ciągły brak sił

[Gość: zawsze_do_przodu]

Witam Was, właśnie zaczynam swoją kolejną próbę, aby zacząć uprawiać sport i
życ zdrowo i coś zmienić w życiu. Tylko praca i dom...chcę wprowadzić jakieś
zmiany. Z dietą nie jest najgorzej, jednak "zasiedziana" i "zależana" jestem
bardzo. Wiadomo, biuro - praca przed komputerem, po pracy jakieś zakupy,
gotowanie - no czasem płakać się chce.A potem najlepiej przed tv..... Mam 26
lat, 170 i rozmiar 40/42. Nie czuję się źle w moim ciele, jednak chcę je
umięśnić i polepszyć moją kondycję. Trzeba przyznać, że zawsze szybko widać u
mnie efekty ćwiczeń, szybko widać zarysowane mięśnie. Dodatkowo mam niskie
ciśnienie i ciągle mi się chce spać. Zapisuję się do fitness clubu we
Wrocławiu. Jak to jest z Wami, czy zawsze macie ochotę po pracy zbierać się i
ćwiczyć, a nie marzycie o kanapie i spokoju? Proszę o jakieś posty ze
wpsarciem.

[marekd1965]

No, ja zawsze marzę o kanapie i spokoju ale wiem że to niezdrowe.

[Gość: zawsze_do_przodu]

Ja właśnie muszę popatrzeć na ćwiczenia i sport inaczej - nie jako jakieś tam
zabiegi odchudzające, tylko jako inwestycję na późniejsze lata. Oczywiście
humor też się poprawia, jak się człowiek trochę wypoci :)

[lumidee23]

zbadaj tarczyce..ja tez bylam taka zmeczona ze szok tez mam 170 i waze obecnie
73,5 kg jestem od 4 dni na diecie schudlam poltora kg..
trzymam sie ostro chce dojsc do 55 :) to duzo wiem ale warto

[Gość: zawsze_do_przodu]

Ja w najgorszym momencie, przez rok dokładnie, miałam i tak 8 kg więcej i
schudłam to już i tak się trzymam. Mi się marzy - 10...ale czy to jest
realne???? Najważniejsze jest dla mnie dobrze się czuć i mieć energię.

[Gość: zawsze_do_przodu]

A tak w ogóle, to właśnie jestem w trakcie badań tarczycy, hormonów itp...bo
tak w ogóle, to myślę o dzieciach za jakieś 2 latka :)

[jewriejka]

hej
polecam znalezienie takiej aktywnosci ktora da ci wielka frajde przyjemnosc z
wykonywania- ja tak bardzo uwielbiam plywanie i aerobik szczegolnie takie intensywne
moze ty wolalabys joge albo pilates ktore sa nie dla mnie? szukaj a znajdziesz
to nie tylko przepustka do fajnego wygladu, dobrego samopoczucia- ale spokoju ducha
ja to juz wiem :)
pozdrawiam i trzymam kciuki

[Gość: zawsze_do_przodu]

Oj jestem przekonana że nie lubię spokojnych ćwiczeń. Moje życie jest za
spokojne, w pracy nie mam stresów, w domu też, więc potrzebuję "powera" a nie
spokoju :)

[Gość: ona]

do jakiego klubu sie wybierasz we wroclawiu?

[hera500]

Poczatki sa najgorsze ,jesli juz wpadniesz w rytm, bedzie ok.Od kilkunastu lat
uprawiam sport i jesli mam dzien bez ruchu zle sie czuje.Uwazam ze sie
uzalezniłam od czynnego zycia:)

[Gość: zawsze_do_przodu]

Ona - a czemu pytasz?

[Gość: ona]

bo może sie spotkamy ;)

[1dycha]

oj, zawsze_do_przodu, nawet nie wiesz jak dobrze cię rozumiem...

[Gość: zawsze_do_przodu]

Do Gymnasiona na Czystej :) A tak w ogóle dyszka - znamy się z forum o dietce
SB.... :)

[1dycha]

taa, więcej nas tu przyłazi :)

[Gość: ona]

no to spotkamy się ale w lipcu. tez zamierzam się tam przeniesc ze swojego
klubu :)

[Gość: zawsze_do_przodu]

Własnie tak się zastanowiłam, że chyba jednak zdecyduję sie wstępnie na ośrodek
Spiska....zobaczę jak mi będzie wychodziło chodzenie na siłownie, bo na
Spiskiej wykupuje sie karnet i jak się nie wykorzysta wejść przechodzą na
następny miesiąc...Tak też może do zobaczenia w Gymnasionie....a może nie ....:)
Poza tym, mam go dokładnie w połowie drogi do domu zpracy :)