Czym się żywi sportowiec-wege ?

[bieganiemagdy]

Witajcie,
Jestem na etapie testowania idealnego jedzenia po treningu : testuję szejki białkowe.
Czy ktos z was kupuje może: raw vegan shake-Sunwarrior?
Niestety nie znalazłam sklepu w Polsce , nawet internetowego.
Oprócz tego są : shaki białkowe (mają właśnie białko z serwatki) -
USN Diet Fule, Wellness Oriflame, oraz SHAPE SHAKE This is Bio.

Jak sportowcy-vege odżywiaja sie po treningach? Jakie szejki lub jedzenie białkowe?
Co sądzicie o składzie shake:
www.sunwarrior.com/product-info/classic-protein/

[misiu-1]

Białkowe szejki.

[bieganiemagdy]

:)))))
Ale sie uśmialam to było extra naprawdę.
Ale na poważnie, szejki to wygoda, ale pełno w sklepach jakiś sztucznych a la mleko z serwatki i sztuczne witaminy.

[aniesta]

a próbowałaś tego AkuBar maratonczyksklep.pl/pl/akubar-protein-70g-akuna.html , co prawda to nie szejk, ja podjadam w pracy i się sprawdza :)

[bieganiemagdy]

O wygląda ok, ale musze sprawdzić opakowanie czy nie ma dodawanych sztucznych witami, bo jestem przeciwniczką sztucznej suplementacji, akceptuję tylko wyciagi ziołowe, sproszkowane witaminy z owoców, minerały tak samo.

[aniesta]

Jeśli chodzi o produkty firmy Akuna to możesz być spokojna. O chemii nawet w kosmetykach, wszystko na wyciągach naturalnych. Mój syn używa ich kosmetyków i ja też bo jesteśmy alergikami i się sprawdzają.

[slow-flow.pl]

Prowadzę od niedawna sklep internetowy www.slow-flow.pl. Obecnie dostępne są suplementy VEGA a od środy również Sun Warrior Natural i Czekoladowy. Asortyment starannie dobrany pod katem diety sportowca, w moim przypadku triatlonisty. W razie pytań zapraszam do zadawania pytań na [e-mail]

Pozdrawiam Was!

[fantazjesmaku]

Polecam super lekturę:
"Jedz i biegaj"
Autor: Jurek Scott

pozdrawiam
www.kalorymetria.pl/
fantazjesmaku.weebly.com/

[agisek]

A co powiecie na banany z masłem orzechowym jako wege posiłek po treningu? Słyszałam, że to w porządku, ale jestem początkującym sportowcem, więc chętnie poznam opinię kogoś doświadczonego.

Miłka abisyńska

[ania_m66]

dlatego sportowcy, w szczegolnosci maratonczycy, z abisynii osiagaja tak dobre wyniki.
jedno z najstarszych i najbardziej wartosciowych zboz
pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C5%82ka_abisy%C5%84ska

[justina.lewandowsky]

Sportowiec wege żywi się roślinami. Warzywa, owoce, zboża, orzechy, nasiona...

[sliwka1977]

Najsilniejszy weganin świata: można? można!

facet.interia.pl/aktywnosc/silownia/news-patrik-baboumian-najsilniejszy-weganin-swiata,nId,967329

[jan.kran]

Mój syn aż tak nie wygląda ale prawie :) Jest wege od ponad dwóch lat i pięć razy w tygodniu uprawia sporty grupowe ca. dwie godziny za kazdym razem , plus siłownia 3/4 razy w tygodniu
po pół godziny i od czasu do czasu wohorkshop ekstra.
Na śniadanie je muesli albo płatki śniadaniowe , czasami jajecznicę. Jemy pierogi i różne pasty ale głownie tofu z warzywami , dnia tajskie , warzywa duszone i nadziewane,. Czesto ciecierzycę, soczewicę.Do tego couscous lub ryż.
Orzechy , suszone owoce , świeże owoce, jogurty.
Syn używa też mieszanek proteinowych od czasu do czasu.

kolarz Czesław Lang

[brumbak111]

polskanarowery.sport.pl/msrowery/1,105130,16702139,Trzymaj_forme___Czeslaw_Lang__cz__4__Kolarska_dieta.html#TRCuk
weganin

Sportowiec-wege ?

[misiek-jeden]

Na przykład sportowiec-weganin żywi się wegańskim jedzeniem.
Wegańskie jedzenie, to rośliny.
Proste?

[mir.obo]

a propos sklepu z odżywkami, to może ktoś słyszał o tym, że jest coś takiego jak usługa „Stwórz własną markę”? Mogą z niej skorzystać wszyscy, którzy myślą o swoim biznesie – już go mają lub chcą zacząć. Firma AmerPharma, ma całą gamę produktów właśnie dla sportowców, ludzi zdrowo odżywiających się, odchudzających się etc. (odżywki, koktajle, tabletki, proszki etc.), które można wyprodukować i wprowadzić na rynek pod własną nazwą. Jedzenie jedzeniem – owszem, ale i tak większość sportowców posiłkuje się jakimiś dodatkowymi preparatami. Więc...? :)

[zenobi11]

Mogę polecić Mule Bar- mają b. szeroką gamę produktów. Są od niedawna dostępni w Polsce.

[santafe13]

Ja polecam portal ecozoom.pl z ekologiczną i zdrową żywnością. Bardzo fajna rzecz - w jednym miejscu można sprawdzić ofertę kilku sklepów, porównać ceny i wybrać tego sprzedawcę, u którego jest najtaniej. Trochę jakby Ceneo, tylko z samymi produktami ekologicznymi :) Oprócz żywności są też m.in. kosmetyki, a nawet eko-ciuchy :D

[karinagradowa]

Jak to jest z tymi shake'ami z białka serwatkowego? Zdrowe są dla organizmu czy szkodliwe?

[maja.liz]

Piję szejki z białka roślinnego - grochu lub konopii

[kawecka112]

nikt mi nie wmówi, że dieta wege uzupełni białko zwierzęce. Nawet zwierzęta jedzą zwierzęta...

[xxxxxa]

ja pije soki wyciskane ze świeżych warzyw. Sama sobie je robie więc wrzucam to na co akurat mam w danym momencie ochotę

[renata-lisieca]

Kupiłam niedawno wyciskarkę wolnoobrotową Kalorika i też ciągle robię sobie soki ze świeżych warzyw. To takie pyszne i sycące, a do tego szybko się robi taki sok. trzeba tylko umyć i obrać warzywa.

[blackberry896]

Ostatnio znalazłam super stronę, gdzie zamawiam produkty. Bardzo spodobała mi się ta metoda robienia zakupów, nie tracę czasu w kolejkach, a przede wszystkim nie muszę nosić ciężkich siatek z zakupami . Składam zamówienie, a oni dostarczają mi je pod same drzwi :D A najważniejsze mam pewność, że są świeże i zdrowe :)
ryneczek.zgora.pl/
POLECAM ! :))