odchudzająca się 21latka

[takie-konto]

witam!
mam problem i wiem, ze sama sobie z nim nie poradze.
Mam 21 lat, 172cm wzrostu i waze ok 70kg. Ktos moglby powiedziec, ze nie jest tak tragicznie z waga, ale ja sie zle czuje z takim cialem.
Mam wielki brzuch i uda...
Probowalam chyba wszystkiego, diety ,cwiczenia mam nawet nieograncizony dostep do rowerku treningowego i skutkow brak...
Moze ktos jest w stanie mi pomoc. Od razu mowie, ze dietetyk nie wchodzi w gre, poniewaz ten, ktory przyjmuje tu gdzie studiuje, jest wtedy kiedy mam zajecia.
pozdrawiam
Ewa

[martola80]

Polecam ci zainteresowanie sie dieta montignaca, poszukaj w
internecie, moze nawet kup ksiazke "szczupla bez wyzeczen".To
optymalna dieta, ktora nie glodzi a pozwala schudac tyle, ile sie
chce:)