żucie gumy powoduje pracę
żuchwy więc całe jej okolice pracują i tłuszcz się troszke zmniejszy.

[scept89]

>Tu nie chodzi o schudniecie bo jestem w miare
> szczupła waże 52 kg przy 164 cm.

Tu chodzi o to co da sie wycwiczyc a czego nie. Zanim zaczniesz przegrzebywac
internet w poczukiwaniu cwiczen 'zmniejszajacych' podbrodki/nosy/uszy znajdz
10sek, ujmij w dwa palce fald podbrodka nastepnie naprez wszystkie miesnie jakie
Ci natura dala -> to co zwisa to nie jest miesien i tego faktu nie zmieni
artykulik w szmatlawcu opisujacy jak to krecac glowka w prawo i lewo faldu owego
Drogie Szmatlawca Czytelniczki sie pozbyc moga.