Jesienna depresja

[ebi3]

Pewnie wiekszośc powie ze oklepany i oczywisty temat...
Ale ja mam pytanie ktora z was ją przezywa...Czy raczej jest to
przygnebienie spowodowane brakiem slonca, deszczem i zimniem czy raczej
powazne problemy dodatkowo sie mnozą przy tak burym nastroju??

[ewelina23-20]

ebi3 napisała:

> Pewnie wiekszośc powie ze oklepany i oczywisty temat...
> Ale ja mam pytanie ktora z was ją przezywa...Czy raczej jest to
> przygnebienie spowodowane brakiem slonca, deszczem i zimniem czy raczej
> powazne problemy dodatkowo sie mnozą przy tak burym nastroju??

[anulkina]

Joanna Bator napisała kiedyś, że "depresja to nazwa jaką sobie nowoczesnosc
wymyslila dla ogromnej samotności". Mysle, ze miala sporo racji.
Nalezy jednak odróżnic depresje (czyli chorobe, która leczy sie lekami) od tych
wszystkich dołków , dołeczków i dolin.
Jeśli chodzi o mnie to tak jak wszystkim kobietom te drugie sie przytrafiają..
A poniewaz jestem meteopatką brak słonca i deszcz wpływają na mnie
przygnębiająco..
Ale prawdziwe dołki mam gdy pojawiaja sie problemy, a wtedy dodatkowo brzydka
pogoda takze je poteguje..

[popka5]

Pzrezywalam ja w zeszlym roku. Chodzilam jak struta, nic mi sie niechcialo
oprocz placzu i tlyko spalam. Trwalo to ok 1-2 miesiecy! Koszmar. W tym roku
jeszcze sie trzymam, chociaz spac moge pojsc juz o 21. Napewno jest to
spowodowane ta okropna pogoda, deszczem, sniegiem, ciemnosciami, wiatrem, blee
obrzydlistwo. Wiesz co, mysle ze wartoposzukac sobie zajecia :) Zapisalam sie
na aerobik :) Co nieoznacza, ze jak wygladam przez okno to chce mi sie isc na
przystanek :-/ :)))

[stookrota]

ja mysle, ze jedno i drugie. pogoda sprawia, ze nie mamy wystarczajacej
energii, zeby stawic czola problemom. Nie chce sie nic. Moje wnetrze
odzwierciedla to, co widze za oknem: szaro, smetnie, nijak. Poza tym jestem
przeziebiona, wiec po pracy czuje sie zmeczona, na wyklad mi sie nie chce isc,
chce pod kolderke:)

[ebi3]

własnie o to mi chodzi...
najchetniej po powrocie z pracy bym spala i spala...jakis specjalnych problemow
nie mam, ot takie malutkie, z zycia codziennego...
ale meczy mnie ta ciagla obsesja snu...

[anulkina]

moja kolezanka miała podobnie, zaczeła raz w tygodniu chodzic na solarium na 10
minut.. mowi ze jak sie "nałyka tego światła" to czuje sie od razu lepiej..
Moze powinnas tez spróbować??

[sumire]

akurat w tym roku mnie ominęła, bo się zakochałam. jakoś zawsze zakochuję się
na jesień...
ogólnie rzecz biorąc, ja od listopada aż do pierwszych tchnień wiosny cierpię,
bo nie znoszę zimna i ciemności. ale wiem, że mój fatalny humor to tylko moja
wina, problemy się nie mnożą. dlatego - dużo się ruszam, imprezuję więcej niż
latem, uprawiam sporty, innymi słowy robię wszystko, żeby poziom endorfin mi
skakał.

[anulkina]

zakochanie to jest tez dobre wyjscie, sama po sobie widze, ze tą jesien jakoś
lepiej znoszę dzieki nowej milosci, niz poprzednie ;)

[ebi3]

solarium to moze być dobry pomysł...
a miłośc...cóż :-)mam juz swojego mężczyznę, a w zasadzie narzeczonego...

[anulkina]

tej mojej kolezance naprawde solarium pomoglo :) a z ta miloscią to chodzi
raczej o sam proces zakochania, czyli poczatki, gdy mózg dosłownie pływa w
endorfinach ;) ciesz sie jednak, ze kochasz i jestes kochana, bo samotność może
naprawde wpedzic w okropną depresje ;) a to co przechodzisz teraz to jak na
moje oko zwykle jesienne przesilenie...

[marrtawu]

Listopad to u mnie najcięższy miesiąc, z powodu aury właśnie i spiętrzenia
obowiązków. W zeszłym roku się złamałam, zapytałam w aptece o reklamowany
Deprim - który po telewizyjnych spotach jawił mi się jako coś strasznie
silnego, chemicznego i w ogóle "na prawdziwe problemy":) Po czym okazało się,
że jest to tylko wyciąg z dziurawca, a jako taki, na poziom endorfin wpływać
musi. Polecam:D
Natomiast nie mogę poradzić sobie z tym snem - tak jak piszecie, ciągle jestem
półprzytomna, wstać nie mogę. Zawsze byłam śpioszkiem, ale jesienią bardzo mi
to przeszkadza, bo się nasila. Chciałabym, jak Muminek, zjeść filiżankę igliwia
i obudzić się doopiero w kweitniu:)

[anulkina]

Ja to zamiast tego deprimu, herbatke z dziurawca bym wolała :P

[sumire]

o nie, ja to nie jestem w stanie się złamać, jeśli idzie o apteczne środki na
doła. ze zdiagnozowaną depresją - owszem, ale ja po tabletki sięgam tylko
wtedy, kiedy już naprawdę jestem konająca. na jesienne smutki wystarcza mi
znakomicie piwo z przyjaciółmi, względnie fajny facet w pobliżu, a najlepiej
jedno i drugie :)

[anulkina]

dla mnie leki to tez ostatecznosc :)

[marrtawu]

A widzicie, to wszystko kwestia nastawienia - jak wiele to może zmienić.
Herbatka = tabletka, której nie trzeba zalewać wrzątkiem. A lek ten jest
ziołowy, bezpieczny, bardziej naturalny niż wszechobecna witamina C. Niemniej
też długo miałam taką "blokadę":)
Na gwałtowny spadek formy pomaga mi też jakaś literatura...najlepiej smutna
szalenie...robi mi się tak smutno, że zaczynam się śmiać sama z siebie:))

[sumire]

zgadza się - i domyślam się, że nadmiar piwa szkodzi bardziej ;)
ale wolę sobie poprawiać samopoczucie własnymi siłami. daję radę. nie cierpię
korzystać z zewnętrznych wspomagaczy, dlatego nigdy nie pijałam tussipectu
podczas sesji, marihuana mi horyzontów nie poszerza, prochy łykam tylko bardzo
chora, a red bulla pijam tylko wtedy, kiedy naprawdę muszę się błyskawicznie
postawić na nogi. ale ja jestem 'zimny wychów', więc szorstko się traktuję :)

[mroofka2]

zdecydowanie ma na to wpływa brak słońca;)
ale trzeba sobie jakoś z tym radzic;)

[monalajza]

wczoraj mi sie taaaaak nic nie chcialo ze szok....ale dzisiaj juz lepiej jest bo nie pada....;))))

[ebi3]

To jest az niewiarygodne...wlanie wyszlo piekne sloneczko (przynajmniej u mnie
za oknem), odrazu chce sie zyc ;)papa

[prabucianka]

no, ja bym chyba nie byla w stanie wziac tabletki.
Z przyjaciolka sie spotkam, kakao wypije, pojde na koncert, albo poczytam w
lozku ksiazke i przechodzi.
Natomiast dla mnie najlepszym lekarstwem na gorsze dni moje wlasne jest
zdecydowani odrobina dystansu do samej siebie:) Ja sie w ogole potrafie z
siebie smiac czesto:)

[nika2004]

Ojej ale to śmieszne.Wybaczcie ale zdziwiło mnie wasze nastwaiene do
DEprimu...przecież to nie jakaś chemia tylko b. łagodny środek.Piszecie o tym,
że to ostateczność, wiecie co to wasze solarium jest duzo bardziej
szkodliwe...a poza tym tak naprawde na prawdziwa depresje to i deprim nie
pomoze.....

[sumire]

taaa, tylko że prawdziwa depresja jest oddalona o lata świetlne od jesiennych dołków.
nie biorę tego pod uwagę i już. w solarium też nigdy nie byłam.