książka Allen Carr

[gina1]

proszę o linka do książki jeśli ktoś posiada, bo gdzieś wyczytałam,
że jest dostępna...z góry dziękuje...

[aga_lub_marcin]

rs122.rapidshare.com/files/51779078/Latwy.sposob.na.rzucenie.p
alenia.pdf Ja znalazłam tu. Pozdrawiam,powodzenia.

[gina1]

wielkie dzięki!!!!

do aga

[gina1]

dużo czytała Twoich wcześniejszych postów i ciekawa jestem jak sobie
teraz radzisz?

[aga_lub_marcin]

Jest rewelacyjnie!!! chyba weszłam w faze euforii:) Musialabym
chyba na głowę upaść,żebym znów sięgnęła po ten syf.Nie
zapomiałam,że paliłam, bo chyba się nie da po tylu latach nie
myślećo tym wogóle, zwłaszcza kiedy widzi się wokół palaczy, ale tak
jak już chyba pisałam- myśląc o paleniu nie czuję żadnego żalu,że
nie palę-przeciwnie mysle ze to palacze mają czego mi zazdrościć,
kiedy pomyślę o paleniu dziękuję Bogu,że nie muszę już tego robić .
Życzę ci powodzenia ! Mam nadzieję,że i Tobie ta książka poustawia
w głowie odpowiednie klapki! :)

[gina1]

już poustawiała, zupełnie inaczej to wszystrko widzę i myślę, że to
najlepsza droga, świetnie, że trafiłam tutaj i na książkę, w końcu
przestałam mysleć, że coś tracę i nie użalam się nad sobą jak
strasznie mi ciężko, bo wcale nie jest tak ciężko, wiele
zrozumiałam...dzieki za wsparcie pozdrawiam...

[aga_lub_marcin]

Aha...Nie palę od 22 maja i już mam w puszce - skarbonce 511 zł. To
sporo kasy. Tym bardziej że wrzucam i tak o 0,75 groszy mniej niż
kosztują teraz papierosy które kiedyś paliłam.
PS>Napisz od czasu do czasu jak się czujesz bez dymu. Pozdr ciepło.

[gina1]

a najśmieszniejsze jest to, że ludzie mówiący, że chcą rzucić tak
naprawdę tego nie chcą, bo jak mówię im o dużo łatwiejszym rzucaniu
po przeczytaniu książki to nie chcą jej wcale dotknąc , nie wiem
czego sie boją, nic nie ryzykują, ja żałuję tylko, że tak późno na
nią trafiłam...całkowicie zmieniła moje podejście do fajek....cudnie
jest bez dymka...pozdr

[jagodaak]

ja rowniez przecyztalam ksiazke nie balam sie nie zastanawialam sie dostalam ja
w prezencie od siostry na nastepny dzien zaczelam czytac wczoraj ja skonczylam,
i od wczoraj nie pale!! jestem wolna i szczesliwa!!!!
polecam ksiazke kazdemu

[aga.czyz]

Jestem w trakcie czytania tej książki. Pies zeżarł mi dwa ostatnie rozdziały 23 i 24 ☹️ Ktoś ma może do podesłania ? 😀 link z tego postu nie dziala

[aga.czyz]

estem w trakcie czytania tej książki. Pies zeżarł mi dwa ostatnie rozdziały 23 i 24 ☹️ Ktoś ma może do podesłania ? 😀 link z tego postu nie dziala

[koziorozka]

mam .pdf, ale bez numerowanych rozdziałów, tylko podtytuły.
O to ci chodzi?
drive.google.com/drive/folders/1Xs2yfbPplXNCQZ3nb5bsrfcSzhw6RN2v?usp=sharing

[aga.czyz]

Czytam „jak skutecznie rzucić palenie dla kobiet, . Widzę ze się różni, ale ostatnie dwa rozdziały to instrukcje końcowe. Dziękuję, może jest to samo 😀

[szaraga]

Łatwy sposób na rzucenie palenia
Allen Carr - Łatwy sposób na rzucenie palenia
rapidshare.com/files/315617336/Latwy_sposob_na_rzucenie_palenia.pdf
rapidshare.com/files/315617337/latwy_sposob_na_rzucenie_palenia.rar
Wszystkim palaczom, których nie udało mi się wyleczyć.
Mam nadzieję, że to pomoże im się uwolnić.
Oto nareszcie cudowne leczenie, na które czekali wszyscy palacze:
• Natychmiastowe
• Jednakowo skuteczne dla nałogowych palaczy
• Bez skutków ubocznych odstawienia papierosów
• Bez potrzeby użycia silnej woli
• Bez terapii szokowej
• Bez żadnych trików i sztuczek
• Bez ryzyka przybrania na wadze
• Trwale skuteczne
Jeżeli jesteś palaczem, jedyne, co musisz zrobić, to przeczytać tę
książkę. Jeżeli jesteś niepalącym, który ofiarowuje tę książkę
ukochanej osobie, musisz ją przekonać, aby przeczytała tę książkę.
Jeżeli nie potrafisz tego zrobić, przeczytaj sam tę książkę, a
ostatni rozdział podpowie ci, jak dotrzeć do niej z tą wiadomością
oraz jak uchronić twoje dzieci przed rozpoczęciem palenia. Nie daj
się zwieść faktem, że one teraz tego nienawidzą. Wszystkie dzieci
tak mają zanim popadną w uzależnienie.

Literatura uzupełniająca:
rapidshare.com/files/204366601/Jak_rozstawac_sie_z_papierosami.pdf

do szaragi

[vanilia_cz]

dziekuje, własnie dzieki temu ze dałes mi linka rzucam palenie:)

a ja

[pani_kazia]

czytam 2gi raz i nadal kopcę...

[vanilia_cz]

ale dlaczego? widocznie jest pani w tych 5%

[pani_kazia]

vanilia_cz napisał:

> ale dlaczego? widocznie jest pani w tych 5%

Czuję się wyróżniona ;-).
A tak naprawdę mam nadzieję, że nie dość skupiłam się na wykonaniu wszystkich
zaleceń (niestety wszelkiego rodzaju hamerykańsko-psychologiczne sposoby na
osiągniecie sukcesu wydają mi się zwykle infantylne, więc nie zrobiłam listy
"osobistych przekonań") i popełniłam falstart. Dlatego czytam drugi raz (po
przerwie) i mam nadzieję zmusić się do zrobienia krok po kroku wszystkiego co
zalecane. Jeśli nie, to zbieram kasę na terapię w jego instytucie.
.
Ps. A jak Wam się czytało tę książkę? Ja momentami miałam (i mam mdłości) jak po
raz setny czytałam tę samą myśl autora powtórzoną jeszcze w kilku kolejnych
rozdziałach. Strasznie mnie denerwowało to masło maślane, ale rozumiem, że to
element terapii :).

[permanentne_7_niebo]

a mi się super czytało.

[pani_kazia]

Ta broszura nie może być lekturą uzupełniającą, bo jest całkowitym zaprzeczeniem
tego co pisze w swojej publikacji Allen Carr.
Pół książki udowadnia, że palenie nie jest "nawykiem", a w broszurze napisane
jest całkiem odwrotnie. To samo z odmiennym poglądem autorów na "myślenie o
paleniu", no i przede wszystkim na "silną wolę".
Nie poleciłabym więc broszury czytelnikom Allena Carr'a.

[vanilia_cz]

wydrukowałam tą broszurke ale nie czytałam, szkoda mi czasu, skoro po książce i
tak nie pale(dzis szósty dzień:)) i palic nie chce, tez denerwowało mnie
powtarzanie kilku zdań przez cała książkę, ale są to zdania prawdziwe i pasujące
do danego tematu. :) bo co nam daje palenie? ABSOLUTNIE NIC!

[pani_kazia]

Gratuluję!
Ja aktualnie robię wszystko, żeby nie kontynuować lektury ;-). Żart, nie mam
czasu na czytanie ciągiem,a myślę, że 2gi raz powinnam przeczytać maksymalnie na
3 razy, a nie po fragmencie.

[mejdejka]

Jeżeli komuś nie chce się czytać lub woli posłuchać audiobooka
zapraszam do swego chomika do folderu RZUĆ PALENIE
zachomikuj Ja czytałam książkę a
teraz słucham i powiem Wam, że chyba bardziej słuchanie mi bardziej służy,
chociaż uwielbiam czytać i czytam wszystko co się da. Jednak ta metoda rzucania
palenia wchodzi mi lepiej gdy słucham jej. Denerwują mnie też powtórki, ale
chyba o to chodzi, by pewne kwestie wbić nam do głowy.

[pani_kazia]

Super! Tyle, ze link jest do głównej, ale poszperam. Chyba słuchanie lepiej mi
pójdzie, bo drugi raz czytając mam szczerze dość i końca nie widać.

[pani_kazia]

Eee, nie znajdę, bo mam konto darmowe.

[vanilia_cz]

a ja nadal nie pale juz 10dni :) i juz nie zapale :)

[mejdejka]

Zachomukuj co chesz sobie



Oki, dzięki za info już powinno być oki. Proszę o potwierdzenie. A
ja lecę słuchać dalej ;)

pozdromejdejki

[pani_kazia]

Dzięki!!
Zachomikowałam :).

[vanilia_cz]

kupiłam tą książkę i jeszcze jedną "jak skutecznie pozbyc sie zbednych
kilogramów" to znów DZIAŁA!

[pani_kazia]

A ja słucham audio book'a od Mejdejki i beczę czasem ze śmiechu, choć i tak już
się przyzwyczaiłam (jestem jakoś w połowie).
Mejdejka to z automatu jest czytane nie? Jak usłyszałam ALLen CaRR w tej
właśnie wymowie, to myślałam, że padnę :D. Drugie moje ulubione, to "życia"
czytane tak [ży si aj ej] i papierosa [papieroesa]... a i jeszcze easy way
czytane [easy way] :D.
No, ale morduję to w kółko, bo liczę, że zadziała.

[vanilia_cz]

bez sensu takie "mordowanie" tego w kółko, przeciez to nie działa automatycznie,
pewnie skoro nie doszlu do ciebie argumenty z ksiazki to juz pewnie nie dojdą,
mimo wszystko zycze powodzenia. u mnie dzis 3 tygodnie jak nie palę :D

[pani_kazia]

"W kółko" chyba zabrzmiało nie tak jak miało, a znaczyło tyle, że jak tylko mam
czas to to morduję, żeby przebrnąć do końca. Argumenty z książki to nawet i do
mnie trafiły,ale nie przyniosły pożądanego efektu. Czytałam wersję "dla kobiet",
a teraz słucham wersji "normalnej" i zobaczymy, czy wniesie coś "nowego" w moje
życie.

[vanilia_cz]

ja w sumie zrobiłam odwrotnie, najpierw przeczytalam normalną po ktorej rzuciłam
(wczoraj 3 tyg) a teraz czytam wersje dla kobiet i ta jakas taka nie
przejawiająca do mnie. w sumie dziwne ze nie podzialala na ciebie trzeba było
chociaz sprobowac. ja zapalając "ostatniego" papierosa nie do konca wierzylam
chociaz bardzo tego chciałam zeby był on faktycznie ostatni! teraz po tym czasie
wiem ze była to słuszna decyzja, nie mysle juz tak czesto o papierosie (choc nie
ukrywam ze czasem przychodzi to na mysl ale nie mozna nawet tego porownac do
rzucania przy metodzie silnej woli! sprobuj przeciez na prawde nie masz nic do
stracenia, jesli nie teraz to kiedy? ja ciesze sie caly czas, od 3 tygodni ze
udało mi sie przestac palic:) nigdy nie sadzilam ze bedzie taki tydzien w moim
zyciu, a jednak był jeden, drugi , trzeci a teraz leci czwarty i jestem z tego
powodu bardzo szczesliwa:) nie mam juz zadnej ciągoty do tego jedyne co to
czasem przypomne sobie ze kiedys palilam ale nie tesknie za tym wrecz przeciwnie!

[pani_kazia]

Serdecznie gartuluję Vanilio!
Ja spróbowałam, ale jakoś tak wyszło, ze nie paliłam kilka godzin, a potem to
się wydarzyło, tamto i zapaliłam, a potem to już wiadomo.
Ta "normalna" książka jak na razie wydaje mi się sensowniejsza. Może się mylę,
ale ta dla kobiet jakaś taka bardziej wodolejska mi się zdaje. No zobaczymy czy
tym razem zadziała. Jak nie, to chwycę się chyba ostatniej deski ratunku i
skorzystam z terapii w instytucie A.C..

[vanilia_cz]

szczerze mowiąc gdyby nie było książki, a ktos by mnie zapewnił ze to mi pomoze
nie oszczedzalabym na kasie. widzialam ze sesja kosztuje tam 850zł. wg
kalkulatora na bez-papierosa.pl zaoszczedziłam juz 177zł i nie wypalilam juz 435
papierosow!

[mejdejka]

Ja kiedyś jak rzuciłam palenie, liczyłam ile mogłabym już zapalić
papierosów i jak doszłam do 1000 przestałam liczyć bo mi się
odechciało palić i liczyć :) Ale te liczenie naprawdę mi pomagało i
motywowało. Niestety wtedy przytyłam ponad 10kg nie zaoszczędziłam
kasy, bo wydałam wszystkie zaoszczędzone pieniążki na jedzenie.
Teraz nie porafię rzucić palenia bo ciągle się boję, że przytyje.
Próbuje cały czas i nie udaje mi się bo ciągle wpadam w w drugi
nałóg obżarstwa.

Czy ktoś z Was przytył po rzuceniu papierosów?
Jakoś nie mogę nie umiem uwierzyć, że mogłoby mi się udać bez
przytycia :(

[vanilia_cz]

przeczytałam DWIE KSIAZKI ALLENA CARRA, pierwsza "łatwy sposób na rzucenie
palenia" - rzuciłam palenie, nie długo bedzie miesiąc, druga "jak skutecznie
pozbyc sie zbednych kilogramow" - własnie mina tydzien i schudlam 2kg!

[vanilia_cz]

i jak tam pani kaziu? rzuca? nie rzuca?

Ja nie palę, ale mam dla Was książkę za darmo!

[kosztelka]

Nie palę papierosów, ale namawiam Was do rzucenia palenia
i zaoszczędzenia w ten sposób na ciekawy wakacyjny wyjazd.
Dla Was znalazłam na www.chomikuj.pl omawianą przez Was
ksiązkę:
chomikuj.pl/joannafashionfilm/e+Ksiazki/Allen+Carr+-+Prosty+a+Skuteczny+Sposob+Rzucenia+Papierosow

[bajka202]

niestety pliki A. Carra na chomikuj.pl zostały usunięte lub
zablokowane. Może ktoś z Was zdążył sobie pobrać? Bardzo proszę o
przesłanie [e-mail] Będę bardzo wdzięczna i zobowiązana.

[permanentne_7_niebo]

nie ma
Ducan jest...

[jola005]

Książkę można dostac w Empiku
teraz dostepna jest nowa ksiazka z plyta CD
www.empik.com/mozesz-rzucic-palenie-zrob-to-teraz-prosta-metoda-carr-allen,p1043819121,ksiazka-p

[fitti]

Ja chcę rzucić ale boję się przytyć. W sumie jeśli nie będę jeść więcej to nie utyję, no ale co wtedy zrobić z rękoma???

[zlooty81]

Ja już raz rzucałem palenie metodą silnej woli i po 1,5 roku zostałem znowu palaczem szkoda że wtedy nie miałem tej książki, dziś po jej przeczytaniu już trzy dni minęły bez żadnego stresu. Już chyba nie wypuszczę z rąk tego mam nadzieję zwycięstwa :)

[bambboo]

Witam, Ja palilem od 10 lat i próbowałem rzucić wiele razy lecz bezskutecznie.
Ale ostatnio udało mi sié pozbyć nałogu dzięki znakomitemu programowi.
Ten program to nowa bardzo skuteczna metoda warunkowania skojarzonego,
Serdecznie polecam i podaje link do strony z programem poniżej.

Powodzenia www.cotyrobisz.pl

[bambboo]

Witam, Ja palilem od 10 lat i próbowałem rzucić wiele razy lecz bezskutecznie.
Ale ostatnio udało mi sié pozbyć nałogu dzięki znakomitemu programowi.
Ten program to nowa bardzo skuteczna metoda warunkowania skojarzonego,
Serdecznie polecam i podaje link do strony z programem poniżej.
Powodzenia

www.cotyrobisz.pl

Pozdrawiam
Mario

[bambboo]

Alan się umywa :)

www.achievers.com.pl/index.php/blog/item/palenie-zabija

[natalia5007]

Witajcie!!! Jeśli ktoś z Was podjął decyzje o rzuceniu palenia zapraszam do podania mi swojego emaila. 24.07 startuje bardzo ciekawe badanie dotyczące właśnie rzucenia palenia. 24.07 uzyskacie link z większą ilością informacji i jeżeli wyrazicie zgodę będzie już tego dnia mogli wziąć udział w 1 etapie badania (badanie jest 3 etapowe). Do tego czasu będziemy przesyłać Wam przypomnienia o badaniu. Nie czekaj!!! Może to właśnie to badanie pomoże Ci rzucić palenie. Piszcie pod postem swoje adresy bądź wysyłajcie je na adres: [e-mail]
(* adresy email służą jedynie w celu wysyłania linków, przypomnień i obliczania statystycznego wyników- pozostajesz wciąż anonimowy)

[bezele61]

gina1 za darmo pobierz. Pozdrawiam życzę sukcesu w rzuceniu :) docer.pl/doc/nv1cecn