od dzis kopenhadzka ale.........

[Gość: atramka]

dzisaij zaczelam kopenhadzka;))co prawda mam jeszcze troche watpliwosci
ale...zawsze moge ja przerwac;))
mam pytanie jak ten befsztyk ma byc przyrzadzony???i czy w 7 dniu grilowane
mieso mozna zamienic np na gotowane???nie mam mozliwosci na grilowany
trzymajcie za mnie kciuki
pozdrawiam

[beember]

trzymam kciuki ale za to abys ruszyla dupe i przestala sciamniac z dietami
jubasko, Kopenhaska a nie kopenhadzka,

[misiunia2]

Gość portalu: atramka napisał(a):

> dzisaij zaczelam kopenhadzka;))co prawda mam jeszcze troche watpliwosci
> ale...zawsze moge ja przerwac;))

ja zaczelam w poniedzialek, dzis jest 5 dzien i wszystko w porzadku
zaczynajac wyszlam z tego samego zalozenia co Ty ;-)
swiadomosc, ze zawsze mozna przerwac mi pomaga i mobilizuje :-)

> mam pytanie jak ten befsztyk ma byc przyrzadzony???

ja smaze na lyzeczce oliwy z oliwek bez zadnych przypraw
i dopiero po usmazeniu uzywam troszke soli i pieprzu
robie befsztyki z piersi kurczaka, ale biore tez L-karnityne
Jogger mowi, ze befsztyczki z czerwonego miesa sa lepsze, bo zawieraja wlasnie
l-karnityne, ale ja z czerwonego mieska jadlam przed dieta tylko salami :-)

i czy w 7 dniu grilowane
> mieso mozna zamienic np na gotowane???nie mam mozliwosci na grilowany

ja grilluje w piekarniku, mam taka funkcje
jesli nie masz innej mozliwosci to oczywiscie nie masz wyjscia, ale pomysl
jeszcze - moze dasz rade :)
wydaje mi sie, ze to ma byc grillowane, zeby bylo zupelnie bez tluszczu, ale
moge sie mylic
sadze tez, ze gotowane miesko bedzie w porzadku
ale moze lepiej zaczekac na opinie Joggera

> trzymajcie za mnie kciuki

juz trzymam! a Ty trzymaj za mnie! :-)))

> pozdrawiam

milego weekendu

Misiunia

[jogger]

Gotowane też może być :-) ja np. lubię pieczone w rękawie foliowym.

[Gość: atramka]

dzieki za ten pomysl z rekawem;)) nawet na to nie wpadlam;)) mam jeszcze kilka
dni co moze cos wymysle;)
jeszcze jedno pytanko--czy ryba byc w postaci kostki rybnej bo innej nie
znosze a juz sie przemoglam co do befsztyku;)???
pozdrawiam trzymam kciuki za wszystkich!!!!!!!!!!!

[jogger]

Kostka jest OK