bezsenność 14-latka

09.04.13, 10:08
Moj 14-latek od jakiegoś miesiąca ma problemy ze spaniem, zdarza sie to srednio 2 razy na tydzien, czasem dzień po dniu, czasem jeden dzień a potem przerwa i kolejny. Nie może zasnąć o zwykłej prze, chodzi po domu do 3 w nocy. Poradziłam czytanie i pracę fizyczną zeby się troche zmeczył czasem pomaga czasem nie. Nasza p. doktor przepisała hydroksyzynę, gdyby okazało się ze problem nie ustępuje, wziąl ze dwa razy.
Miałyście taki problem u swoich dzieci, wynikał z czegoś konkretnego? Obserwujemy nic takiego jak nam się wydaje się nie wydarzyło, żeby się stresował itd. ale dzieciaki też dośc dobrze potrafiąukrywać więc tak nie do koca ufałam własnym obserwacjom. To, co się zmieniło to stał się bardziej przytulny, jeśli o przytulności u nastolatka w ogle mżna mówic. Magda
    • jasieczek.z Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 10:29
      mam podobny problem, z tym wyjątkiem tylko, że moje dziecko wogóle nie może zasnąć i przespać całej nocy, problem u nas wynika z oglądania telewizji i gier komputerowych. To co ja dla swojego dziecka zrobiłam to po prostu śpię z nim i gdy czuje moją obecność to śpi. Wiem, że wiele osób mnie może skrytykować za to ale mi się serce kraja jak widzę, że on sobie nie radzi. Oczywiście od jakiegoś już czasu nie ogląda telewizji i ma ograniczone
    • deszcz.ryb Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 10:47
      Może za wcześnie chodzi spać [i może do tego jest sową?]?
      • magda0 Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 11:21
        Telewizji i gier komputerowych w jego przypadku nie ma wiele, czasem w ogóle nie gra, czasem jakaś godzinę i to nie przed pójściem spać. Telewizja u nas ograniczona ze względu na 7 latka który mógłby oglądać na okrągło.... A ostatnio schowana karta smart i nie wiadomo gdzie jest. Spać nie chodzi tez wczesnie 22, 22.30. Zrobiłam mu nawet test na narkotyki jak nie wziął sam to może mu ktoś dosypał, nic nie wyszło.
        • aguila_negra Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 11:24
          Kawy gdzieś nie popija? Albo duże ilości pepsi, coli?
        • deszcz.ryb Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 12:23
          >Spać nie chodzi tez wczesnie 22, 2
          > 2.30.

          DLA NIEGO to może być za wcześnie, to już rozsądny nastolatek przecież, niech sam decyduje, o której pójdzie spać.
        • magda399 Re: bezsenność 14-latka 11.04.13, 18:23
          Skoro to nie to...
          Lepiej może zapytaj lekarza, może to efekt jakiejś choroby?
    • aguila_negra Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 11:25
      > Obserwuje
      > my nic takiego jak nam się wydaje się nie wydarzyło, żeby się stresował itd. al
      > e dzieciaki też dośc dobrze potrafiąukrywać więc tak nie do koca ufałam własnym
      > obserwacjom. To, co się zmieniło to stał się bardziej przytulny, jeśli o przyt
      > ulności u nastolatka w ogle mżna mówic.

      A może pogadaj z wychowawczynią, czy coś się nie wydarzyło w szkole.
      • magda0 Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 11:29
        KAwy, pepsi nie. Z wychowawczynią pogadam, już miałam do niej pisać ale w zeszłym tygodniu miała pogrzeb matki, wiec pomyslałam ze chwile odczekam, napisze do niej jutro pojutrze, też zeby wiedziała ze syn moż ebyc rozkojarzony, nie móc się skupić itp.
        • b-b1 Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 13:09
          Moje 13-latki chodzą później spać(czasami jeszcze po 24 słyszę jak nie śpią)-pobudka przeważnie o 7 rano. Wysypiają się bezproblemowo-choć sobota/niedziela to spanie prawie do południa. Widocznie nie wszystkie dzieci muszą spać 8 godzin-moje zawsze albo chodziły późno spać, albo jak były małe-wstawały o 5 rano.

          • magda0 Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 13:13
            Nikt go nie goni spać o 22 zwykle sam chodzi o tej porze, choć młodsze dzieci jeszcze czasem wtedy nie śpią albo są w łóżkach i słuchają bajki, magda
    • jagabaga92 Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 13:28
      Niech pije herbatę z melisy, bo jeśli pije czarną, to to może byc powodem. Warto też mocno ograniczyc slodycze (zwlaszcza czekoladę). Jesli to nie pomoże, polecam metode samoleczenia BSM - poz VI (na bezsenność) - dłoń kładzie sie na glowie tak jakby podpierało sie prawa część czoła. Na wiekszość osób działasmile - moja mama tak nieświadomie swego czasu wyleczyła sie z bezsennoscismile.
    • menodo Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 14:23
      Nasza p. doktor przepisała hydroksyzynę, gdyby okazało się ze problem nie ustępuje, wziąl ze dwa razy.
      Miałyście taki problem u swoich dzieci, wynikał z czegoś konkretnego? "

      Natychmiast do psychiatry!!!
      Depresja niekoniecznie musi wynikać z czegoś "konkretnego", jest chorobą uleczalną - pod warunkiem że jest leczona; zazwyczaj chodzi o dobrze dobrane leki i psychoterapię.
    • patapi Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 15:55
      Witam. U nas dokładnie to samo, też nie mam koncepcji jak z tego pomóc mu wyjść. Zastanawiałam się nad podaniem mu melantoniny, bo melisowe rzeczy nie radzą.
      Wydaje mi się , żę to jest rozwojowe , hormony zaczynają buzować i wyrośnie , niemniej wyspać się musi. pozdrawiam
      • verdana Re: bezsenność 14-latka 09.04.13, 17:02
        Pytanie za 100 punktów - kto z Was dobrze śpi, wiedząc, zę następnego dnia w pracy jest kontrola, ze następnego dnia szef wezwie Was na rozmowę, do której nie jesteście do końca przygotowany, ze być może przełożony znowu zrobi awanturę, bo nie skończyliście projektu na czas?
        Myślę, ze nikt. A uczniowie, poza moze 1% zawsze do wszystkiego przygotowanym, niemal codziennie zasypiają, wiedzac, że jutro mogą byc kłopoty. Że nie odrobili matematyki. Że nie sa dostatecznie dobrze przygotowani z biologii, a może pani zapyta. Że historyk może znowu zrobić niezapowiedzianą kartkówkę.
        W tym wieku wiele dzieci śpi źle, spi źle, jak każdy, kogo praca jest nieprzewidywalna i stresująca.
        • magda0 Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 09:38
          Dzieki. Dzisiejszej nocy znowu nie spał chyba gdzieś do 2, wział hydroksyzynę nie pomogło, co prawda ja też nie mogłam spać.
          Na intuicję to wydaje mi się ze to może trochę hormony, zwykle do tej pory nie miał problemów z zasypianiem, choć na drugi dzień klasówka.
          Dodatkowo myślę, że się nakręca tym niespaniem i wzmaga sytuację.... czego jak wiem nie bardzo się da opanować.
          Może się zakochał?
          Może koledzy mu dokuczają?
          Ale o tym nic nie mówi.... sama zresztą bym własnym rodzicom nie powiedziała, magda
          • verdana Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 09:58
            Bo do tej pory był mnie odpowiedzialny...
            Proponuję dawać mu lekarstwo nasenne, bardzo silne, dla dorosłych, zupełnie wyjątkowo mu podajesz, lekarz ci poradził ... Bez zgody lekarza byś mu nie dała. Przygotowujesz w buteleczce po czymkolwiek tabletki - może być jakakolwiek multiwitamina lub witamina c, byle przedtem mlody człowiek jej nie iwidział. Wydzielasz jedną tabletkę pół godziny przed zaśnięciem, ze sporymi ceremoniami (nie wolno przedawkować, trzeba popić itd), chowasz bardzo starannie buteleczkę. Nie wolno brać dłuzej niz 3 tygodnie. Albo miesiąc.
            Podziała - to znaczy, zę problemy z zaśnięciem są na tele nerwowym. Takie placebo potrafi działać doskonale, bo po pewnym czasie młody człowiek nie boi się juz bezsenności.
            • magda0 Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 10:01
              Dzieki za rade myslałam ze ta hydroksyzyna podziała, ale może przeczywiscie go wten sposób podstymulować zawsze to lepsze niz pchanie rzeczywistych prochów, magda
            • atteilow Re: bezsenność 14-latka 11.04.13, 08:53
              Jesli już podajemy takie placebo nasenne wink, to niech to nie bedzie wit. C, ona pobudza, wiec zadziała przeciwnie, może lepiej magnez, kwasy omega 3...
              • verdana Re: bezsenność 14-latka 12.04.13, 23:04
                Najlepiej nic - czyli wodę z solą. Albo tic-taki.
        • menodo Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 10:50
          W tym wieku wiele dzieci śpi źle, spi źle, jak każdy, kogo praca jest nieprzewi
          > dywalna i stresująca. "

          Verdana, pierwsze słyszę, że normą w wieku nastoletnim jest bezsenność i że leczy się to metodą placebo.
          Zresztą, czym innym jest problem z zaśnięciem przed stresującym dniem, a co innego - trwająca od miesiąca niemożność zaśnięcia do 3 w nocy bez konkretnej tego przyczyny. Rozumiem, że autorka wątku pisze o tej drugiej sytuacji, czyli o sytuacji, kiedy organizm człowieka traci podstawową zdolność samoregulacji; tego nie wolno lekceważyć!

          Mam w najbliższym otoczeniu młodą osobę z pełnoobjawową depresją: zaczęło się właśnie od bezsenności, którą i sama zainteresowana, i rodzina tłumaczyła - a to stresem w nowej szkole, a to problemami w związku, a to pogodą...Do tego dołączyła się przewlekła choroba fizyczna, której objawy, na przykład kaszel, też "uzasadniały" bezsenność....
          Dobrze, że udało się w porę znaleźć fachową pomoc, bo sytuacja jest już pod kontrolą i zmierza ku dobremu.
          Naprawdę nie piszę tego, aby kogoś straszyć.
          • verdana Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 11:56
            Bo Twoje dzieci dobrze się uczyły - moi uczniowie, którzy niemal wszyscy mieli problemy z nauką, skarzyli się, że nie mogą zasnąć, bo klasówka, sprawdzian, awantura w domu... Nie jeden, nie dwóch i nie trzech.
            Depresja to nie są problemy z zasypianiem dwa razy w tygodniu. Jesli do bezsenności dołączą inne objawy, wtedy tak, oczywiscie, nalezy zasiegnąć porady specjalisty.
            • menodo Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 14:11
              verdana napisała:

              > Bo Twoje dzieci dobrze się uczyły - moi uczniowie, którzy niemal wszyscy mieli
              > problemy z nauką, skarzyli się, że nie mogą zasnąć, bo klasówka, sprawdzian, a
              > wantura w domu.."

              Nie, stres związany ze szkołą i związaną z tym bezsenność mogą mieć dzieci z dowolną średnią.
              Tak naprawdę nie chodzi o stopnie, wymagania nauczycieli czy rodziców - one podlegają bardzo subiektywnym ocenom.
              Inaczej odbiera je dziecko wrażliwe, ambitne, które na osiągnięciach szkolnych buduje własne poczucie wartości, inaczej - takie, które szkołę ma to w głębokim poważaniu, bo ważniejsze dla niego jest to, jak gra w piłkę, tańczy czy śpiewa, jak wygląda i czy ma powodzenie u płci przeciwnej.
              Można mieć średnią 2,00 i być rozkoszną, przeszczęśliwą gwiazdą dyskoteki, można być prymuską i nie spać po nocach z powodu średniej "tylko" 5,9.
              • verdana Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 14:14
                No, fakt... Ale u "złych uczniów" dochodzą jeszcze problemy z tym, zę po prostu nie odrobili lekcji, nie przygotowali się - choć może i dla dobrych zawsze jest tego przygotowania "za mało".
          • croyance Re: bezsenność 14-latka 18.04.13, 17:27
            O bezsennosci wsrod nastolatkow (po angielsku):
            www.insomnia-free.com/teenage-insomnia.html
        • volta2 Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 11:09
          wiesz verdana, mało kiedy się z tobą zgadzam, ale tu trafiłaś w punkt!

          rzeczywiście szkoła polska tyko czyha na wyłapanie kłopotów, mój syn jeszcze w windzie przeżywa to że może czegoś, gdzieś nie dopilonował i nawet jak wie, że dopilnował, to ma stresa.

          i faktycznie, żle sypia, bardzo krótko. a ma10 l. choć nigdy długo nie sypiał...
    • magda399 Re: bezsenność 14-latka 10.04.13, 21:42
      Może w grę wchodzą błędy wychowawcze?
      Nie wiem co Twój syn robi przed snem, zdecydowanie nie powinien spędzać czasu przed tv czy komputerem przed snem, lepiej niech będzie to nauka czy książka, to powinno go wyciszyć na tyle że będzie mógł zasnąć.
      • verdana Re: bezsenność 14-latka 11.04.13, 19:25
        Tak, nauka przed snem na pewno dobrze mu zrobi. Podobnie jak praca zawodowa przed snem. Żadnego odpoczynku, to padnie wieczorem jak ścięty. Padnie w ogóle, ale o to mniejsza.
        • magda399 Re: bezsenność 14-latka 12.04.13, 21:09
          No nie w tym sensie ale załóżmy niech robi coś absorbującego wcześniej a nudnego przed snem wink
          • verdana Re: bezsenność 14-latka 12.04.13, 23:04
            Ksiązka jest nudna????
            • magda399 Re: bezsenność 14-latka 16.04.13, 15:30
              Książka do fizyki jest nudna smile)
              Zdecydowanie warto zrobić chłopakowi badania, może rzeczywiście jest na coś chory.
    • saguaro70 Re: bezsenność 14-latka 15.04.13, 11:11
      Zrób podstawowe badania, w tym TSH i trójgilcerydy oraz ft3 i ft4. Może chłopiec ma niedoczynność tarczycy.
      Też w tym wieku mało spałem. Dopiero kilkanaście lat później okazało się, że mam kłopoty z tarczycą.
      • verdana Re: bezsenność 14-latka 16.04.13, 20:22
        Ja bym jednak zaczęła od placebo. Jesli chłopak po placebo zasnie, to szkoda tracić czasu na badania. Nie będzie spał nadal - badania trzeba zrobić.
        I skłanianie dzieka, aby uczył sie przed snem na pewno nie sprzyja temu, aby spał spokojnie.
        • magda0 Re: bezsenność 14-latka 17.04.13, 12:47
          Dziewczyny badania miał robione w lutym.... jest ok. Placebo przygotowałam, i od sziś zaczniemy, bo dalej nie śpi. To nie tak , że codziennie, ale 2-3 razy w tygodniu, dodatkowo bierze hydroksyzynę, która generalnie nie pomaga. Nawet zwiększyłam mu dawkę z 5 ml. do 7ml i nic. Zgłosiłam Pani wychowawczyni niech go poobserwuje w skzole może coś się jednak dzieje, pozdr, magda
          • verdana Re: bezsenność 14-latka 17.04.13, 14:27
            Nie podawaj hydroksyzyny - mój syn miał na nia reakcję paradoksalna, czyli stawał sie nadpobudliwy. Mnie usypia pół łyzeczki - i to usypia dokumentnie, cały następny dzień jestem nieprzytomna, a u niego zwiększało tylko problemy.
          • nochalopagus82 Re: bezsenność 14-latka 17.04.13, 15:37
            Może to zabrzmi nieco idiotycznie - ale patrzyłaś może czy jest jakaś prawidłowość odnośnie tego niespania?

            Piszesz, że zdarza się to 2-3 razy w tygodniu.
            To są zawsze te same dni tygodnia, czy nie ma tutaj żadnej analogii?

            Bo może w tych dniach coś się dzieje akurat - ma trening, albo kończy późno.
            A może ta bezsenność poprzedza jakieś zajęcia w szkole?
            Np. ma kłopot z zaśnięciem w środę, a w czwartek zajęcia z jakimś konkretnym nauczycielem i zwyczajnie się stresuje?
          • magda399 Re: bezsenność 14-latka 18.04.13, 18:09
            Tu by jednak trzeba z nim iść do specjalisty. Znalazłam audycję jednego z najlepszych w dziedzinie bezsenności.
            Tekst linka
            • magda0 Re: bezsenność 14-latka 22.04.13, 21:03
              No i dalej dwie noce do tyłu, dałam placebo i nic.... Za bardzo nie wiem co dalej... Pewnie zapisze go do jakiejs poradni, ale nie chce wyolbrzymiac problemu, choc moze i do tego Skalskiego..., magda
              • learning-to-fly Re: bezsenność 14-latka 24.04.13, 16:47
                Spytaj lekarza, co myśli ewentualnie o melatoninię. Zawsze myślałam, że to lek "dla dorosłych" i to takich "bardzo" dorosłych wink dopóki moja dr nie uświadomiła mnie, ze jej własny, prywatny syn, lat 12, to bierze, bo inaczej nie śpi. Od dana mam problemy ze snem i muszę powoiedzieć, że melatonina działa na mnie o wiele fajniej niż typowe leki na sen. Zasypia się naturalniej, nie narkotycznie, nie uzależnia, nie wzrasta tolerancja.
                ps. dr nie jest "od czapy", specjalistka, dobra w swojej działce, której problemy ze snem często bywają częścią, własnego dzieciaka by raczej nie truła wink
                • verdana Re: bezsenność 14-latka 24.04.13, 21:58
                  Ja bym odczekała do wakacji, to juz tylko dwa miesiące. Jesli w wakacje nie przejdzie - do lekarza. Jesli przejdzie - najwyraźniej to problemy w szkole.
              • magda399 Re: bezsenność 14-latka 26.04.13, 17:31
                Dr Skalski? Nie wiem tylko czy łatwo się do niego dostać ale to jeden z najlepszych specjalistów zajmujący się leczeniem bezsenności, posłuchaj jego audycji na YT czy tu www.nabezsennosc.pl/
                Z tego co zdążyłam wysłuchać to bardzo powszechny problem u nastolatków. Zawsze sądziłam że to dotyczy starszych osób. Nie ma co ryzykować, lekarz powinien pomóc.
                • magda0 Re: bezsenność 14-latka 29.04.13, 10:31
                  Chyba jednak nie skalski, poczytałam komentarze na różnych forach i niestety chyba sława go zjadła wole nie ryzykować. Co do tego czy lekarz pomoże to nie byłabym taka pewna, dawno straciłam zaufanie do przedstawicieli tego zawodu, jak mu sie uda trafić z diagoza i lekami to pomoże , jak nie to nie .... Ale zapewne go skonsultuje, magda
                  • magda0 Re: bezsenność 14-latka 22.05.13, 13:14
                    ODsapnęłam, po weekendzie majowym syn zaczął spać, ni z tego ni z owego, nawet już go umówiłam do psychologa (na razie odwołałam), żeby nie zapeszyc i zeby człoweik spał dalej, dziekuje za wsparcie, magda
Inne wątki na temat:
Pełna wersja