Jazda w SPD - pierwsze wrażenia

[Gość: Slav4]

No i stało się - sprzęt skompletowany, zima taka jakaś "włoska" - trzeba
złamać licznik i coś nakręcić na dobry początek 2007.
1. Wpięcie - trochę problemów z pocelowaniem blokiem w pedał. ale podejrzewam
że trochę praktyki i będę trafiał. Bloki fajnie schowane w podeszwie i nic
nie stukają.
2. Prędkość i łatwość jazdy - nie zauważyłem poprawy, ale kręciłem się tylko
kawałek po mieście. Podeszwa dużo sztywniejsza i to pewnie będzie mieć
znaczenie, ale - powiedzmy - po pięćdziesiątym kilometrze kiedy zaczną się
sumować te wszystkie ułamki dżula skierowane nie na odkształcanie buta, tylko
pedałowanie. Ciekawe jakie uczucie daje karbonowa podeszwa :o)))
3. Tak naprawdę kop, i to taki porządny, poczułem na podjeździe przy
stanięciu na pedałach - noga sama dociągała "jak trzeba". Znam to uczucie z
nosków, ale w SPD noga nie lata i to pociągnięcie jest dużo, dużo mocniejsze.
Dobrze to wróży przed sezonem.
4. Wypięcie bez problemów. Sprężyna ustawiona na minimum, a zresztą po roku w
noskach mam zakodowane że przed zatrzymaniem trzeba "coś" zrobić ze stopą.
Potwierdzam niniejszym obiegowe opinie - dużo szybciej "wychodzi się" z SPD
niż z noska. Czyli - bezpieczeństwo na duuuży plus.
5. Faktycznie jest luz boczny - mam jakieś 1.5 cm swobodnego ruch piętą do
momentu wypięcia. Nie wiem jak będzie na dłuższych trasach, ale na razie dla
moich krzywych kulasów "jak znalazł"

Jedyny minus - ZIMNO !!! Buty są dość zabudowane zamszem (turystyczny model
MT-40), siateczki jak na lekarstwo, ale niestety wiatr w nich hula. O ile w
lecie to pewnie będzie duża zaleta, to teraz zmarzły mi stopy. Poza tym mróz
idzie głównie od bloków. Ochraniaczy za stówę nie kupię, druga skarpetka to
pewnie półśrodek... Znacie może jakieś "domowe patenty" ?
Aha - właśnie zauważyłem że poluzował się blok. Pewnie za lekko dokręcony.
Czy śruby trzeba dociągać na maxa ? (trochę się boję o podeszwę)

Tyle na gorąco - test długodystansowy rozpoczęty. Zestaw PD 520 + buty MT 40.
Cena 80 + 200 PLN. Numeracja Shimano zaniżona - musiałem kupić numer większe.

[Gość: Sławek Rz.]

Slav4 napisał(a):
> Jedyny minus - ZIMNO !!! Buty są dość zabudowane zamszem (turystyczny model
> MT-40), siateczki jak na lekarstwo, ale niestety wiatr w nich hula. O ile w
> lecie to pewnie będzie duża zaleta, to teraz zmarzły mi stopy. Poza tym mróz
> idzie głównie od bloków. Ochraniaczy za stówę nie kupię, druga skarpetka to
> pewnie półśrodek... Znacie może jakieś "domowe patenty" ?

Takie ciepłe wkładki do butów z jedną stroną pokrytą folią aluminiową kupione w
obuwniczym.

[uruk-hai]

Ochraniacze (przed deszczem) i ocieplacze (przed zimnem) albo oba w jednym
znajdziesz na Allegro , kwestia odpowiedniej ceny to kwestia czasu.....

Bloki dokręcać na maxa - właśnie mnie ostatnio tknęło bo mi się jakoś drań nie
chciał wypiąć i wyskoczyłem w ostatnim momencie - okazało się że blok luźny i w
czasie obrotu buciorem w celu wypięcia blok jakoś nie miał zamiaru się razem z
butem od razu przekręcić - stąd niebezpieczna zwłoka .

Bloki nie lubią błocka! Jak się zapcha to mogą być problemiki z wypięciem he,
he :P

Buty właśnie po raz kolejny wyprałem w pralce :D :D ... i są jak nowe. Zaraz
potem dokręciłem oba bloki na maxa - teraz jest spoko.

Diadora Chili są z takiego materiału że nawet jak nie wieje to wewnątrz
wieje :)
Teraz mało jeżdżę bo są bardzo 'obcisłe' i nie uda mi się tam stopy z drugą
ciepłą skarpertą wsunąć. Trzeba będzie się jednak rozstać ze złociszem i kupić
te ocieplone ochraniacze....albo poczekać na jakieś 10 stopni chociaż :)

Pozdrawiam!

[robertrobert1]

Ja od lat jezdze w blokach i mam podobne wrazenia. Jednak na zime rower z
blokami zamieniam na rower z platformami. Dlaczego? Otoz wlasnie zimno w stopy
sklonilo mnie do tego. Teraz podczas temp ponizej 10 st C zakladam cieplejsze
buty i jest mi cieplo. Wszystkie inne patenty nie zdawaly egzaminu a testowanie
butow Diadory za kilkaset zlotych bylo bezsensowne.

Ps Pamietaj, ze w lecie najlepiej sie jezdzi w sandalach ...z blokami.

[Gość: kondor]

Wielu z tych co zaczęli w SPD lub blokach jeździć pisałi że poznawali twardość
podłoża po jakim jechali.Jak widzę Ty tego uniknąłeś i tak trzymaj nadal.
Musisz mieć jednak na uwadze że jazda w terenie bruki,podjazdy,błoto,kamienie
stawia troszkę większe wymagania.
Może się nawet wydarzyć coś takiego czego nigdy nie przewidzisz.Dojeżdżałem
kiedyś do skrzyżowania,oczywiście prędkość bezpieczna i gdy chciałem wypiąć
prawy pedał(nie wiem jak wy ale ja zawsze wypinam pierwszy prawy)noga ani
ruszy.Prędkość spadła prawie do zera,a ja z nogą wpiętą do pedału.Musiałem
jeszcze zrobić pół obrotu aby wypiąć lewy.Całe szczęście że lewy pas miałem
wolny i mogłem skierować rower w lewo nie wjeżdżając na drogę główną.Tak z
prawą nogą wpiętą w pedał przeszedłem na pobocze i dopiero tam z problemem się
uporałem.Błoto w pedałach i dość sztywno dociągnięty pedał mogły doprowadzić do
karambolu.
Jeżeli chodzi o marznące stopy to też mam problem.Mimo 4 skarpet i ocieplaczy
powróciłem wczoraj do domu z soplami.Myślę że wełniane skarpety zrobione
przez "babcie"na drutach mogły by coś zmienić.

[agawop]

Moje wrażenia są tutaj:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=10748&w=61528333&a=61528333

[Gość: mała]

hmm... same zalety wyczytałam na tym forum. a moj problem jest inny...
myslalam, że kiedy zmienię pedaly na spd, moja moc rowerowa znacznie się
zwiększy. Jeżdzę dość sporo, w terenie. Mam taką okolicę, że mogę sobie na to
pozwolić. Wszyscy rowerowi znajomi od dawna namawiali na kupienie butow i
pedalow spd. Zdecydowalam się, but o sportowym kroju, wg opinii "fachowców"
bardzo sztywny (a taki ponoć jest bardziej wydajny...). Tymczasem na razie
przeżywam zawód. Jeżdzę w tym zestawie od blisko tygodnia, przejechane blisko
200 km, a nie czuję poprawy moich wrażeń. Wręcz przeciwnie... podstawowy
problem, to nie czuję takiej siły w kręceniu pod gorkę, jak za czasów kiedy
jeździlam na zwyklych platformach. W nogach czuję ciągle zmęczenie, jakbym
przejechała nie wiadomo ile... i nie czuję odpoczynku przy lżejszym nawet
kręceniu po prostej. Jedyny atut, to fakt, iż zdecydowanie wzrosla moja
prędkość na zjazdach, po prostu przestalam się ich bać, bo stopa nie zsuwa mi
się z pedału. Ale jak rozwiązać pozostale problemy... nie chcialabym rezygnować
z jazdy w spd. Dodam, moze to istotne, a moze nie, ze jeden bucik wraz z
blokiem już waży 400 gr. Czy to duzo, czy malo..? Czy ta waga może miec jakie
znaczenie, skoro but i tak wpięty jest w pedal... ? Bloki mam zamontowane w
podeszwie buta maxymalnie z przodu i wydaje mi sie to dobre... ale moze tu tkwi
przyczyna ? Może powinnam je przesunąć bardziej w stronę pięty buta ? Prosze o
rady, będę wdzięczna :)
dzięki i pozdrawiam !

[Gość: Slav4]

Cześć,
Problem na 100% nie tkwi w wadze zestawu. Zakładam że poza SPD nic w rowerze
nie zmieniałaś ? Nie kombinowałaś z siodełkiem ? Czasem but ma grubszą/cieńszą
podeszwę i sam z siebie wymusza lekki ruch siodełkiem w dół/górę.

1. Wysokość siodła. Jadąc w butach SPD wyprostuj nogę i próbuj dotknąć piętą
pedału. Jeśli musisz się przechylić na bok, ewentualnie noga nie ma 100%
wyprostu - mała korekta wysokości siodła.

2. Pozycja bloków. Książkowo: Pion spuszczony z rzepki kolana powinien przeciąć
oś wpiętego pedału który znajduje się w pozycji "za piętnaście trzecia". Tyle
książki a indywidualna anatomia sobie. (u mnie to np. prawie na maxa do tyłu)
Jeśli blok masz na maxa do przodu, to obciążasz łydki, staw skokowy i
Achillesy, a mięśnie czworogłowe (te z przodu uda) pracują w wymuszonej i
nienaturalnej pozycji Zamiast kombinować metodą prób i błędów, spróbuj (na
chwilę) wywalić bloki. Nie myśl o tym że masz pod spodem pedały SPD. Po prostu
jedź i niech stopa "sama z siebie" przyjmie optymalną pozycję.
Po 2-3 km spójrz na but i stopę. Zobacz która jego część znajduje się dokładnie
nad osią pedału- tą częścią najbardziej wydajnie pedałujesz. Tam właśnie wkręć
blok.
I nie zniechęcaj się. Oczywiście SPD sam z siebie nie pojedzie, ale naprawdę
powinien dać kopa a nie zamulić. (no chyba że należysz do tego 1% ludzkości
który w SPD jeździć nie powinien...)
Nauczysz się :o)
Powodzenia,
S

[Gość: mała]

Dziękuję Slav4, bardzo pomocne wydają mi się Twoje uwagi. Jutro wyskoczę na
rower i postaram się do nich zastosować ! Mam nadzieję, że nie należę do tego
1% który po próbie jazdy w spd omija je z daleka :).
Dzięki i pozdrawiam !
p.s. jesli mozesz, kliknij do mnie na e-mail: [e-mail]. Zapewne
skorzystałabym z niejednej porady :-)

[slav4]

Jeśli chodzi o SPD-ki to jak widzisz z tytułu wątku żaden ze mnie ekspert.
Założyłem dopiero w styczniu, wcześniej jeździłem w noskach. Ale jak masz
pytania to pisz na maila "gazetowego".
Jutro zakładamy SPD-ki do roweru żony. Po dwóch ostatnich wyrypach jest tak
pozdzierana i obtłuczona że w ty roku lepszego momentu już chyba nie będzie :o)
Coś czuje że wątek się jutro rozwinie :OP

[dwunastnica]

U mnie na początku jazdy w SPD też męczyły się szybko nogi, szczególnie łydki i
stopy. Po paru miesiącach efekt ten ustąpił, teraz nie ma go wcale. Teraz kręcę
jakbym miał motorek w nogach.

Myślę też że za bardzo z przodu masz te bloki co dodatkowo powoduje zmęczenie
mięśni.

[Gość: mała]

Mieliście rację, przesunęłam bloki ciut w tył i poczułam większą swobodę
pedałowania. Jechałam wprawdzie w tempie ślimaka, bo zabrałam ze sobą psa i
chciałam by nadążył. Ale ta wolna jazda dała mi przyjemność, nie czułam w ogóle
zadnego obciążenia w kręceniu. Pozostał jeszcze jeden problem, uwierającego
buta. Niestety, to chyba będzie nie do przeskoczenia. Na dł i szerokość ok, ale
w kostce mocno boli, kiedy kręcę. Już cuda niewidy wyczyniałam, by "oswobodzić"
but w tym miejscu. Coś pechowo zaczęłam przygodę z spd. A propos upadków... dwa
mam zaliczone, z wielkim siniolem na udzie włącznie. No i chyba na tym się nie
skonczy, aczkolwiek to mnie nie zniechęca. Dzięki za pomoc, i pozdrawiam !
ola

[Gość: stachu]

Co do upadków... ...im wolniej w spd będziesz jeździć tym szybciej będziesz
mieć chęc położyc nogę na ziemi i tym samym możesz się zapomnieć... ...+im
szybciej jedziesz tym mniejszą ochotę na odłożenie nogi będziesz mieć:)

[Gość: kondor]

..."bo zabrałam ze sobą psa i chciałam by nadążył"...
Zastanawiam się czy ten pies na smyczy za Tobą gonił.Podziwiam zawsze tych co
jadąc na rowerze mają psa przyczepionego na smyczy.Wydaje mi się że wyobraźni
nie mają.
Co do SPD to po jakimś czasie dojdziesz do wprawy i zapomnisz że w nich
jedziesz.Buty muszą się dopasować do stopy.Poluzuj troszkę rzepy i podłuż w to
miejsce coś miękkiego.

[Gość: mała]

:)... nie, pies biega sobie bez smyczy, obok roweru. mieszkam bardzo blisko
lasu, a tam jest spokój i cała przyjemnosc zabierać psiaka na spacery wlasnie
tam. nigdy nie stosowalam urządzen typu: przyczepiony drut z jakąś sprężyną, co
zwie się ponoć fachowo lub mniej fachowo: uchyt rowerowy dla psa. oj, nigdy bym
się nie skusiła na taki gadżet, heh. raz, iż nie sądzę by to bylo bezpieczne,
bo nie ma się jako takiej kontroli nad psem, a dwa... to mnie bardzo smieszy
jak widzę kogoś z takim bajerem rzy rowerze. trochę chyba bez wyobraźni... nie
wydaje mi się by to bylo bezpieczne: dla psa, dla wlasciciela i dla
potencjalnego rowerzysty, ktory mija pełną para w nogach. co najwyzej, stosuję
smycz flexi, taki powszechny automat. trzymam psa jedną ręką, a mam tez swobodę
reakcji by ewnetualnie go zablokowac, czy jak pociągnie po prostu się wypiąć.
odpukać...na razie nie wyrżnęłam podczas spaceru z psem. moze dlatego, ze
zazwyczaj biega sobie luzem.

[dorsai68]

A propos psa. Twoja opowiastka o tym uchwycie przypomniała mi co dziś widziałem.
Rodzinka na rowerach: mama, tata, synek i pies - olbrzymi brodacz monachijski. Młody chyba miał już dość rowerowania, bo pies holował rower malucha (z maluchem na siodełku). Wyglądało to dość... zabawnie, zwłaszcza, że pies przyspieszał. :-)

SPD to świetny patent. Mam za sobą ok. 40000 km w blokach i udało mi się w zeszłym sezonie zarazić żonę.

[lemuriza]

no więc nadszedł ten wielki dzień:) i wczoraj pierwszy raz odważyłam sie
wyjechać w SPD. Najpierw poćwiczyłam chwilę na trawiastym boisku nieopodal
bloku i po chwili stwierdziłam : w drogę! Pierwsze trzy zatrrzymania bez
problemu, byłam bardzo skoncentrowana na tym zeby się wypiąć. A potem... potem
podjechalismy pod stadion Unii Tarnów kupić bilety na żużel i jak odjeżdżalismy
to wpięłam się ładnie i patrzę mój mąż się zatrzymał, bo jechało auto a
musielismy włączyć sie do ruchu i... chciałam mu powiedzieć: O Jezu, ledwie się
wpięłam a już muszę sie wypinać i... nie zdazyłam, ani powiedzieć, ani się
wypiąć, bo już leżałam na chodniku, ludzi dość dużo i trochę się pośmialiśmy:).
No bo musiało to zabawnie wyglądać, panna w kasku, zubierana i taka lufa na
prostej drodze.
Potem było już ok, poza tym, że na jednym ze zjazdów zeszłam z roweru bo zjazd
wydał mi się zbyt trudny. Noga mi się pośliznęła, rower poleciał na łydkę,
zębatka wbiła mi się tak skutecznie w tę łydkę, że wygląda jakby mnie ugryzł
wielki pies.Bolało...
Tak więc moje kończyny po sobotnim wyjeździe ( siniaki), wtorkowym upadku(
Jaworzyna , rozbite kolano), ukąszona przez zębatkę łydka ( wczoraj), dzisiaj
mają jeszcze jeden ślad ( rozbite drugie kolano i ręka). Dzisiaj nie wyrobiłam
na szutrowym zjeździe i wyrąbałam się po raz kolejny w przeciągu kilku dni.
W ub. roku zdarzyło mi się to 3 razy, teraz pobiłam wszelkie rekordy.
Wnioski: NIE POTRAFIĘ ZJEŻDŻAĆ I TYLE.
Ale i tak będę, w końcu może się nauczę.
Mąż smiał się, że nie wypuści mnie na basen bo jak mnie ludzie zobaczą to
zadzwonią po policję:), a kolezanki w pracy już zacierają ręce, bo jak dziś
zobacyzły moje obrażenia, to pewnie mają nadzieję, że rychło zwolni się
stanowisko:)))>
Pozdrówka dla wszystkich.
U nas ma jutro padać:(((((((((((((.

Nie martw się! Mnie też zdarzyło sie zaliczyć

[drogibronislaw]

nie tyle glebę, co cholernie twardy chodnik na oczach przechodniów. Przy
okazji - na jakich pedałach jeździsz? Bloki blokom nie równe.

P.S. Może pojeździj trochę najpierw po jakiejś polnej drodze za miastem.
Krzywdy tam sobie nie zrobisz, ai powietrze czystsze...
;o)

[Gość: lemuriza]

Kiedy krzywdę już sobie zrobiłam, a takie obtarcia bolą najbardziej właśnie na
drugi dzień... Najbardziej boli ta zębatka co brudna weszła w łydkę. Ale przy
okazji do krwi dostało się tam trochę smaru Pedros Extra Dry na teflonie, tak
więc jest szansa że się ładnie rozprowadzi po kolankach :)

A najlepsze z tego jest że przez SPD-ki i brak wypięcia wywróciłam się tylko
raz i to bezboleśnie - na chodniku pod stadionem. A pozostałe wywrotki
zaliczyłabym również na platformach. Pech. Muszę go przetrzymać i tyle :)

A co do pytania - pedały 520-tki, bardzo ładnie się wypinają - np. dziś jak
leżałam to nie wiedziałam kiedy ale byłam już wypięta :) Buty SixSixOne Expert.
Jedyne dostępne w damskim rozmiarze i rozsądnej cenie (199 PLN), bo pozostałe
damskie które pasowały to jakiś kosmos na karbonie, z zipami, klamrami i od
pięciu stówek wzwyż...

SixSixOne Expert

[Gość: lemuriza]

Moje są właśnie takie, tylko brudne :)

cqc.pl/viz1nu

[Gość: lemuriza]

Coś nie działa. Tu spróbuję:

tiny.comm.pl/?9d

[lemuriza]

wszystko mnie boli dzisiaj:(. Wiem, ze przejdzie, ale chciałam isć na basen i
nie wiem czy dam radę machać tymi obtłoczonymi rękami i nogami.
Jeszcze jedna rzecz odnośnie samej jazdy w SPD - jest fajnie, ale nie odczułam
jakieś zwieksoznej mocy podczas pokonywania podjazdów ( jakieś megamocy:)), no
ale może tak mam być?
Bo myślałam, ze efekt będzie taki jak założenie płetw na nogi podczas pływania.
Ale podoba mi się to wpinanie i wypiananie i ogólnie na plus:).

[Gość: mała]

hej,
ja też atk odczuwałam. jakby przesiadła się ze zwykłych pedałów na jeszce
bardziej zwykłe. zadnej zmiany, odczucia mocy, siły w nogach. napisałam tu, na
forum i Ktoś miły podsunął mi radę, bym zmieniła ustawienie bloków. zrobiłam
to, dostosowałam położenie bloku w bucie po dłuzszej walce z wkręcaniem i
ponownym wykręcaniem srubek. w koncu się udało. efekt przyszedł szybko. nie
odczuwam nawet wagi botow, ktore wydawały mi się ciężkie (moze tylko dlatego,
ze poprzednio jeździlam w leciutkich butach fitness). zmiana po przelozeniu
blokow to nie tylko zwiększona moc pedałowania, ale i zniknęły bole miesni,
calych nog wlasciwie, bo takie odczuwalam przy pierwszych jazdach w spd.
srednia w szybkosci jazdy chyba poszla do gory. przykladowo, wczoraj w jeździe
w terenie (lasy, szutrowe nawierzchnie, korzonki, kamienie, teraz wyzynny bo
trudno nazwac to gorami ale masa podjazdow się jednak znajdzie...) na trasie ok
50 km, mialam srednią prawie 24km/h. jak dla mnie, to calkiem ok, hehe. więc
się nie przejmuj, ale może pokombinuj z blokami. te buty i pedaly spd,
faktycznie dają moc. a co do siniakow... ja też wyglądam jak poobijane jabłko,
ale mam nadzieję, wkrotce nowych siniakow nie dołączyc :)
pozdrawiam !

[lemuriza]

Srednia 24 km/ha w lesie ? No to niezła jesteś kobieto:))). Dla mnie taka
średnia na płaskim asfalcie to wyczyn.
Mąż juz poprwił mi ustawienie bloków. Na razie jeździłam dwa razy w spd i na
pewno nie zrezygnuję z jeżdżenia w nich ( upadek z powodu niewypęcia był jeden
i mało grożny raczej).Wczoraj i dzisiaj przymusowy odpoczynek od roweru ( raz,
że pogoda nie bardzo), po drugie chciałam dać odpocząć tym obtłuczonym kościom
a po trzecie wczoraj bardzo rozbolało mnie moje operowane w październiku kolano:
(((.
A dzisiaj u nas leje:(, ale ten deszcz był chyba bardzo potrzebny bo bardzo
dawno nie padało.

[Gość: mała]

hej,
nie wiem, czy ta srednia to wyczyn. przyznam, ze jakis czas jeździlam bez
licznika i nie kontrolowalam km, ani czasu. dwa dni temu zalozylam, wydawalo mi
sie ze cos nie tak byc moze ustawilam. bo dawniej wydawalo mi sie jeździlam
wolniej. ale podczas jazdy z kolega skontrolowalam swoj licznik i wychodzilo na
to, ze pracują identycznie. może akurat mam jakąś formę, heh. głownie jeżdzę z
osobnikami płci męskiej, to chyba dobry trening, bo zazwyczaj trzeba się starać
by im dorownać. i dość sporo robię km na rowerze... moze to tez ma jakies
znaczenie. do tego dołączam bieganie, a zimną to wlasciwie podstawa, bo rower
odkladam.
co do Twojego kolana... to mocno wspolczuję. ja ciągle boję się tej kontuzji,
choć na razie odpukac, jest ok. choc wlasciwie to chyba juz tak jest, ze kiedy
czlowiek przechodzi rehabilitacje, chęć ponownej jazdy na rowerze jest znacznie
silniejsza, co tez mobilizuje w osiagnieciu sprawnosci. ja ponad 2 lata temu
mocno się polamalam, na rowerze. obojczyk, łopatka zlamana. ale wyszlam z tego,
po 4 miesiacach siedzialam na rowerze i to bylo najwieksze szczescie, choc
wszystko jeszcze bolalo. życzę Tobie powodzenia w leczeniu kolana i oby
wszystko wrocilo do formy !
pozdrawiam rowerowych forumowiczow :)
ola

[lemuriza]

Niestety już nie wróci do normy ( jak powiedział lekarz: trzeba sobie zdać
sprawę, że to kolano nie będzie już nigdy zdrowe - nie mam więzadła i części
łąkotki). Ale ja się z tym pogodziłam i nie dramatyzuję, chociaż czasem ogarnia
mnie mała panika, ze może być gorzej.
Najbardziej brakuje mi grania w siatkówkę. Na rowerze daje sobie radę tak jak
dawniej, więc jest to jakies pocieszenie, że chociaż to mi zostało. No i
basen:).
Powodzenia na rowerowych szlakach i pozdrawiam.

[Gość: jackk3]

No to may kandydatke na TDF! Proponuje sprawdzic licznik

[Gość: mała]

Dobrze, sprawdzę raz jeszcze i dam znać. bo mnie też wydaje się to zawyżone ! :)
pozdrawiam

Średnia prędkość

[Gość: Slav4]

Ano właśnie, sprawdź, sprawdź...
Czas Justyny Frączek, zwyciężczyni maratonu w Nieporęcie na dystansie Mega
(łatwa i szybka trasa, skala trudnośc 1) to 2 godziny i 4 sekundy.
Trasa dystansu Mega to w/g organizatora 40 km. Oznacza to że na łatwej,
płaskiej trasie, przez wszystkich określanej przez wszystkich jako "bardzo
szybka", czołowa polska zawodniczka uzyskała prędkość średnią bardzo bliską 20
km/h.
Marek Galiński ten sam dystans śmignął 1:35,77. Może to z nim trenujesz ?

A tak na serio: sprawdź ten licznik. Albo po prostu mylisz prędkość średnią
(AvSpeed) z prędkością chwilową. W zeszłym roku był tu zresztą taki wątek...

I powodzenia w SPD-kach

[Gość: mała]

Dzis zrobilam dokladnie 44.98, średnia dokladnie 22.93. /w tym przerwa na
browar :)/ Glownie teren lesny (dla kogos kto swiadomy terenu - Rezerwat
Murckowski, woj. ślaskie). W tym trochę asfaltu, w dojeźdze. Jeździlam z
kumplem, innym niż poprzednio. Praca licznika się zgadza.
pozdrawiam :)
p.s. a tak swoją drogą... nie zamierzalam sie licytować, ale podzielic się
radością jazdy w spd. bo czuję dużą róznicę w pedałowaniu, w jeździe, w samej
mocy nóg. i namawiam do przerzucenia się na spd, jesli ktos się waha, tak jak
ja wahalam się wczesniej.

[Gość: mała]

... nie pomyliłam prędkości średniej, z chwilową :). i trudno porównać nawet
najszybszą tradę na maratonie, do jazdy dla przyjemności. a tak a propos...
jeździlam w maratonach. a i jeden przełaj... mam wygrany. :P.

[lemuriza]

Mirek Bieniasz na jednym z filmów z TransCaraptii powiedział:
dziś był bardzo szybki etap, wyszła nam średnia 30 km/h.
Więc rozumiem, że jak nie jest szybki średnia waha się w granicach 25 km/ha.
Ale to jest jeden z najlepszych maratonczyków w Polsce.
No chyba, że mała tez jest jedną z najlpeszych maratonek w Polsce.

[Gość: mała]

mała jest mała i w tej kwestii nic się nie zmieni :).
a na maratonach jest tak... nie zapomnę jednego z większych (pod względem
liczby uczestników), jadą sobie ludzie i jadą. jeden do przodu, drugi musi
ustąpić miejsca temu co krzyczy: "lewa !", bo jak nie ustąpi to pan "wycinak"
go zmiecie z powierzchni swoją złością i chęcią wygranej. a potem wszyscy się
kulają, jeden za drugim, bo zrobil się korek. w wąwozie. no i ani rusz. ni to z
powrotem, ni to do przodu. a trasa oznaczona by jechać wlasnie korytem wąwozu.
co poniektorzy, na tyłach wpadli na pomysl. wdrapali się z rowerami po bocznej
ścianie wąwozu i smignęli gorą, na sam przod wielkiej grupy rowerzystów. jedni
się smiali, drudzy klęli. ale nikt nie mial na to większego wplywu. za jakis
czas bufet, walka o napoje, ponoc dla tych z tylu nie wystarcza. na ostatnich
kilometrach ponoć byly momenty, że ludziska zbierali bidony, czy niedpite
napoje izotoniczne, ktore rozdawano wczesniej na bufetach, ktore zawodnicy z
czolowej ekipy wyrzucali by nie ciązyly im. a ogonek zbieral i wypijał, bylo
slonce, gorąco. na ktoryms z podjazdow spotykam znajomych, siedzą i zajadają
snicersy. usiadlam, dołączylam się. kolega mowi: przeciez to ma byc
przyjemność. potem jadę dalej, droga wzduz gospodarstw, ale znowu podjazd.
suszy jak cholera, pytam starszego pana obserwujacego wszystko zza plotu, czy
naleje mi troche wody do bidonu. a on idzie do kraniku ktory wystaje z bocznej
sciany przybodowki i nalewa mi wody. za mna zatrzymuja się inni i tez prosza o
uzupelnienie plynów.
sumując... fajnie jest jechać w maratonie. fajnie jest scigać wlasny czas i
czas innych. ale tak naprawdę, to największa frajda kiedy się dojeżdza i mija
linię mety. bo rowerowanie to walka z samym sobą. rywal jest osobnym elementem,
calosci peletonu. a tak naprawdę, liczy się czas jednostki. dla mnie to wygrana
z wlasnymi slabosciami. bo to pedalowanie, daje mi siłę do codziennosci. za
jakis czas odkrywam, ze wspolne wypady z przyjaciolmi dostarczaja znacznie
wiecej satysfakcji, anizeli czysta rywalizacja. i na tym się koncentruje. bo
jadąc w gorach, mogę wjechac na szczyt i polozyc się na polanie. i nikt mnie
nie pogania. a czas, jakby staje w miejscu.

[lemuriza]

Masz zupełną rację - moje pedałowanie to przede wszystkim moja pasja, moja
przyjemność, mój sposób na to by nie myśleć o problemach.
Niemniej jednak ponieważ kiedys trenowałam siatkówkę to jakiś tam "pociąg" td
rywalizacji mam:).
Niemniej jednak zdaje sobie sprawę, że moje rowerowe umiejętności a raczej ich
brak, co uwidacznia się zwłaszcza na zjazdach, na których się tak ostatnio
poobijałam - nie dają mi większych szans w rywalizacji:).
Stąd też moje pedałowanie ma wymiar czysto turystyczny .
Pozdrawiam

[lemuriza]

no więc tak.
dzisiaj nastąpił drugi upadek w SPD. Czwarta jazda , drugi upadek.
Sytuacja nie była jednak codzienna i niestety nie skonczyła się zupełnie miło.
Kiedy wyruszyliśmy z domu powiedziałam do męża: oj, coś czuję, że zapomnę dziś
o tych spd...
Nie mineło może 5 min., jechalismy przez piękny las Buczyna i nagle niewiadomo
skąd pojawił się wielki, czarny wilczur. Jako, że mąż jechał pierwszy wlczur
dopadł do niego.. no a ja w strachu zatrzymałam się oczywiście zapominając o
spd. Upadek był bolesny ponieważ upadł tak jakoś niefortunnie, że róg
kierownicy wbił mi się w obojczyk, no i niestety stukłam okropnie stłukam
kolano. Bolało tak bardzo, że mąż zaproponował mi powrót do domu.
Nie chciałam. Naprawdę bolało przy każdym ruchu korbą, ale była taka piekna
pogoda i zaplanowana wycieczka na Jamną, że nie chciałam wracać.
Udało się przejechać ( ogółem 110 km), ale ten upadek w spd i ten ból będę
długo pamiętać.