cala prawda o lodach

[ariel23]

Witam wszystkich!
Chcialam zagaic o lodach. Juz tyle sprzecznych opinii slyszalam o nich, ze
mam metlik w glowie.
Jedni mowia, ze szkodza, ze to puste kalorie, inni, ze tam jest duzo bialka,
ze pomagaja na trawienie.
Wiec jak to z nimi jest? I kiedy je nalepiej spozywac (po posilkach, czy tez
nie)?

[Gość: Kasia]

Lody niektore mozna jesc wedlug mnie zamiast jogurtu, choc nie
przecze zawieraja duzo tluszczyku no ale jak sie spojrzy na kalorie
to niby wszystko ok,