Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    schudnac kilka kg

    26.09.06, 14:29
    chcialabym na stale schudnac kilka kilogramow, postanowilam wproawadzic plan,
    cwiczenia (2 razy w tyg aerobik, nie za malo?) i dieta. Ale nie bardzo wiem
    od ilu kcal na dzien zaczac? Mam 171 cm /63 kg. Czy step jest dobry na
    schudniecie? (chce zmniejszyc uda, biodra i pupe. Prosze o dorade jak to
    zrobic?
    Obserwuj wątek
      • Gość: Wrecekrzepki Re: schudnac kilka kg IP: 195.136.112.* 26.09.06, 14:45
        Poczytac to forum!

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.