Ratunku-moj 14-letni syn przeszedl na wegetarianiz

[Gość: Alina]

Pomozcie-moj syn od 2-miesiecy nie je miesa, ma 14 lat czy macie jakies
doswiadczenia w tym wzgledzie?
Czy to nie jest dla niego szkodliwe, dosc intensywnie teraz rosnie?
Czym zastapic mieso? (o soi, fasoli wiem)
Czy ta soja nie jest przypadkiem modyfikowqana genetycznie?
Jestem wystraszona..
Mam wiele watpliwosci..
Podzielcie sie swomi doswiadczeniami
Dziekuje
Alina

[Gość: Ala]

Mysle, ze najlepiej dybys zapoznala sie z fachowa
literatura, Dobrze temat zdrowego odzywiania opracowany
jest w ksiazce Anny Grodeckiej "Zmierzch swiadomosci
lowcy". Na poczatek moge ci powiedziec, ze jesli chodzi o
zastepniki miesa, to wszystkie niezbedne bialka
organizmowi dostarczaja jajka, albo spesjalne polaczenia
pokarmow, np ryz z mlekiem, a poza tym, jesli syn bedzie
jadl duzo swiezych owocow, warzyw w formie surowek, zup
itp codziennie wszystko bedzie ok. Ala

[Gość: czeko]

Ratunku! Ratunku! Twoj syn ma czternascie lat w tym wieku mozna podejmowac
swiadomie samodzielne decyzje. Powinien sam sie interesowac swoim zdrowiem.

czeko

[Gość: hyde]

Zastapienie calej diety zupami, surowkami i "specjalnymi polaczeniami pokarmow"
(bujda), lub chociazby bialkiem kurzecym moze byc tragiczne w skutkach dla
twojego dziecka.To ty podejmujesz decyzje o jego diecie. Nie walcz z nim ale
staraj sie mu sensownie wytlumaczyc ze jedzenie miesa ma swoje zalety. Idz z
nim na kompromis. Nie musi codziennie jesc miesa. Ustalcie ze drob i ryby
bedzie jadl czesciej. Czerwone mieso mozesz ograniczyc do 2-3 razy w miesiacu.
Brak bialka moze spowodowac anemie, niedokrwistosc, ograniczyc wzrost twojego
dziecka. Jezeli bedzie sie upieral przy calkowitej rezygnacji z miesa, ucieknij
sie do fortelu. Brak miesa= brak jakichkolwiek slodyczy, chipsow, slonych
paluszkow, slodzonych napojow gazowanych. Powinno poskutkowac. Oczywiscie to
tylko pewne ultimatum. Tak czy inaczej powinnas kontrolowac spozycie cukrow i
tluszczu przez twoje dziecko.

[sanvean]

Gość portalu: hyde napisał(a):
> Zastapienie calej diety zupami, surowkami i "specjalnymi polaczeniami
pokarmow"
> (bujda), lub chociazby bialkiem kurzecym moze byc tragiczne w skutkach dla
> twojego dziecka.

tak, tak. Z pewnością zaraz umrze!!! Może już nie żyje?

> Nie walcz z nim ale
> staraj sie mu sensownie wytlumaczyc ze jedzenie miesa ma swoje zalety.

tak, z pewnością. dostarcza organizmowi tak potrzebnych w tym wieku hormonów
wzrostu, którymi szprycowane są zwierzęta, zakłócając w ten sposób grospodarkę
hormonalną młodego ogranizmu. Dostarcza jeszcze szeregu innych hormonów z
adrenaliną na czele. No i jeszcze produkty uboczne typu mocznik czy zatrucia
zwierząt różnymi innymi świństawmi, które dodatkowo zanieczyszczają organizm. O
czymś zapomniałem?
A, tak. Dodatkowo otrzymuje dreszczyk niepewności - może uda się zachorować na
CJD? Epidemia BSE wciąż jest aktualna.

> Brak bialka moze spowodowac anemie, niedokrwistosc,

O!!! A to rewelacje! Skąd czerpiesz takie bzdury? Anemia to brak czerwonych
krwinek i hemoglobiny. Co to ma wspólnego z białkiem? Wpływa na to żelazo, a
nie białko!!!
Poza tym, nie rozumiem, dlaczego na diecie wegetariańskiej miałoby komus
brakować białka?

> Jezeli bedzie sie upieral przy calkowitej rezygnacji z miesa, ucieknij
> sie do fortelu. Brak miesa= brak jakichkolwiek slodyczy, chipsow, slonych
> paluszkow, slodzonych napojow gazowanych. Powinno poskutkowac.

A tutaj to już w pełni się zgodzę (i to bez żadnej ironi). Jak najbardziej
powinno się takie rzeczy z diety wyeliminować. Jeśli ma ochotę na słodycze,
niech zastąpi je owocami świerzymi lub suszonymi. Chipsy to wielkie świństwo i
(tak jak frytki i inne smażone skrobiowe rzeczy) przyczyniają się do powstania
raka. Słodzone napoje gazowane to kolejne świństwo - nie dość, że to
najczęściej woda + cukier + chemia, to najczęściej jeszcze gazowane. Jak
najlepiej mozna zastąpic je sokami owocowymi - najlepiej własnoręcznie
robionymi (pycha!), a jeśli juz z kartonika, to unikać tych bardziej sztucznych
i słodzonych.

sanvean

[kicior99]

Gość portalu: hyde napisał(a):

To ty podejmujesz decyzje o jego diecie.
Sam wiesz, ze takie stwierdzenie jest de facto utopia. dzieciak i tak 1/4
posilkow spozywa poza domem, a w i domu potrafi narzucic niewaski terror

[brumbak]

Gość portalu: hyde napisał(a):

> Zastapienie calej diety zupami, surowkami i "specjalnymi polaczeniami
pokarmow"
> (bujda), lub chociazby bialkiem kurzecym moze byc tragiczne w skutkach dla
> twojego dziecka.To ty podejmujesz decyzje o jego diecie. Nie walcz z nim ale
> staraj sie mu sensownie wytlumaczyc ze jedzenie miesa ma swoje zalety. Idz z
> nim na kompromis. Nie musi codziennie jesc miesa. Ustalcie ze drob i ryby
> bedzie jadl czesciej. Czerwone mieso mozesz ograniczyc do 2-3 razy w
miesiacu.
> Brak bialka moze spowodowac anemie, niedokrwistosc, ograniczyc wzrost twojego
> dziecka. Jezeli bedzie sie upieral przy calkowitej rezygnacji z miesa,
ucieknij
> sie do fortelu. Brak miesa= brak jakichkolwiek slodyczy, chipsow, slonych
> paluszkow, slodzonych napojow gazowanych. Powinno poskutkowac. Oczywiscie to
> tylko pewne ultimatum. Tak czy inaczej powinnas kontrolowac spozycie cukrow i
> tluszczu przez twoje dziecko.
- NIe nie Mr Hyde, jak nie potrafisz nie pchaj sie na afisz ze swymi
nonsensowymi poradami!!
- Brak białka?? (he, he, he() Trudno sobie wyobrazić racjonalna dzienny
jadłospis, w którym byłoby za mało białka!! Sa zrobione takie sprawdzenia.
Białka mogłoby zabraknąc tylko w przypadku np, takiej diety (bezmięsnej):
śniadanie- kawa z cukrem i dzem - obiad: zupa szpinakowa na wodzie, placki z
białej mąki na oleju.deser pączek z cukrem. kolacja - gotowana marchewka , pół
ziemniaka, .Ale kto tak je??

[Gość: hyde]

I jeszcze cos. Diety w roznego rodzaju ksiazkach moga byc wrecz szkodliwe.
Jezeli chcesz miec pewnosc ze twoje dziecko odzywia sie zdrowo i ma dobrze
zbalansowana diete, udaj sie do dietetyka. To duzo pewniejszy sposob.

[vegge]

stawianie dziecku ultimatum jakiegokolwiek (nawet slusznego skadinad
zabronienia slodyczy i czipsow) to groza. Wiem jak to moze genialnie popsuc
relacje z dzieckiem. najpierw porozmawiaj z synem dlaczego to zrobil. jesli z
powodow ideologicznych nie walcz na sile. Wzbogac swoja wiedze na ten temat i
zachec jego do tego. Ja przestalam jesc mieso mniej wiecej w jego wieku i w
zaden sposob nie odbilo sie to na moim zdrowiu, wzroscie, rozwoju fizycznym czy
psychicznym, a przeciez te kilka dobrych lat temu trudno bylo o rozne rzeczy z
asortymentu "zdrowej zywnosci". polecam strony np.: www.vege.pl. zroznicowana
dieta w ktorej brak jest miesa ale za to jest duzo produktow pochodzenia
zwierzecego (jajka, mleko), warzywa, owoce, kasze, razowe maki (makarony itp),
orzechy nie powinna mu zaszkodzic. Brak bialka nie powoduje anemii (to tak
gwoli sprostowania :P)
pozdrowienia Anka

[Gość: hyde]

Brak bialka nie powoduje anemii (to tak
> gwoli sprostowania :P)
to ja gwoli sprostowania prostuje :)...bezposrednio-nie

[Gość: Alina]

Dziekuje.
Twoj list mnie pocieszyl i dal jakies wskazowki, w zadnym razie nie che go
szantazowac zabranianiem slodyczy lub czyms podobnym,
myslalam ze ze mu to przejdzie ale chyba traktuje to powaznie, poczytam ma
wskazanej przez ciebie stronie , dzieki jeszcze raz , pozdrawiam
Alina

[Gość: syntax]

ja etz przestalem jesc mieso , jaja , pic mleko w wieku 14 lat pozniej zaczolem
jesc jajka , pic mleko , tak czy inaczej 12 alt nie jem zwierzat zadnych i choc
nie ktorym sie wydaje ze ryba to nie zwierze tylko ryba to niejem od tego czsu
skonczylem liceum , , pracuje i studiuje czyli nie zdurnialem nigdy nie mialem
problemow zdrowotnych , mam zlota odznake honorowego dawcy krwi ............
i wystarczylo kilka ksiazek z przepisami
badz spokojna to ze twoj syn przestal jesc mieso swiadczy tylko o jego duzej
wrazliwosci i badz z niego dumna , pomagaj w kuchni ( majac 14 lat ma sie nie
wielkie pojecie o gotowaniu ) i oile nie wkrecil sie w zadna sekte to badz o
niego spokojna -

[Gość: Alina]

Bardzo ci dziękuję za list, ciesze sie ze wg ciebie nic nie grozi mojemu
synowi, szczegolnie ze piszesz to na bazie wlasnych doswiadczen,
dDzieki za pozdrowienia , zycze wszystkiego dobrego
Alina

[brenya]

Gość portalu: syntax napisał(a):

> ja etz przestalem jesc mieso , jaja , pic mleko w wieku 14 lat pozniej
zaczolem
>
> jesc jajka , pic mleko , tak czy inaczej 12 alt nie jem zwierzat zadnych i
choc
>
> nie ktorym sie wydaje ze ryba to nie zwierze tylko ryba to niejem od tego
czsu
>
> skonczylem liceum , , pracuje i studiuje czyli nie zdurnialem nigdy nie
mialem
>
> problemow zdrowotnych , mam zlota odznake honorowego dawcy krwi ............
> i wystarczylo kilka ksiazek z przepisami
> badz spokojna to ze twoj syn przestal jesc mieso swiadczy tylko o jego duzej
> wrazliwosci i badz z niego dumna , pomagaj w kuchni ( majac 14 lat ma sie nie
> wielkie pojecie o gotowaniu ) i oile nie wkrecil sie w zadna sekte to badz o
> niego spokojna -

[Gość: syntax]

ja tez przestalem jesc mieso , jaja , pic mleko w wieku 14 lat pozniej zaczolem
jesc jajka , pic mleko , tak czy inaczej 12 lat nie jem zwierzat zadnych i choc
nie ktorym sie wydaje ze ryba to nie zwierze tylko ryba to niejem plywajacych
zwierzatek. Od tego czasu skonczylem liceum , pracuje i studiuje czyli nie
zdurnialem nigdy nie mialem problemow zdrowotnych , mam zlota odznake
honorowego dawcy krwi ............
i wystarczylo kilka ksiazek z przepisami
Badz spokojna to ze twoj syn przestal jesc mieso swiadczy tylko o jego duzej
wrazliwosci i badz z niego dumna , pomagaj w kuchni ( majac 14 lat ma sie nie
wielkie pojecie o gotowaniu ) i oile nie wkrecil sie w zadna sekte to badz o
niego spokojna -

[Gość: HAIR]

POLECAM STRONĘ WWW.VEGE.PL

[sanvean]

Gość portalu: Alina napisał(a):
> Pomozcie-moj syn od 2-miesiecy nie je miesa, ma 14 lat czy macie jakies
> doswiadczenia w tym wzgledzie?

Nie ma co panikować :-)
Dieta wegetariańska nie jest śmiertelna. Ja od 12 lat mięsa nie jem i zyję. Mam
dwójkę dzieci wegetariańskich od poczęcia i nie dość, że żyją (co niektórym się
w głowie nie mieści, to odnosząc ich do rówieśników widzę lepszy rozwój
psychiczny, fizyczny i intelektualny).
Grunt, to zadbać o właściwą suplementację mięsa. Dieta wegetariańska nie polega
na tym, że je się to samo co wcześniej tyle, że bez mięsa (czyli ziemniaki i
surówkę). Nie wiem co jada Twój syn, ale sądzę, że zamiast kłócić się z nim i
robić mu pod górkę, najlepszym wyjściem byłaby rozmowa, próba zrozumienia i
pomoc.

> Czy to nie jest dla niego szkodliwe, dosc intensywnie teraz rosnie?

nie, o ile zmieni dietę, a nie przestanie tylko jeść mięso.

> Czym zastapic mieso? (o soi, fasoli wiem)

jeśli chodzi o białko, to mało jest roślin, które zawierają na tyle kompetną
pulę aminokwasów co mięso (które też kompletu nie zwiera). Z rzeczy
dostarczających pełnego zestawu aminokwasów jest np. ryż z soczewicą.
Generalnie żywienie wegetariańskie polega na jedzeniu urozmaiconym. Na obiad
nie codziennie ziemniaki, ale również ryż (najlepiej brązowy), rózne kasze itp.
Do tego gotowe kotlety sojowe lub własnoręcznie robione różnego innego typu
kotlety (ze strączkowych, warzyw) no i surówki.
Z zup mięso spokojnie można wyeliminowac, bo (głównie zupy na kościach) nic -
może oprócz tłuszczu - nie wnosi.
No i warto popróbowac zupełnie nowych potraw wegetariańskich - w internecie
najlepszy zestaw znajdziesz pod adresem puszkkka.spinacz.pl/

> Czy ta soja nie jest przypadkiem modyfikowqana genetycznie?

czasami jest. A dlaczego się tego boisz?

> Jestem wystraszona..

spokojnie :-)

> Mam wiele watpliwosci..

jeśli masz ochotę, to zapraszam na priv (adres jest podany, musisz tylko usunąć
słowa NOSPAM razem z kropką)

pozdrawiam

sanvean

[alinaw]

Dziekuje wszystkim ktorzy zechcieli zapisac sie w tym temacie na forum,
szczegolnie dziekuje za udzdzielone porady i wsparcia.
Mysle ze rzeczywiscie troche poczytam (sporo informacji znalazlam w sieci na
poleconych przez was stronach) i zmienie co nieco w kuchni, moze nam wszystkim
wyjdzie to na zdrowie :-)
Czuje sie "uspokojona", pozdrawiam Was serdecznie
Dziekuje
Alina

[Gość: syntax]

:)) pozdrawiam ciebie i syna

[Gość: Peron]

Wyluzuj Alinko!!!
Pewno poznal jakas nawiedzona rowiesnice i chce jej zaimponowac. Minie jak
zglodnieje, spoko.
Jesli nie - licz sie z tym, ze pewnego dnia uslysysz o sobie zes morderczyni,
nie chce cie znac, jedzie do Indii zazywac bebenkow, itd.
W takim wypadku mozesz niewiele. Zawsze zostaje modlitwa.
Trzymaj sie i powodzenia!

Gratuluję i zazdroszczę. Żeby tak moje dzieci ...

[Gość: doku]

Gość portalu: Alina napisał(a):

> Czy to nie jest dla niego szkodliwe, dosc intensywnie teraz rosnie?

nie jest

> Czym zastapic mieso? (o soi, fasoli wiem)

Soję możesz sobie darować, jest niedobra, niezbyt zdrowa i niepotrzebna. Niech
je jajka i oczywiście dużo różnych potraw ze strączkowych, ja najbardziej lubię
zupy: grochówkę, fasolową, z soczewicy itd. Świetne są też pasty z grochu czy
soczewicy do chleba, pyszne ciasta i placki makrobiotyczne (słowa "kotlet" nie
lubię, bo kojarzy mi się z jarskim substytutem mięsa).

> Czy ta soja nie jest przypadkiem modyfikowqana genetycznie?

Modyfikacje genetyczne to ULEPSZENIA - więcej potrzebnych substancji
odżywczych, mniej trucizn, większa odporność roślin na zakażenia i psucie się.
Ale soja to i tak świństwo, to taki relikt dawnej mody na jarskie jedzenie.
Jarosze z tęsknoty za mięsem nauczyli się robić z soji różne parówki, kotlety
czy gulasze, które mają z założenia przypominać im mięso - zdeklarowani
wegetarianie czują wstręt do takich sztuczek. I pamiętaj, że nadmiar białka
jest szkodliwy zawsze, nawet jeśli jest to białko roślinne.

> Jestem wystraszona..

Powinnaś się bać jedynie tego, że więcej czasu spędzisz w kuchni. Już teraz
zacznij myśleć o pichceniu jak o nowym hobby.

> Mam wiele watpliwosci..

A więc też przejdź na wegetarianizm

Pozdrawiam

GRATULACJE !

[vivapalestyna.host.sk]

ja zaczalem majac 15 lat...

[wojbus]

up

[brumbak]

-To świetnie, ale jest parę problemów:
1.witamina B12 - gdyby syn przeszedł na dietę wyłącznie roślinna i nie jadł
niczego co zawiera B12 to grozi mu anemia, ale musisz się tym zacząć martwic
dopiero za ok. 15-20 lat( wg badań amerykańskich na tyle mniej więcej czasu
starczy zapasu B12 zgromadzonego w wątrobie) gdybys jednak zauważyła że syn je
płatki śniadaniowe wzbogacone B12 lub pija czasem mleko sojowe wzbogacone B12
to problem w ogóle znika...
2. drugi problem bardzo poważna to to że w Polsce najzdrowsza dieta jaka jest
dieta wegetaraińska uważana jest nadal powszechnie(czego ty jesteś dowodem) za
ryzykowna czy niebezpieczna, największe w histroii medycyny badania zależnosci
stanu zdrowia od diety prowadzone w latach 80. XX wieku przez naukowców
amerykańskich,brytyjskich i chińskich tzw. Chinese Health zakończyły się
podstawowym wnioskiem: idealna dieta winna być zblizona do wegetariańskiej (
inaczej mówiąc: im mniej mięsa i produktów zwierzęcych tym lepiej)
3. w Polsce nadal ludzie mało wiedzą nawet o sojii... jest to produkt roślinny
o wspaniałych włąsciwościach zdrowowtnych: znakomite białko o prawie idealnym
składzie aminokwasowym, soja i przetwory sojowe w przeciwiestwie do miesa maja
działanie zapobiegające miażdżycy nowotworom. Jesli ktoś ma problemy ze
srtrawieniem ziarna soji to radzę to ziarno dobrze namoczyc przed gotowaniem,
aż prawie zacznie kiełkowac - staje sie lżej strawna. A jesli juz posłucha się
niezbyt mądrej rady że soja to taka przebrzmiała moda do jest siemię lniane:
źródło wspaniałego białka, kwasów tłuszczowych Omega-3, żelaza wapnia wielu
wspaniałych składników.
Jeszcz raz Gratuluję Wam. Wszystkiego dobrego na Nowej Drodze

[wojbus]

[....} A jesli juz posłucha się
> niezbyt mądrej rady że soja to taka przebrzmiała moda do jest siemię
lniane:
> źródło wspaniałego białka, kwasów tłuszczowych Omega-3, .....i Omega-6.

Fajnie, że przyszedłeś na to forum. Byłeś już tu kiedyś czy pierwszy raz?
Miałeś już okazję poznać Lecha, dzięki któremu to forum (nie tylko to) tętni
życiem ;) ?
Pozdr
wojbus

[Gość: Diana]

Niektórzy naukowcy amerykańscy twierdzą (chyba to nawet udowodnili), że wit.
B12 ma w sobie aloes. Warto też witaminy uzupełniać pierzgą w miodzie, pyłkiem
kwiatowym, mleczkiem pszczelim, żeń szeniem itd. Jest wiele, wiele produktów
niemięsnych, które uzupełniają minerały i witaminy. Tylko trzeba sobie poczytać
a nie marudzić i biadolić

A radziłaś się księdza? Może wypędzi demona

[Gość: doku]

Gość portalu: Alina napisał(a):

> Czym zastapic mieso? (o soi, fasoli wiem)

A tak poważnie mówiąc, to zaufaj mu. Skoro przeszedł na wegetarianizm, a Ty nie
przeszłaś, to znaczy że już Cię prześcignął w ogólnym rozwoju, a szczególnie w
zakresie dojrzałości intelektualnej i moralnej. Z pewnością on zadba o swoją
dietą lepiej niż Ty. Skoro został wegetarianinem, to znaczy że juz naprawdę
wie, co jest zdrowe i dobre. Twoja panika przypomina mi matkę-analfabetkę,
która przestraszyła się, kiedy jej syn dostał się na studia, więc jak on tam
sobie poradzi, bo tam każą tak dużo czytać.

A poza tym soja jest szkodliwa. Kiedy to zostało odkryte, żaden zanujący się
piekarz nie robi już chleba sojowego. Nie zauważyłaś?

Masz powody do obaw tylko wtedy, gdy dostał się w łapy jakiejś sekty.

[wojbus]

Gość portalu: doku napisał(a):

> Gość portalu: Alina napisał(a):
>
> > Czym zastapic mieso? (o soi, fasoli wiem)
>
> A tak poważnie mówiąc, to zaufaj mu. Skoro przeszedł na wegetarianizm, a Ty
nie
>
> przeszłaś, to znaczy że już Cię prześcignął w ogólnym rozwoju, a szczególnie
w
> zakresie dojrzałości intelektualnej i moralnej. Z pewnością on zadba o swoją
> dietą lepiej niż Ty. Skoro został wegetarianinem, to znaczy że juz naprawdę
> wie, co jest zdrowe i dobre. Twoja panika przypomina mi matkę-analfabetkę,
> która przestraszyła się, kiedy jej syn dostał się na studia, więc jak on tam
> sobie poradzi, bo tam każą tak dużo czytać.
>
> A poza tym soja jest szkodliwa. Kiedy to zostało odkryte, żaden zanujący się
> piekarz nie robi już chleba sojowego. Nie zauważyłaś?
>
> Masz powody do obaw tylko wtedy, gdy dostał się w łapy jakiejś sekty.
A jak czytuje Wegetariański Świat albo Zielone Brygady? ;)

Wegetariański Świat to jeszcze

[Gość: doku]

wojbus napisał:

> Gość portalu: doku napisał(a):
>
> > Gość portalu: Alina napisał(a):
> >
> > > Czym zastapic mieso? (o soi, fasoli wiem)
> >
> > A tak poważnie mówiąc, to zaufaj mu. Skoro przeszedł na wegetarianizm, a T
> y
> nie
> >
> > przeszłaś, to znaczy że już Cię prześcignął w ogólnym rozwoju, a szczególn
> ie
> w
> > zakresie dojrzałości intelektualnej i moralnej. Z pewnością on zadba o swo
> ją
> > dietą lepiej niż Ty. Skoro został wegetarianinem, to znaczy że juz naprawd
> ę
> > wie, co jest zdrowe i dobre. Twoja panika przypomina mi matkę-analfabetkę,
>
> > która przestraszyła się, kiedy jej syn dostał się na studia, więc jak on t
> am
> > sobie poradzi, bo tam każą tak dużo czytać.
> >
> > A poza tym soja jest szkodliwa. Kiedy to zostało odkryte, żaden zanujący s
> ię
> > piekarz nie robi już chleba sojowego. Nie zauważyłaś?
> >
> > Masz powody do obaw tylko wtedy, gdy dostał się w łapy jakiejś sekty.
> A jak czytuje Wegetariański Świat albo Zielone Brygady? ;)

nic złego. A Zielonych Brygad nie znam

[Gość: doku]

jesli sadzą lasy to dobrze