co dla starych.....?

[Gość: mona]

czy sa jakies bezpieczne i skuteczne zajecia gimnastyczne dla pan
okolo 40?chodze na cwiczenia 2 razy w tygodniu...poza lepszym
samopoczuciem,nie chudne...a bardzo bym chciala.moze jakas inna forma...?

[soraya1]

dzisiaj widzialam ogloszenie na KEN 11 ze beda odbywac sie zajecia dla
starszych Pan....tel:[phone]

[Gość: nadine]

No to nie dla Ciebie, Mona , jesteś lalunia, a nie stara.
Jak mnie jutro dzieci dopuszczą do komputera, to napiszę więcej.
Pozdrowienia.

[Gość: eli]

Jezeli 40-latka uwaza sie za starsza pania to nic jej nie pozostaje, jak tylko
starcze gnusnienie. Ja mam 49 i nie uwazam sie za stasza pania. Do tej pory
cwiczylam aerobik, robilam cwiczenia z ciezarkami, aby wzmacniac miesnie i
kosciec (osteoporoza nie ima sie tych co cwicza ). Ostatnio przestawilam sie na
joge, ktora jest pozwala zachowac sile miesni nie obciazajac stawow. Polecam.
Joga jest dla kazdego, trzeba cwiczyc tak, jak pozwala man nasze cialo. Panie,
nie dajcie sie wiekowi. Pozdrowienia.

[Gość: TKKF"Rozstaje"]

Po numerze tel. przypuszczam, że to tel. Warszawski a tam zajęcia
specjalistyczne prowadzi p.Bożenka w TKKF "Star.

[Gość: TKKF"Rozstaje"]

Prowadzimy w Gdańsku rano specjalistyczne zajęcia aktywizujące osoby starsze w
tym: siłownia, fitness, turystyka, zajęcia przeciw bólom kręgosłupa,
osteoporozy, w chorobach układu krązewnia, otyłości, itd. prowadzone przez
kinezyprofilaktyka-gerontologii. ul.Kombatantów 4 tel.[phone].
free.ngo.pl/tkkf_rozstaje
CHętnie podzielimy sie doświadzczniami, ponieważ prowadzimy spotkania
specjalistyczne, szkolenia i seminaria "Promocja zdrowego starzenia" .
Najgorsze jest to, że miasto Gdańsk nie dofinansuje tych zajęć a ludzi
starszych nie jest stać aby z małej renty ze znacznymi schorowaniami opłacać w
całości kosztów mimo, że są skalkulowane na ) , ponieważ jesteśmy
stowarzyszeniem non-profit

[Gość: eli]

Gość portalu: TKKF"Rozstaje" napisał(a):

> Prowadzimy w Gdańsku rano specjalistyczne zajęcia aktywizujące osoby starsze
w
> tym: siłownia, fitness, turystyka, zajęcia przeciw bólom kręgosłupa,
> osteoporozy, w chorobach układu krązewnia, otyłości, itd. prowadzone przez
> kinezyprofilaktyka-gerontologii. ul.Kombatantów 4 tel.[phone].
> <a
href="http://free.ngo.pl/tkkf_rozstaje"target="_blank">free.ngo.pl/tkkf_rozs
> taje</a>
> CHętnie podzielimy sie doświadzczniami, ponieważ prowadzimy spotkania
> specjalistyczne, szkolenia i seminaria "Promocja zdrowego starzenia" .
> Najgorsze jest to, że miasto Gdańsk nie dofinansuje tych zajęć a ludzi
> starszych nie jest stać aby z małej renty ze znacznymi schorowaniami opłacać
w
> całości kosztów mimo, że są skalkulowane na ) , ponieważ jesteśmy
> stowarzyszeniem non-profit
Nie potrzeba pieniedzy, aby cwiczyc. Determinacja i dobra kaseta video lub cd.

[Gość: TKKF"Rozstaje"]

W Polsce najwięcej jest polityków a potem lekarzy, nie ździwiła mnie odpowiedź.
Tylko jak pan/i zbada wydolność, sprawność, zdobędzie przyrządy, ubezpieczenie,
specjalistyczne pomieszczenie z wyposażeniem a przede wszystkim dobierze kasety
czy CD. Chyba, że z ranną TV - życze powodzenia. O efektach porozmawiamy za
jakiś czas???? Oczywiście lepiej się ruszać byle jak !!! niz wogóle....

[Gość: mona]

dzieki za odpowiedzi,ale mialam na mysli nie tylko siebie,ale fure emerytek
i rencistek nudzacych sie przed tv,lub nianczace wnuki.moze troche za pozno
na zaszczepianie ludziom z tamtej epoki innego stylu zycia,ale noz mi sie
w rece otwiera jak widze ,ze z powodu ruchu wiedna.....nadine czekam na
dalsze wskazowki dotyczace mojej laluniowatej osoby:))))))))))))).pozdrawiam
wszystkich

[Gość: nadine]

A kto tu wspomniał o "laluniowatej osobie"? Nie ja, bo to nawet nieładnie
brzmi.
Lalunia - to miał być komplement dla osoby która ma ZALEDWIE 40 lat, a szuka
gimnastyki "dla starych" / pardon, sądziłam że siebie zaliczyłaś do tego
szacownego grona, a poniekąd sama poczułam się nieswojo /
Jeśli chodzi Ci o gimnastykę dla rzeczywiście starszych pań, to radziłabym się
skontaktować z Uniwersytetem III Wieku. Mój Tata jest "rektorem" , dokładnie
prezesem zarządu UTW w naszym mieście, stąd wiem, że każdy oddział
Uniwersytetu takową gimnastykę prowadzi - a przynajmniej deklaruje w
sprawozdaniach.
Są to ćwiczenia odpowiednie dla grupy wiekowej, z uwzględnieniem
indywidualnych predyspozycji i stanu zdrowia "studentek" i prowadzone przez
doświadczonego rehabilitanta. Sale i basen można załatwić za przysłowiowe
grosze.
Tymczasem kończę, bo kończy się również emisja "Na dobre i na złe", zaraz moje
panny zaczną swój jedyny sport, czyli wyścig do komputera.
W życiu nie zrobiły szpagatu, ani porządnej gwiazdy, w przeciwieństwie to
mamuni-samochwały. No cóż, tak je wychowałam...

[Gość: mona]

nadine...podnioslas mnie na duchu...serio....dzieki serdeczne ,to naparwde
budujace.pozdrowienia dla taty i dziewczyn.