pytanie do wegan

[ggigus]

ostatio ograniczylam drastycznie spozycie sera ( i jem tylko ser bio, nie ten
od dreczonych krow), jajek nie jadam, mleka, jogurtow nie pijam.
no i mam wspaniala faze warzyw straczkowych, odywiam sie humusem, do
wszystkiego dodaje soczewice, groch, fasole
one zreszta do wszystkiego pasuja!
mam przepis na puree z fasoli, jak sprobuje, to go tutaj podam
codziennie gotuje fasole czarna, biala, gigantes itepe, bo puszkowe jakos mi
mniej smakuja
czy to sie innym weganom zdarza?
od razu dodam, ze nie mam obaw o niedobor bialka, cala te dykusje uwazam za
przereklamowana - az tak duzo bialka czlowiekowi doroslemu potrzeba

dziekuje z gory za weganskie odpowiedzi

[mariapejka]

białko możesz znależć w soczewicy ryżu basmati soji fasoli ciecierzycy
makaronie razowym lub pełnoziarnistym

wiem, gdzie szukac bialka, nie o to pytalam

[ggigus]

mario, dzięki za odpowiedź...

[vegenievege]

...ja dodam to magiczne słowo, bo Ggigus zapomniała w ferworze dyskusji ;-)

Jak się ma soczewica do fasoli/soi jeżeli chodzi o zawartość białka?
Nie cierpię smaku fasoli/soi, ale zastanawiam się czy tylko soczewica
wystarczy, jeżeli chodzi o białko?

Czy da się nie jeść fasoli/soi i /bez narażania zdrowia/ pozostać na diecie
vege długi czas? Ja wspomagam się rybami/owocami morza; ale fajnie byłoby
wiedzieć - może kiedyś zdecyduję się na zmianę diety na bardziej radykalną...

zoo, vegenievege jestes moim sluga,

[ggigus]

ze mnie wyreczasz?
to mile, ze mi tak dzielnie sluzysz

a teraz drogi paziu, zapamietaj na przyszlosc - po co dziekowac za malo
przydatne rzeczy?
nie o zrodla bialka pytalam, moj paziu

Do usług o Pani!!! :-)

[vegenievege]

ze szczętem podbiłaś me serce. :-)

jesteś niesamowita i już Ci to mówiłem. Ale wciąż zaskakujesz mnie weną.

Pozdrawiam Cię serdecznie. To jest fajny wieczór. :-)

Ty nie pytałaś o białko - to o co pytałaś?

pytalam o to, czy weganie tez maja cialgy apety

[ggigus]

na straczkowe, moj slugusie
musisz uwazniej czytac posty, wszystkie, to oszczedzisz czasu
papa

Tak

[vegenievege]

Tak, mają apetyt na strączkowe. Moja znajoma (Hinduska, zresztą) jest
veganką/jainistką (tak to się odmieni w polglish? jainistka? od jainizmu czy
dżinizmu - nie wiem jak to zapisywać po polsku) i ciągle je strączkowe.
To jest kwestia zarówno apetytu, ale też konieczności.
Bez strączkowych daleko nie ujedziesz.

Widzisz: pytasz - masz. Nawet mięsożercy czasem coś wiedzą ;-)

pytanie skierowane do wegan

[ggigus]

a nie do osob, ktore maja weganskich znajomych