Rady Joggera

[Gość: Kaja]

Jak większość osób na tym Forum bardzo sobie cenię rady Joggera. Z jedna
natomiast nie mogę się zgodzić. Chodzi o jednodniowa głodówkę. Jogger napisał,
iz jednodniowy post powala wydalic z organizmu toksyny i inne zaniczyszczenia.
Otóz jest to nieprawda. Organizm wydala toksyny dopiero na końcu. W zwiążku z
tym, głodówka musi trwac przynajmniej 3-4 dni, aby mozna było mówić o takim
rezultacie. Tak naprawdę jednak oraganizm potrzebuje około 3 tygodni aby "sie
oczyścić". Do głodówki - jednodniowej czy dłuższej - należy się przygotować
tzn. przynajmniej 7 dni przed nie jeść lub przynajmniej ograniczyc jedzenie
mięsa. Po głodówce ważne jest róeniez stopniowe wprowadzenie pokarmów.
Oczywiście jednodniowa głodówka jest korzystna bo m.in. daje odpocząć naszej
wątrobie. Pozdrwawim wszystkich głodujących i dochudzających się.

[jogger]

Chodziło mi o naturalne oczyszczenie przewodu pokarmowego, i 24 godziny na ogół
wystarczają. Można sobie też pomóc, wypijając szklankę oleju, np. oliwy z
oliwek. Samopoczucie jest po tym straszne (trzeba poświęcić wolny dzień), ale
wszystko się pięknie reguluje. Jeśli regularnie zadbamy o naszą 'rurę główną'
('uszczelnimy' ją olejem), to żadne toksyny nie przenikną do wnętrza organizmu.

[Gość: Renata]

Jak to jest z tą oliwą? Czy trzeba ją wypić na czczo, czy wciągu całego dnia
trwania głodówki?

[jogger]

Całą 'dawkę' pijemy rano na czczo. Oliwę (może też być inny olej, np. lniany
lub z pestek winogron) można lekko ochrzcić miodem i sokiem z cytryny. Można
też zastosować stopniowanie: zaczynamy od 1/2 szklanki, jeśli nie mamy
większych sensacji, po tygodniu (może być i po dwóch) aplikujemy sobie 3/4
szklanki, wreszcie na koniec dochodzimy do 1 szklanki. Oczywiście mam na myśli
głodówki 24-godzinne. Jak wspomnialem, trzeba to robić w wolny dzień, bo zawsze
są jakieś sensacje typu zawroty głowy itp. No i żeby skutki kuracji
(regeneracja śluzówki przewodu pokarmowego) były trwałe, w międzyczasie unikamy
rzeczy zakwaszających organizm - słodyczy, soków, owoców, mleka i jego
sfermentowanych przetworów (sery, jogurty, kefiry itp.). Masło jest OK.