Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    przysiady i rowerek

    IP: *.tychy-sikorskiego.sdi.tpnet.pl 07.04.03, 12:56
    Na co pomagaja a kiedy szkodza przysiady i rowerk [ ten kiedy lezy sie na
    podlodze}? Dziekuje za odpowiedzi.
    Obserwuj wątek
      • jogger Re: przysiady i rowerek 07.04.03, 15:45
        Oba te ćwiczenia są dobre na uda i pośladki. Przysiady są skuteczniejsze, ale
        przy dużej nadwadze mogą zaszkodzić na kolana i/lub kręgosłup.

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin